心脏病可以喝蓝莓酒吗?有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-02 17:34 标签： 心脏病可以喝蓝莓酒吗?
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蓝莓可防记忆力减退？教你做蓝莓酒和蓝莓酱
　　原标题：蓝莓可防记忆力减退？蓝莓的功效与作用有哪些
　　蓝莓的功效与作用都有哪些呢？蓝莓的营养价值有很多外，其实还有很多你也许意想不到的的好处哦。在这里，小编就要来一一为大家列举，喜欢吃蓝莓的朋友们千万别错过了。
　　蓝莓的营养价值
　　蓝莓直接吃就可以，但如果蓝莓太多不好保鲜。推荐你一个保鲜的方式：蓝莓洗净控水后放入干净的容器里，倒上低度（38°）酒，泡出来的蓝莓酒连果肉带酒都可以吃喝掉，而且存放时间较长。不能用高度酒的原因是高度酒会杀灭掉蓝莓里的某些VC等多重元素。另外可以在食品料理机里将蓝莓做成蓝莓酱，随后加冰糖或者蜂蜜腌制，即可做成自制的蓝莓酱，早餐抹到面包片上吃，看得见摸得着，营养就健康。
　　蓝莓是一种营养价值非常高的水果，果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养
　　蓝莓的保健功效多，还有药用价值，蓝莓提取技术从蓝莓中提取其原汁精华运用药用，其中包括保健胶囊和药剂用于人们健康保健中。蓝莓有很强的抗氧化作用，对于抑制血小板聚集、动脉硬化等病症有一定的作用，蓝莓老少都能吃，每次吃十个到二十个。
　　除此之外，蓝莓还有哪些作用呢？
　　蓝莓的作用
　　蓝莓防止记忆力减退。研究发现，每周至少吃1份蓝莓，可以使认知能力下降减缓几年。原因是，蓝莓可清除大脑中沉积的有毒蛋白质，进而保护大脑。
　　蓝莓可作为天然食品染料。美国健康基金会资料显示，早期美国居民曾用牛奶与蓝莓同煮制作灰色涂料。
　　表面有一层白霜的蓝莓品质最好。研究发现，蓝莓表层的白霜是天然形成的蓝莓果粉，蓝莓品质越好，果粉就越多。蓝莓果粉中含有丰富的营养物质，不用洗掉。
　　存放蓝莓切勿清洗。得克萨斯大学研究发现，清洗会加速蓝莓熟化过程，更容易变质。
　　很多蓝莓味加工食品不含任何蓝莓。美国《洛杉矶时报》刊登消费者健康中心一项调查发现，某些品牌的谷物、面包和松饼等食物使用食糖、玉米糖浆、淀粉、食用油和人工香料和色素自制仿冒蓝莓。
　　蓝莓虽然美味又营养，但是也不宜多吃哦。
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蓝莓酒功效与作用 蓝莓果实中含有丰富的VMA(花色苷色素，俗称花青素)，能迅速补充视网膜所需营养，能增强实力，消除眼睛疲劳的功效。蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。具有软化血管，养气活血，养颜益寿，增强人体免疫力，抗氧化等功能。具有增强记忆力，预防老年痴呆的作用。具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。精彩内容，尽在百度攻略： 1.保护眼睛、增强视力精彩内容，尽在百度攻略：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。2.增强自身免疫力 蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能 。3.抗氧化功能、减缓衰老 天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。精彩内容，尽在百度攻略：4.增强记忆力 蓝莓它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。5.抗癌功能 蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。精彩内容，尽在百度攻略：
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蓝莓酒有哪些好处？
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　　蓝莓酒有哪些好处？下面我们从四方面来看看： 　　1、保护视力：花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，进而预防近视及视网膜剥离; 　　2、延缓衰老：花青素称为“口服的皮肤化妆品”，可促进并稳定皮肤中的胶原蛋白的合成，清除人体自由基; 　　3、增强免疫力：多种维生素和矿物质可以增强人体免疫力、驱除亚健康; 　　4、调整人体酸碱平衡：冰莓中的钙、钾、镁等碱性因子，可以快速调整人体酸碱平衡，使身体的PH值维持在7.35-7.45之间的佳水平; 　　在欧美，蓝莓现已经成为市场热销食品，深受都市人的喜爱。在国内，越来越多的人也开始关注蓝莓，品尝蓝莓，渴望得到健康和营养。
关键词：蓝莓酒
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