每天喝2次，暖宫调气血，祛病养颜！越活越年轻，40岁不显老~
懂点做饭技巧
女性一生，受经、孕、产、乳的影响，气血不足是伴随女人一生的问题。女人要补气血才能健康美丽，但 “气得温则行、血遇寒则凝”，寒气侵袭太深，单单补气养血就使不上劲。“气虚血亏，十女九病”， 但病在哪里呢？病就在“胞宫”（子宫及内生殖器）！
老祖宗的智慧我们女人的福星
先做个小测试，看看你是否“病在胞宫”?
①、经常气色很差精力不济?
②、痛经，小腹部有冰冷的感觉?
③、白带多且清稀，闻起来有股腥味?
④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?
⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?
⑥、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?
⑦、面色黯黑或苍白无华?
⑧、性趣不高，备孕好久没动静?
你是否有以上症状中的大多数?如果是，那你就需要暖暖宫、调养一下气血了。
乾隆皇帝的令妃就是暖宫、调气血的受益者。
距今300年前，乾隆皇帝的令皇贵妃，突染怪病，小腹寒冷、失眠烦躁、全身乏力、腰膝酸软、手足冰凉，黑眼圈越来越重，原本姣好的面容也慢慢长出不少色斑、皱纹，头发一把一把地掉，整个人看上去老了10岁，偶尔行房也直叫疼，月经也许久没来了。御医进贡的补气补血药让贵妃服了一大堆，病情却始终不见好转。
令皇贵妃，为乾隆生育4子2女，两人一直很恩爱，乾隆看在眼里，急在心里。万般无奈之下，乾隆特意找来了刚入太医院的御医黄元御。
黄元御（，名玉璐，字元御，号研农，山东潍坊昌邑县人）是个怪医，因为他虽出身书香世家，满腹经纶，却发奋学医，医术高明而成为乾隆御医，被后世赞为“不该被遗忘的神医”。他著作等身，仅存于《清史稿》的就有医书11种，计98卷。其医书于清末传人日本、朝鲜及南洋各国，是近代影响最大的中医之一。他首次提出“调经养血之法，首以崇阳为主”，对妇人经脉胎产诸病，从立论到立法，遣方用药，均本“崇阳”之精神。
黄元御细细把脉问诊，下定结论——“妇人之病，因虚积冷结气，为诸经水断绝。至有历年，血寒积结胞门。”（《金匮悬解&杂病二十二》）女人，本就属阴，寒气重。女人病，或因先天禀赋不足、子宫发育幼稚、胞宫虚寒；或因产伤直损、子宫受累；或因产伤或产后操劳过度，劳则气耗，胞宫过早萎缩等，致月经不调、痛经、经期延长、带下、闭经、滑胎、不孕、子宫脱垂、黄褐斑、多梦、烦躁、腹痛等。
他对症开出“暖宫气血方”——先暖胞宫，散寒补阳；再调气血，暖身舒经，从根对治。一付方子服了后，令皇贵妃失眠的症状就明显改善了，面色渐渐红润起来，手脚也暖和了。两付方子服下去后，令皇贵妃腰膝不酸不软，全身有劲，脸上的色斑、皱纹也淡了不少，黑眼圈渐渐消失了。几付喝完后，很久不见的月经来了，令皇贵妃完全恢复了以前的花容月貌，身材也更柔美了。
其后，此方在后宫中流行，三千佳丽均服此方暖宫调经、养颜安胎，以求恩宠，更秘传而不为民间所知。之后黄元御随伺乾隆南巡，其制方调药，多有奇效，乾隆最终感恩怀念，御赐“妙悟岐黄”匾额，传为美谈。
揭秘300年前的御医秘方
为何该方具有如此神奇的功效？
中南海保健医、国医大师张文荣教授认为，黄元御在医学上见解独特，重视经典，妇科临床更有特色：调经养血，扶阳为先；妇科杂症，调之胞宫；胎妊产后，首在补气。
中医名师田金莲说，黄元御的“暖宫气血方”首先就是解决令贵妃“阴寒内盛，犯及胞宫”老问题，同时再补气补血，既解决了“病在胞宫”的根本，又抓住了气血的关键，所以才能产生如此神奇的功效。
为了继承好黄元御的医学遗产，田金莲、张文荣等国医大师、中医有识之士相聚一起，设立“黄元御中医文化研究团队”， 重新挖掘整理乾隆御医黄元御理法方药。
如果你也有月经不调、痛经、少经、闭经、崩漏、失眠、长斑、手脚冰凉、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒、不孕、早衰、心烦、潮热、盗汗等问题，可加黄元御中医文化研究团队老师微信咨询，报个年龄、说下情况，不用把脉，就能给你说个一清二楚，准确无误！
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暖宫暖身女人健康美丽有何愁
就今年6月份，我在北京的工作室来了一个42岁的单亲妈妈王女士。她进门就哭哭啼啼地说：“39岁才生孩子，由于要兼顾事业，月子期间没有坐好，北京冬天的暖气那么足，我还怕冷，月经紊乱、失眠，感觉已经月经退潮，提前进入更年期。”我先望诊，看到的是她身材发胖，皮肤发干，有色斑、眼角和脖子的皱纹，头发掉得厉害，根本没有女人的样子。
我给她开了2个月暖宫调经、补气养血的“御医暖宫气血方”。我告诉她，中医讲究“理、法、方、药”，最重要的就是方，有了“方”，便可以方定药，便宜行事。
“御医暖宫气血方”继承自乾隆御医黄元御《四圣心源》当中“调经养血之法，首以崇阳为主”的理法，效果非常好。
2个月后打电话复诊，王女士说她一个多月前就睡得好了，白天精神也足；10天左右，全身变暖和了，尤其是子宫所在的小腹暖暖的，手脚跟着也热乎乎的；连续服用了一段时间，色斑细纹慢慢淡了,&皮肤红润有光泽，小肚子也下去了，感觉自己恢复了女人的水润柔美，性格也不像以前那么急躁了。
暖宫调气血再难的女人病也不难了
8月份左右，我的诊室里来了一位27岁的年轻女孩刘小姐，是专门为淘宝服装店服务的平面模特，衣着时尚，低腰裤，大开领，她来看的是习惯性流产。
坐下来以后，没等说话她就哭了：“婆婆说要怀上了才能结婚，但是我流产了4次，医生说我可能没的生了。“
把脉的时候，我就明显感到她双手冰冷，我告诉她宫寒很严重，气血虚。黄元御《四圣心源》当中讲道：“血虚气惫，诸病丛生。”“血寒，故凝涩而瘀结也。”你想不流产，这些四面漏风的衣服就不能穿了！
你穿低腰裤，风寒一起，伤的是&带脉&，带脉位于腰腹这一圈上，主管白带，负责&吊&住胎儿，风寒通过它直奔冲任、脾肾。肾气受损，自然没能力温暖子宫。再就是露背装，把统领阳气的督脉，赤裸裸地暴露在风中，伤了阳气就是伤了五脏六腑，综合作用在子宫上，炎症和妇科病就全来了，再往下就是伤儿伤女。你现在岂止是宫寒，整个子宫都像一个寒窖啊！
我提笔开方，给她开了黄元御&暖宫气血方&加减而成的稠膏，暖宫调气血，先暖宫寒，再调气血，没有单纯地补气血，以防“虚不受补”。
复诊的时候，刘小姐自述手脚冰凉明显好转，皮肤从惨白无血色渐渐红润起来，感觉阳气足，不怕冷。经痛减轻。
三诊时：刘小姐月经里的血块儿没了，经血的颜色正常了，腰酸腰疼的毛病也好了。我认为时机已到，又为她加了一副黄元御&暖宫气血方&加减而成的清膏，温暖胞宫（子宫），给子宫一个大棚的暖效应，利于胎儿着床。
半年后，刘小姐又像第一次找到我那样，没说话先哭了，原来，她已测出有两个月的身孕，一切正常……
打个比喻——种田人都知道地温很关键，温度达不到，不能下苗种。否则，浇多少水，施多少肥都没有用，苗种不发芽，发了芽也不长株，长了也不开花，开了花也不结果，勉强结出的子实也不丰硕。
很多时候，看女人的健康指数，无非两个字：温度。子宫温暖、手脚不凉的女人，才是健康女人，好女人，好妻子，好母亲。
暖宫调气血黄元御为你指点迷津
根据不同情况，专家组告诉我们，用黄元御暖宫气血方加减配伍，做出针对性地调理，她们的变化更是惊人。
&“你才30岁，是典型的肝肾亏虚，肾气不足，血不畅达，人就会疲劳，失眠多梦，月经量少，还有时候腰酸，用黄元御暖宫气血方加减，配以丹参、香附、当归、代代花等蜜炼膏滋可调。”&这是田金莲大夫对求救的小丫头谆谆告诫。
&“女人四十如日过午，气血开始走下坡路，你20岁气血充盈，精力旺盛，月经正常，40岁就气虚血虚，血不旺盛，气滞血瘀，所以月经紊乱，黑褐色，血块，稀少，乳房胀痛等各种女人病就找来了，这些症状你就要用黄元御暖宫气血方加减桑葚、枸杞、桃仁、核桃仁等蜜炼成膏滋服用，两三个月就调理回来了。”这是张文荣教授对一位月经不好的女士诚恳建言。
“你39岁但你的月经量跟49岁的人差不多，先天性的气血亏虚的厉害，血不上盈，血不下达，气血循环淤滞，所以有血块，颜色深，气血循环不通导致囊肿肌瘤等，你的情况要用黄元御暖宫气血方加减，配以鸡冠收敛止血，止带，止痢，阿胶补血滋阴，火麻仁润燥滑肠,通淋活血，蜜炼成膏滋，调理2个月。”这是张文荣教授对气血亏虚的女性朋友做出的建议。
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除此以外，以下人群也适用：
宫寒人群：每次来月经痛经，有血块，月经期宫寒严重的只能在床上休息。黄元御暖宫气血方可以改善宫寒体质，远离宫寒痛经！
体质虚寒人群：感觉浑身无力，面色发黄，整天没有精神。冬天怕冷，手脚冰凉。黄元御暖宫气血方调理，暖宫暖身，改善体质！
流产人群：子宫受到伤害，急需调养气血、暖宫，黄元御暖宫气血方养好子宫内环境，为以后备孕调理子宫状态。
产后人群：生产后身体元气受损，黄元御暖宫气血方疏肝理气、暖宫调气血，预防以后落下病根。
月经不调人群：气血不足，来月经量少，推迟等，黄元御暖宫气血方暖宫补气血调理月经，改善月经不调！
备孕人群：备孕几个月没有成功，黄元御暖宫气血方可以改善子宫环境！增加受孕几率！
更年期人群：黄元御暖宫气血方调补气血改善血液循环，使体内各分泌腺体得到协调与平衡，使脑垂体，卵巢功能得到增强，延缓衰老，顺利度过更年期。
女人的病，如果找到现代西医，无外乎是“激光、激素、手术刀”，早就应该摒弃。而御医黄元御的对策则是“暖宫、调气血”，三百年来在清宫贵妇群体中的沿用传承，早已证明它的价值。如今黄元御中医文化研究团队决定尽早在全国女性同胞里普及开“黄元御暖宫气血方”，按每个患者不同的体质，在“御医暖宫气血方”基础上加减调配，或为稠膏、或为清膏，暖宫调气血，见效且方便。
现在不管是二三十岁的年轻女性朋友，还是四五十岁需要调养的中年女士，用了“黄元御暖宫气血方” 调配加减后发现，月经时能排出暗紫色的血块，每排出一次，脸上的斑就少一点，身体就轻盈一些。什么时候经血中没有血块，就说明体内淤血排干净了，这时再一看，健康、美丽，全都回来了。
最后再说几句
中医讲究追本索源，好的方剂多为名师大家所创，黄元御暖宫气血方有史可查，首先在历史和品牌知名度上就有绝对优势。
现在宣称调理女性气血的产品很多，包括一些膏滋产品，它们的组方、配比、工艺表面上看都相差不大，但是如何能真正暖宫调气血、对女人病确有益处，仅凭描述，基本上看不出门道，所以对女人好不好，效果和口碑说话就行。
调理女性气血的产品有多少名医推荐不知道，但张文荣、田金莲等国医大师、中医有识之士却为了女性朋友的健康幸福相聚一起，费心费力设立了“黄元御中医文化研究团队”，重新挖掘整理乾隆御医黄元御理法方剂，值得深思。
世上万事都讲究缘分，无论那些有女人病需要调理的朋友，有没有选择黄元御暖宫气血方，都希望她们可以自然、美丽、健康的生活。
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林志颖和谢霆锋、吴奇隆、任贤齐合影
艺人林志颖出道超过24年，却始终保持年轻清秀的面貌，是圈内最知名的“冻龄男神”之一，总令人难以相信是3个孩子的爸。他17日分享最近的工作照，开心表示遇到不少好朋友，也跟这些伙伴一一拍下合照，没想到众男星都超过35岁却丝毫不显老，令网友纷纷惊呼“画面太犯规啦！”
林志颖16日跟好友何炅一起录制综艺节目《透鲜滴星期天》，17日又在工作场合遇到谢霆锋、任贤齐、吴奇隆，事后在微博和脸书分享合照：“这几天都是与好友一起工作，真开心！”令网友惊奇的是，谢霆锋已经35岁，林志颖、何炅、吴奇隆都步入40代，任贤齐更是逼近50岁，5人却都保养得看不出老态，引来网友惊讶直喊“犯规！大家怎么都不会老”、“全是当年的偶像男神啊”、“简直是梦幻组合”，帅气画面受到热烈赞扬讨论。
[责任编辑:我胡为什么这么显老了？其实他才34岁不到啊，神态看起来跟40岁一样了
　　楼主从小看胡歌电视长大　　小时候的李逍遥就是楼主的偶像，仗剑江湖为红颜，多么可歌可泣，多么壮丽的一生，有血有肉，有情有义，胡歌把李逍遥刻画的很好，　　后来他演了仙三跟神话，都是年少玩世不恭，成长成英雄的类型，楼主就一直以为他本来就是个活泼好动的少年　　主要老胡的角色都太入我心了
哈哈　　直到有一天，好几年前吧，看快乐大本营，有他跟唐嫣，那期。　　内容记不清了，中间有说胡歌最欣赏的女演员，唐嫣说是林依晨，还说她说多了胡歌以后就不找她拍戏了，当然这是玩笑话了。 　　就是这期，老胡的状态，给人感觉是经历了很多，只想静静的站在那里，动不起来的感觉，何炅他们活蹦乱跳的在闹，老胡就在旁边默默笑着看他们，这种感觉就是两个字：疲惫，不是没睡好没休息好那种，就是我很愿意配合，我也挺高兴，但我就是动不起来。　　有同样疲惫感的，前几年上过快乐大本营的：冯德伦，蔡依林，楼主成为加班狗后不怎么看电视了，偶尔看下，还有赵薇和沈藤，就是郝建。　　然后就是前段时间的颁奖礼了，就是在微博上炒得很火的那个，跟霍建华一起穿的黑西装，梳的大背头。　　楼主一看，那整体向下沉的气质，又很瘦，楼主想妈呀，胡歌都40岁啦，这十几年真是过的太快啦，岁月如梭啊，楼主也从一个吃着辣条的小屁孩长成一个吃着辣条的加班狗啦，心里一阵唏嘘。　　过几天看到他宣传另一部电视剧，烫了个卷刘海，楼主开始想他到底多大呀　　一百度，发现他是82年9月的
就是说34岁不到
　　额　　是因为车祸伤害太大嘛，还是忧思熟虑太多了，显老啊
　　楼主稍后上图，
16-04-26 &高级美容编辑：flynn
高级美容编辑
在美国你时常可以听到“黑人没有皱纹”（Black don't crack.）这句话，除此之外在西方人的眼中，他们似乎永远猜不到亚洲人的真实年龄，为了证明在“亚洲人是不是天生看起来就不显老”？知名网站 Buzzfeed 中的亚裔员工就找来他的西方同事们，让他们来猜猜看以下这些亚裔明星的年龄，对于他们来说，这些明星看起来真的很稚嫩吗？
韩国女子团体2NE1成员朴山多拉，看起来实在太美了，大家还记得她的年龄吗？
这位西方超激动说：“她肯定是 19 岁！我光看两秒就已经确定了！其他的选项根本不可能！”全员在第一眼就立刻回答 19 岁。
正确答案Dora已经31岁了！这让外国人超崩溃，忍不住回忆：“大家从韩国回来总是扛了一大堆的面膜，我想这就是原因吧！”
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连外国女性第一眼看到王力宏这张照片，都大赞：“他看起来好帅！”、“喔！我的菜！”而王力宏年轻的长相几乎都已经让他们错乱：“我快被搞疯了，难道他 50 岁了吗？”
王力宏其实已经40岁了！这让同事直呼：“他们（亚洲人）都在吃什么食物过生活的？”
印度著名电影演员玛都丽·荻西特（Madhuri Dixit），第一眼你猜她几岁了呢？
在这 3 个年龄选项下，这3位外国人都一脸懵懂的选择了42岁，但正解玛都丽·荻西特已经49岁了！几乎年过半百的岁数让他们超惊吓！
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“她看起来只有28岁，你看看她的牙齿超白超健康”、“45岁？不！35岁吧！你看看她的眼睛，看起来完全超年轻”、“她看起来只有29岁啊？”，列出的年龄选项让这些西方同事陷入了痛苦抉择。
正确答案是45岁！莉亚·莎隆嘉其实是世界知名的歌手，同时也是首位在百老汇音乐剧《悲惨世界》中饰演爱波宁的亚洲人。
美国出身的台裔女演员吴恬敏，你看的出来她实际的年龄吗？
“她看起很年轻，几乎可以被说成任何一个年龄都不奇怪”，全员都选择了吴恬敏应该是 27 岁。
事实上这位演出过《菜鸟新移民》的台裔女演员已经34岁了！这让玩游戏的黑人同时直说：“我也好希望几年也跟她一样，看起来依然这么年轻！”
沙鲁克罕（Shah Rukh Khan）是印度宝莱坞当代最成功的男演员，你知道他的年龄吗？
沙鲁克罕其实已经50岁了！当然这些西方同事依旧不认为他的外表有符合到他的实际年龄。
如何让我们比实际年龄显得年轻？
1、抗老从抗“纹”开始！
第1招 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
第2招 去除角质外加按摩，淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
第3招 重点保养眼部
长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。
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第一步：洁肤后，使用流银睛萃提升按摩棒圆端轻抚眼周肌肤，有效刺激微循环，镇静、舒缓眼部；
第二步：将一滴提升焕活眼部精华露滴于无名指指端，轻拍于眼周肌肤；
第三步：使用流银睛萃提升按摩棒平端由内向外、向上轻柔按摩眼周，抚平纹路，提拉肌肤。于双眉下方反复几次该动作。
将提升焕活眼部精华露作为眼部肌底精华，每天坚持使用于娇弱眼部，然后根据需求选择不同眼霜产品，日复一日，眼周及眉周松弛与细纹即被抚平，面容日渐提拉紧致。
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这款眼霜融入“冰镇气泡水”的灵感，强大的保湿功效令你不再为眼周干纹、细纹而发愁，双眸尽现水润神采，成为众人眼中电眼十足的白马王子。
2、紧实Q弹是青春的宣言！
日常护肤按摩法恢复弹性
沿着脸部线条快速滑过使用手指的第二个关节，以手指滑过的感觉来按摩肌肤。不要轻扯肌肤，轻轻按摩是重点。
从鬓角集中般轻轻推动从嘴角旁、鼻翼旁、眼睛下方往鬓角轻轻抬起，抵达鬓角时都要轻轻的按一下。
顺着眉毛由内往外按摩由额头首先从眉头上方往鬓角，以及从额头正中央往鬓角快速滑过。
容易忽略的嘴角也别忘了将无名指腹放在容易忽略的嘴角，记得手法要由下往上提拉。
最再将无名指腹，沿着法令纹由下往上轻点。
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3、透亮最有年轻范儿！
第1招 时刻进行防晒
防晒已进入复合功效的发展时代，而防晒品添加抗自由基或是抗老成份，确有其必要。其实，化学防晒成分会造成体内自由基的生成，一款好的防晒品，起码要加入维他命E等抗氧化剂，来抑制化学防晒造成的自由基生成。
重建肌肤保湿能力，提升肌肤自我防御与屏障功能。
白天的焕白产品时，最好是含有抗氧化成分能帮助肌肤中和自由基；而晚上时刻，就要让肌肤好好休息，使用具有保湿、修护效果的保养品，让肌肤得到完全放松！加强保湿也是一大重点，若是只补充水分是不够的，因此建议熟龄肌多使用玻尿酸，才能帮肌肤抓住水分，长时间保持柔嫩。
定期除去肤表老废角质，促进胶原蛋白增生，维持肌肤弹性。肌肤胶原蛋白成份会随着年龄增长而变少，必需积极补充玻尿酸、氨基酸等，保护胶原蛋白不流失，因此不妨选择含有促进胶原蛋白增生或其他抗皱等成分的乳液，在天天的基础保养中一点一点让肌肤年轻起来！ 不过嫩白过程就像是激烈运动，其实是会耗损肌肤大量蛋白质、水分也会流失，因此必须坚持每天重复防晒、保湿、保养这三部曲。
第2招 多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
单品推荐：
SHISEIDO新艳阳夏臻效水动力防护乳SPF50+PA++++ 50ml/RMB380
增强防护，无论在任何环境下，都能360°全方位持续守护肌肤不被强烈紫外线侵害。同时增强保湿，添加了能夠阻挡因紫外线而造成的干燥、氧化以及细胞或DNA受伤的护理成分，质感更是温和、舒适、清透。
拱辰享清润紧致防晒乳 SPF30+ PA++RMB460元/45ml
防晒、抗皱双重功效化妆品，每日必备清透质感更贴心防护。主成分“清邪益气丹”和“补卫顺气丹”能够彻底击退紫外线带来的暑邪，热邪及燥邪，防止肌肤老化，黑化及紫外线因子造成的皮肤干燥，在切断紫外线对肌肤伤害同时能够修护肌肤因暑邪，热邪及燥邪造成的各种肌肤问题。
净萃悦白盈透精华液RMB340/30ml
甄选道地亳州纯正白芍，融合传统中药炮制之法与现代尖端微膜滤取技术，古法新制，凝炼25倍至高精纯白芍精粹。三重抗黑，淡化色斑，步步绽白，通透白净,重现釉般瓷白的无瑕。
IPSA美白修护菁华液RMB750/50ml
独特的使用感触，浓稠丰厚感受的美容液，能被肌肤吸收，深入渗透角质层，充分渗透后感觉顺滑不粘腻，易于和其他护肤品共同使用
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时尚圈的潮流总是轮流转，80年代爸爸妈妈穿过的喇叭裤和阔腿裤，最近成了女星必备单品。想把阔腿裤穿的好看不容易，一不小心还会把身材穿成五五分，穿出了一米五的感觉：
王力宏Leehom Wang
王力宏（Leehom Wang），日出生于美国纽约，籍贯浙江义乌。华语流行男歌手、音乐制作人、演员、导演。其通晓英语
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