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你真的懂吗？看Word六大神操作
来源：职场小能手作者：纯斋责编：缘字
原标题《WORD神操作！看到第一个技巧就傻眼了！》，IT之家编辑酌情修改。从会用电脑开始，Microsoft Office Word就是我们最常用的软件。靠着它，我们写论文、写方案、写情书、写故事…但是，你真的懂Word吗？其实，这个软件背后，还有一大批隐藏技能你不知道。掌握他们，你将开启新世界的大门。前方高能，小伙伴们请站稳扶好。1、妙用Alt键Alt是单词“Alter”的缩写，意思为“改变”。在Windows操作平台下，Alt键可谓是键盘之王。熟练运用该键，能极大提高工作效率。按住Alt，可以选择文章的矩形块文档，然后Ctrl+C就可以复制，或你可直接修改这部分文字。Alt键在Office里的秘密还远不止如此：按住Alt键(或同时按住鼠标上的两个按钮)再拖动左右(上下)边距，可精确调整其值(在标尺上会显示具体值)。用Shift+Alt+上（或下）方向键能够调整文档中段落的顺序，也可以调整Word表格中的行序。此外，Alt+F8可显示用于运行、编辑或删除宏的“宏”对话框。2、F4键 Word里的大神器很多人都不知道，其实F4键是Office中的大杀器！Office中的“F4”-重复上一步操作。什么意思呢？比如我输入abc，按一下F4,就会自动再输入一遍abc；比如我刚刚为某一段文本设置好字体、颜色、缩进、格式。选择另一段文本，再按F4，就自动把刚刚设置的动作再重复一遍，应用到现在新选择；还可以干什么？做表格时候，“在下方添加新行”这样的命令，全部都可以用F4重复！最后，F4在PowerPoint也是同样的，可以干好多事！3、Ctrl加字母快捷键Word是当之无愧的文字编辑神器，一些快捷键可以让你分分钟变身文字达人。其实，绝大多数的快捷键都是和Ctrl键有关的，Ctrl+C就是Copy，P就是Paste，B就是Bold，S就是Save…最基本的快捷键，shift+上下左右。可以用键盘从当前光标位置选择文本。当然可以配合各种其他导航键，比如ctrl+上下左右，Home, End, PageUp/Down。此条对其他应用程序也有效！知道了如何用键盘选择，那接下来一定要知道F2的妙用！选择好一片文本之后，按F2，光标会自动变成虚线，让你可以不用按住鼠标左键拖动，而是用键盘的方式，将文本移动到任意位置！如何快速放大缩小字体呢？Ctrl + Alt + &就是缩小，ctrl alt=&&&就是放大，很直观吧！如果还想更详细的调整字体，Ctrl + D调出字体栏，配合Tab+Enter全键盘操作吧：）Ctrl + L左对齐，Ctrl + R右对齐，Ctrl + E居中Ctrl + F查找，Ctrl + H替换。然后关于替换，里面又大有学问！巧用替换，可以帮你节省大把大把时间！Ctrl + Z是撤销，那还原呢？就是Ctrl + Y，撤销上一步撤销！Shift+F3，英文全部大写，英文全部小写，首字母大写切换。Ctrl + Shift + C粘贴格式，再用Ctrl + Shift + V将对应的格式粘贴到另一端文字里。Ctrl+Shift+Home/End，选中光标前后的所有文本当插入点位于公式中某个函数名称的右边时，则会显示“函数参数”对话框。Ctrl+B应用或取消加粗格式设置，Ctrl+I应用或取消倾斜格式设置Ctrl+V在插入点处插入剪贴板的内容，并替换任何选定内容。只有在剪切或复制了对象、文本或单元格内容后，才能使用此快捷键。Ctrl+W关闭选定的工作簿窗口。Ctrl+Y重复上一个命令或操作（如有可能）。Ctrl+Z使用“撤消”命令来撤消上一个命令或删除最后键入的条目。显示了自动更正智能标记时，按Ctrl+Shift+Z可使用“撤消”或“重复”命令撤消或恢复上一次自动更正操作。WORD中输入三个等号然后回车，出来就是双横线“显示/隐藏编辑标记”按钮，会显示段落标记和其他隐藏的格式符号Ctrl+1设置当前段落行距为1倍，Ctrl+2设置当前段落行距为2倍，Ctrl+5设置当前段落行距为1.5倍如何将PPT的文字拷入WORD里面：只要以.rtf格式另存即可。4、巧用“文档比较”解放你的双手Word中的“审阅”功能大家可能都知道了。通过点击“修订”按钮，别人做的任何修改，都会留下痕迹。如果对修改的内容无异议，即可选择“接受所有修订”，一键搞定。然而很多时候对一份word文档进行多次修改，且很多人不善于使用“审阅”中的“修订”功能，导致文档被修改过很多次后想查找对哪些细节进行过修改比较麻烦。当然word视图功能中有“并排查看”功能，但是比起“比较”功能还是逊色很多。有一次审阅合同，对合同的很多处细节做了修改，修改的过程没有做任何标记，很多天后合同发给对方签署，对方要求将之前合同（word版）所有有过变动的地方都标记出来，以方便对方审核。可是时间过去很久了，对方又要的急，所以就用到了“审阅”下的“比较”功能，很快的查找出了做过修改的各个细节，大大提升了工作效率。这是“比较”功能的位置。图二：分别选择原文档和经过修改过的文档：图三：举一个简单的小例子，很快就检索出两份文档的任何区别。5、巧用“通配符”有时候Word文档中有许多多余的空行需要删除，这个时候我们可以完全可以用“查找替换”来轻松解决。打开“编辑”菜单中的“替换”对话框，把光标定位在“查找内容”输入框中，单击“高级”按钮，选择“特殊字符”中的“段落标记”两次，在输入框中会显示“^p^p”，然后在“替换为”输入框中用上面的方法插入一个“段落标记”(一个“^p”)，再按下“全部替换”按钮。这样多余的空行就会被删除。这个替换的意思就是，将所有空两行的地方，替换为空一行。类似地，你还可以多种通配符交叉使用，比如将所有的分行（^p）替换为制表符（^t），如此一来，所有段落将变成一行，并且能直接粘贴进Excel的一行内，自动分为不同的列。其他的通配符还有很多，可以使用通配符来搜索多个单词。例如，使用星号(*)通配符来搜索字符串（例如，输入s*d会得出“sad”、“started”和“some other day”）。如何使用通配符查找文本？在“编辑”菜单上，指向“查找”，再单击“高级查找和替换”选中“使用通配符”复选框在“特殊”弹出菜单上，单击通配符，然后在“查找内容”框中键入任何附加文字单击“查找下一个”注意选中上方的“Use wildcard”（使用通配符）。下面是通配符全攻略，使用的时候查看即可：还有这些…掌握了这些通配符，几乎可以搜索查找替换word里任意条件的内容。比如，找所有句子与句子之间只有一个空格的地方（两个空格为正常）。输入：[^0148.][ ^s]{1}[A-Z^0147]6、双击分屏炫酷小技巧双击Word中右上角的小横杠，轻松将页面分为两屏！写文章时同时看前面的内容，完全无压力。Word里你会准确地设置字体段落页面，会用页眉页脚，会分节，打印之前知道预览，知道怎么用宏，会生成目录，你已经打败了超过90%的人。
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大鼻子男人真的就性能力强吗？
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在民间一直有一些从相貌判断男性性能力的说法，例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚挺者某方面应该很强，还有说法是门牙光亮的人性能力也十分厉害。男人肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮，确实体现了男性的雄壮和阳刚之气，在一定程度上与性能力相关。
大鼻子男人性能力强的医学依据（东方IC供图） 在民间一直有一些从相貌判断男性性能力的说法，例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚挺者某方面应该很强，还有说法是门牙光亮的人性能力也十分厉害。这些说法口口相传，很少人知道其出处，也不知道有无依据。 从外貌上判断男人性能力的说法是否成立？是否符合现代医学规律？广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎认为，雄性第二性征突出如肌肉发达、体毛旺盛等，体现出男性的强健，确实一定程度上证明了性功能有良好基础；但鼻子大、门牙亮与性能力强画等号则只是民间观察总结得出的说法，缺乏现代循证医学的证据，不能成为定律。 从外貌看性能力的种种说法 鼻子大=性能力强 鼻子大说明性能力强的说法由来已久，俗话说男人鼻子大其&胯下物&也会大。这种说法认为，在面相上看男性的鼻子比较像男人的生殖器，因此将两者联系起来。中国相学上鼻子又称作&土星&，土地滋养万物，是生殖功能的代表。因此，鼻子大，自然说明生殖器也&雄伟&，有强大的作战能力。网上还有人恶搞说，喜欢&庞然大物&的女性们，可以从男人鼻子上鉴别是否属于自己的&目标&。 汗毛盛=激素高 在现实生活中，如果一个男人被大家贴上&猛男&的标签，大家自然就会想到他身体高大、肌肉结实、汗毛旺盛。反之，走向另一个极端的男人则会被人称&娘&。确实，体毛多且有发达胸肌的男人，总会具有更多的男人味，容易引起女人的生理反应。 屁股翘=战斗力强 &如果看到屁股翘的男人，轻易不要放走他！&这不是一句玩笑话，不少女性相信臀部坚挺的男性具备更强大的战斗力和持久力，坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更代表着&实战能力&，能给女性带来性福。相反，臀部无肉的小屁股男生可是有点吃亏了，因为女性可能趋向于认为他们在持续力与爆发力上都会略逊一筹。 门牙亮=能力旺 中国相学有种观点认为，&齿是野之余，牙齿大而白莹者，性能力强，一生成就亦大。&其中门牙更是代表着聪明及体力，牙健则体盛。有说法认为，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以门牙整洁光亮，身体也就健康，血气旺盛，床上的表现力也越佳。 耳朵大=肾气足 中医有观点认为，肾开窍于耳。耳质紧者，肾脏结实，腰脊的承受力较一般人强。因此，耳朵大小也自然和肾气、性能力联系起来了。有人提出男性的性能力可以看其耳朵，如果耳朵大且饱满、亮泽，那么就能断定他肾气足、能力强。另外还可以触摸男性耳朵，根据弹性和紧致度来验证其体力和性能力。 专家回应：第二性征突出体现男性雄壮 周少虎研究男性生殖医学已有二三十年，他认为男人性能力能否从外貌特征上判断要一分为二地看。 男人肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮，确实体现了男性的雄壮和阳刚之气，在一定程度上与性能力相关。&动物在择偶期，常会炫耀外貌来显示能力，吸引雌性动物的眼光。其实人类也差不多，在择偶阶段那些强壮、阳刚的男性会引起女性注意，女性认为这样的男性生殖能力强，在传宗接代上有优势。&周少虎说，雄性的第二性征表现为胡子、体毛、喉结、肌肉、骨骼发达，这些部分表现突出的男性，体现了他们体格健壮，身体各系统功能发达而强壮，当然也包括了生殖系统。&因此第二性征突出的男性，可以说在性功能上有比较好的基础。& 具体到屁股翘的男人是否持久力强这个问题，周少虎说在性医学上有一定证据。屁股上翘，说明盆骨肌肉群发达。盆骨肌肉群里有一种&PC肌&，也被称为&爱情肌肉&，它是围绕着生殖器走向而形成的，对男性勃起、抬举机能有一定影响。这种肌肉发达，自然对男性战斗力大有裨益。 鼻子、门牙说缺乏医学证据 至于鼻子、门牙、耳朵和男性功能联系起来的说法，周少虎认为缺乏现代循证医学的必然证据。 &这些说法是民间通过长期的观察总结出来的经验之说，没经过更多严谨的验证，还不被性医学认可。&但周少虎也承认，民间说法并非无中生有，有一定的道理。例如从中医的角度来说，性功能与男性阳气相连，阳气充足表现在外貌上就是脸色红润、印堂发亮、鼻梁挺直、耳郭充盈，从这一方面来看男性鼻子大且挺、耳朵饱满、亮泽就说明阳气充足。 但周少虎强调，民间说法只是经验之谈，不是医学定律，可在茶余饭后做一个查考或笑谈，不能成为判断性能力的标准。&有些人看起来很雄壮，是个猛男，但用起来却发现是银样镴枪头。& 性能力是多种因素综合的结果 既然说鼻子大、汗毛多、屁股翘、门牙亮、耳朵饱满结实的男性在性能力上有先天优势，那么那些小鼻子、小屁股、小耳朵的男人情何以堪？ 周少虎说，男性性功能是多种因素协同作用的结果，不能由某个部位的大小来决定。涉及的因素有：先天遗传、后天的内分泌、神经系统、血管运行、体内代谢、营养状况，另外和教育背景、性知识掌握、性经验等有关。&所以，那些先天汗毛旺盛、肌肉发达、骨骼强壮的男性只是在性功能上有较好的本钱，但后天状况不好，一样也是中看不中用。&周少虎说。 因此，小鼻子、小屁股、汗毛稀的男人完全不用觉得技不如人，就算在某些方面基础不是很好，但可以通过其他方面来弥补，如锻炼身体、勤习房中术，一样可以提升性能力。如前所述，男人性功能需要内分泌、神经、血管等多系统协调作战，又与性经验、性技巧有关。
[责任编辑：王晓东]
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48小时点击排行你有肌肉吗？男人肌肉越发达性能力越强
核心提示：肌肉发达的男性看起来更具男性魅力，也受大部分女性的喜爱，大众普遍认为肌肉男更有力量，更有魄力。因此男性有空多跑跑健身房，让自己身体更强壮，更MAN 。健身运动能让你心胸更开阔，增长肌肉同时带来高品质性生活，何乐而不为？
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　　经常锻炼的人并且肌肉发达的男性，雄激素水平比不运动的人多，所以经常锻炼有利于肌肉发达，也促使男性更有持久力。 　　一、男性有肌肉的好处　　1、吸引异性　　研究发现，女性更喜欢身材轮廓明显、肌肉发达的男性，他们也就更受女子青睐，健壮水平超过平均值的男性拥有三个以上女友或性伴侣数量的几率，是体形稍逊、相对瘦弱男性的两倍。　　2、给对方安全感　　通过第一个吸引异性的，那女性偏爱。拥有这样身材的男性，不仅能给女性提供更多的物质资源和安全保障，也携带更优良的基因，使下一代拥有更好的DNA。而且和肌肉男做爱更容易让女性高潮，一部分是来自视觉和心理的原因。　　3、防止人妻出轨　　有钱的男人大多都是水桶腰，茎部短小。除此之外还四处发展小三，产生婚外情。聪明的妻子不会去大战小三撕破脸皮，而是会悄悄借着去健身房的名义勾搭年轻精壮的小鲜肉，这往往是一种心理的背叛而报复。所以，锻炼一个强壮的肌肉身材也是维系家庭和睦的一个重要因素。　　二、如何锻炼肌肉？　　1、做对动作　　在具体的动作练习上，初步练习者首先需要掌握基础的动作要领，动作做对了才是硬道理，不建议盲目追求大重量的练习，开始练的时候以连续做15个而不感觉到精疲力尽为宜。同时要与每次练习的组数也就是训练计划相结合，循序渐进。　　2、依靠器械　　由于锻炼胸肌多数需要借助器械，这又分为锻炼肌肉厚度和锻炼肌肉轮廓两部分。胸部肌肉厚度的练习可以采用平卧推举和仰卧飞鸟相结合的方式，8—12个为一组，每次最少做4组。胸部肌肉轮廓的练习则可借助上、下斜推举和仰卧飞鸟相结合的方式，但这种针对肌肉线条的练习次数可以适当多一些，会让线条更流畅。一般建议10—15个为一组，每次也至少做4组以上。借助器械练习必须保持注意力高度集中，让你的意念集中在你所要练习的身体部位，配合你的动作进行练习，这样才能达到一个比较良好的效果。　　3、善始善终
　　需要注意的是，每次进行练习之前都需要进行1—2组的热身练习，主要是为了防止练习过程中身体受损。结束练习之后，也需要进行胸大肌的放松运动，拉伸、伸展肌肉：以单手扶墙或器械，保持身体直立，往一侧拉伸身体，然后反方向进行即可。　　4、食物辅助　　除了对肌肉的有针对性的锻炼以外，补充一些蛋白质的摄入也能使胸部肌肉得到增加，比如多吃些鸡肉、鱼肉、牛肉等肉类。同时还需要多吃绿色食品，如水果蔬菜，这些碱性的食品能够平衡肉类中所含的酸性，达到一个酸碱中和的目的，有助于身体对蛋白质的消化和吸收，这都对健美你的胸肌很有好处。
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