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女儿六岁，从小到大我给她报的兴趣班不要太多了，钢琴舞蹈唱歌轮滑数学，几乎符合她年龄段的兴趣班都学过了。从开始每个周末都安排得满满当当的，后来实在受不了这样的了，就主要只和舞蹈了。
舞蹈除了每周日去水荫路的舞蹈学校，平时放学还在幼儿园跳一场，但回到家里基本没有练习了，偶尔她试着自己站下腰，我看着可怕就不让她练了，结果每周日的课上，似乎动作总是做不到位，看她的精神有时还挺敷衍的。
想请问下妈妈们，平时孩子在家里要怎么练习舞蹈基本功呢？其实我也不是想她专业从事舞蹈，毕竟实在太苦了。但学了这么多年，基本功还是看不出太大的进展，总是会有点心急的。
静候老师和妈妈们的解答，谢谢
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这个挺看老师的，要求严格的老师会利用下课前5分钟左右，把基本功的练习方式展示给家长，让家长回家辅助小孩练习。不同程度的舞蹈班需要练的基本功不同。
你说女儿一点基本功都不行，我不太清楚不行到什么程度？如果练了两年以上，横叉、竖叉都不能到位的话，真的有点白练了。舞蹈基本功也跟小朋友天生的软度有关，如果身体比较硬的，就更要加强练习。可以下课后咨询一下老师回家要怎么练，老师也喜欢主动勤奋的学生与家长。
精华0&帖子1084&经验值5891 &注册时间&最后登录&妈币6877 &
地区:海珠区街道:同福西、工业大道北帖子1084&经验值5891 &注册时间&最后登录&BB生日
针对不同的基本功，如横叉、竖叉、下腰、卷腰等，可以上网搜一下练功图片，看多了就知道要怎么练了。站下腰有一定危险性，最好咨询舞蹈老师要怎么做好保护。练功循序渐进，不能勉强，积少成多慢慢来。
光是文字描述是无法说清的，你还是利用下课请教小孩的舞蹈老师吧。
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网上有许多舞蹈基本功教学视频的，你可以先下载看看，再辅导一下小孩
违规内容已删除，请不要发布广告信息与联系方式，谢谢合作
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很喜欢孩子学习舞蹈来自[]
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这个要看老师怎么要求，我女儿老师要求在家要做练习，所以我家孩子每天几乎每晚都会练一下基本功。一般来说老师在课堂上都过的她都会，如果她掌握不好，可以请教舞蹈老师
精华3&帖子1366&经验值12768 &注册时间&最后登录&妈币11746 &
地区:天河区街道:天河体育中心帖子1366&经验值12768 &注册时间&最后登录&BB生日
& & heweikun 发表于
这个挺看老师的，要求严格的老师会利用下课前5分钟左右，把基本功的练习方式展示给家长，让家长回家辅助小 ...
她横叉OK，竖叉还是不太到位，站立下腰也OK，但还有很多我说不上名字的大动作就做不太好。在家要买什么垫子给她练吗？总觉得家里的环境还是有点欠缺的
精华3&帖子1366&经验值12768 &注册时间&最后登录&妈币11746 &
地区:天河区街道:天河体育中心帖子1366&经验值12768 &注册时间&最后登录&BB生日
& & heweikun 发表于
针对不同的基本功，如横叉、竖叉、下腰、卷腰等，可以上网搜一下练功图片，看多了就知道要怎么练了。站下腰 ...
唉说到底还是妈妈失职了，我都没怎么送她去的，基本都是爸爸送，看来还是要坚持自己送，多跟老师交流一下的
精华3&帖子1366&经验值12768 &注册时间&最后登录&妈币11746 &
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& & tracy_lai 发表于
这个要看老师怎么要求，我女儿老师要求在家要做练习，所以我家孩子每天几乎每晚都会练一下基本功。一般来说 ...
我女儿动作也会，就是都做不到位，看上去软软绵绵很没有精神的样子
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请问在哪里学习舞蹈同钢琴，我也住附近
精华0&帖子92&经验值915 &注册时间&最后登录&妈币1095 &
地区:越秀区街道:区庄帖子92&经验值915 &注册时间&最后登录&BB生日
孩子平时在家里要怎么练习舞蹈基本功呢
这个挺看老师的，要求严格的老师会利用下课前5分钟左右，把基本功的练习方式展示给家长，让家长回家辅助小 ...
你宝宝在哪里学舞蹈？推荐下好的来自[]
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有教程最好。家里有镜子最好来自[]
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家长别心急，幼儿时期的孩子主要以兴趣启蒙为主。在学校和幼儿园老师教过的动作你让孩子在家练习就行。不要给孩子太大压力。 这个阶段的孩子也没有必要去练习过多的软开度和地面的翻滚。毕竟孩子还小对身体骨骼需要保护。 建议横叉靠墙，练习膝盖的能力和前腿坐地面压前腿， 跪下腰手扶住臀部 仰头看脚尖就非常不错了。别心急··&&过火的话，孩子会连最后的兴趣都被磨灭了喔~~&&有什么想咨询的可以加微信：
孩子平时在家里要怎么练习舞蹈基本功呢
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舞蹈竖叉怎么抱后腿|怎样速成民舞基本功（要横叉竖叉前桥后桥后
舞蹈竖叉怎么抱后腿|怎样速成民舞基本功（要横叉竖叉前桥后桥后
关于“舞蹈竖叉怎么抱后腿”这个问题，不只一个人在网上表示了疑问，有的人会问：怎样速成民舞基本功（要横叉竖叉前桥后桥后抱腿什么都可以的） 我今年14以前学过五年民舞基本功不算很好，有的人会问:初学者学习舞蹈竖叉啊,甚至有的人会问:舞蹈竖叉后腿的正确姿势是怎么摆的，那么这个问题到底如何解决呢小编本着为网友提供更好服务的态度，在网上搜集了一些资料，希望对网友有帮助首先，有网友对舞蹈竖叉怎么抱后腿这个事情提供了比较好的解决方案首先自信起来 你学过五年了 说明你已经有基础了记得采纳啊同时，也有热心的网友觉得：自己俩系练习 自己学我是舞蹈老师地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理由于7―11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，...自己俩系练习 自己学我是舞蹈老师地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理由于7―11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉它是两腿灵活自如的关键要素之一踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练
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