红糖水荷包蛋的做法鸡蛋怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-31 09:25 标签： 红糖水荷包蛋的做法

红糖水荷包蛋的做法水对妇女月經顺畅也有帮助可让身体温暖，增加能量活络气血，加快血液循环月经也会排得较为顺畅！红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药

冷水下红枣，红糖水荷包蛋的做法水开下鸡蛋，煮到自己喜欢的硬度就可以起锅了！


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 糖水鸡蛋的做法

糖水鸡蛋是人们嘟比较喜欢的一道甜品不少人喜欢自己在家DIY糖水鸡蛋，但是在制作过程中不少人常常会遇到这样一个问题：鸡蛋打入锅里之后煮不好。

想要克服这个问题做出一道令自己满意的糖水鸡蛋吗？来看看下面介绍的糖水鸡蛋的做法吧！

食材准备：鸡蛋、冰糖、水

1、将鸡蛋磕叺碗里备用

2、在锅里倒入一碗多一点的水，再放入冰糖用小火烧开，直到冰糖溶化

3、把鸡蛋倒入锅里，烧开后用汤匙掏底轻轻移動鸡蛋。

4、火稍微调大再滚一下，关火盖上锅盖焖5分钟即可。

食材准备：鸡蛋、蜂蜜、水

1、在锅里放入清水大火烧开。

2、将鸡蛋在鍋边缘磕一下并将大火改小火。

3、将磕碎的鸡蛋放入锅中用中小火煮到蛋清变白。

4、用铲子轻轻掏底、移动一下鸡蛋防止粘锅。

5、蓋上锅盖用中火煮2分钟左右。

6、煮鸡蛋的同时在碗里放入温水并加入一勺蜂蜜。

7、2分钟后将煮好的鸡蛋放入碗里即可。

食材准备：雞蛋、细砂糖、清水

1、将鸡蛋打入碗里备用

2、在锅中倒入适量清水，烧开后关火

3、将碗中的鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋外圈的蛋清成白色狀态后开小火。

4、将锅抬起来摆动使热水能够碰到鸡蛋的中间部分，也可取勺子将热水弄到蛋黄部分

5、蛋黄稍微凝固，出锅放入碗中。

6、在碗中加入适量的细砂糖融化后即可食用。

糖水鸡蛋的主料就是糖和鸡蛋这两者对于人体都有一定的功效与作用。

鸡蛋本身含有大量的丰富的微量元素等多食用鸡蛋，可有防癌抗癌的作用还可以增强记忆力等。

而用来煮糖水鸡蛋的糖类一般有三种：白砂糖、冰糖以及红糖水荷包蛋的做法这三者都是从甘蔗中提炼出来的。甘蔗含有多种人体必需氨基酸如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都昰合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质对促进健康有绝对的正面效用。

白砂糖的主要作用是用来增加食品的甜味

冰糖是白砂糖的结晶再制品，主要有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒的作用

红糖水荷包蛋的做法则有一定的特殊作用。红糖水荷包蛋的做法中蕴含着的大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效

1、红糖水荷包蛋的做法中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类，这些物质可加速皮肤细胞的代谢为细胞提供能量。

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4、红糖水荷包蛋的做法所含的部分维他命和电解质成分可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞內环境的水液代谢排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁

5、红糖水荷包蛋的做法中含有叶酸、微量物质等，这些物质可加速血液循环、增加血容量的成分刺激机体的造血功能，扩充血容量提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

糖水鸡蛋是一道美味的甜品加入其他食材的话，更是一道补品下面就介绍几种比较适合

女性朋友，尤其是孕妈妈们的糖水鸡蛋的做法

食材准备：鸡蛋、枣、红糖水荷包蛋的做法

1、将红枣去核洗净备用。

2、在电饭煲里注入3碗清水烧开。

3、水烧开后打入两只鸡蛋，再放入红枣不要搅拌。

4、盖仩盖子中火焖20分钟。

5、20分钟后放入红糖水荷包蛋的做法再煮融即可。

妈网提醒：此品适合普通女性食用

食材准备：绿豆、鸡蛋、冰糖

1、将绿豆洗净后捣碎备用。

2、锅里加入适量水放入绿豆开火煮，煮至绿豆烂熟

3、把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀关火即可。

妈网提醒：此品适合风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用孕妇在怀孕期间牙痛时可以食用。

食材准备：干桂圆、小红枣、鸡蛋、黄芪、冰糖

1、将干桂圆去壳去核果肉留用。红枣去核、洗净备用

2、将鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出放凉，去壳

3、在煮锅中加入凉水，大吙煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪继续煮

4、20分钟后转小火炖煮约90分钟，准备熄火

5、熄火前加入冰糖和去壳的鸡蛋，待冰糖全部融囮即可

妈网提醒：此品适合孕妇产后改善气血食用。

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