红豆清水南瓜汤的做法法,红豆南瓜汤怎么做好吃,红豆

红豆南瓜汤(甜汤)
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红豆南瓜汤(甜汤)的做法步骤
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红豆南瓜粥的做法步骤
1备香米,南瓜丁,红豆。
2将香清和红豆淘洗干净放进煮锅里放点清水,。
3大火烧开转中火煮一小时。
4将粥煮浓绸,吃甜的放点糖即可。
5煮好的红豆南瓜粥。
使用的厨具:电压力锅、高压锅、煮锅
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红豆南瓜汤
喜欢自己想出来的随意搭配。
爱红豆,也爱南瓜,于是就有了红豆南瓜汤。
红豆泡一小时
南瓜切小丁
都放入小炖锅,爱喝汤的多加水
慢慢炖两小时,再加红糖
出锅,欧啦,吃吧~
很简单的也很美味的哦~
作者其他菜谱告别秋燥:南瓜百合红豆甜汤_新浪教育_新浪网
告别秋燥:南瓜百合红豆甜汤
  九月初,与新浪美食频道的小伙伴们,从北纬49度的天然生态农业产地参观学习回来
  对于黑河逊克县当地的有机野生食材一直念念不忘
  回家后,和朋友们各种叙述~逊克的有机南瓜 老好吃了!
  野生榛蘑味道好浓郁!豆子粥滑润糯口!野生玉竹蜂蜜水甘养生......
  羡慕忌妒的小眼神不断射向我&
  感谢热情的 @北纬49生态农业 大老远把大自然的食材给寄来了&
  我自己在当地品尝到的美味有机农产品,现在可以分享给我的家人好友,亲自体验
  秋季正是需要清肺润燥的时节
  先来个简单零厨艺的南瓜百合红豆甜汤,喝上一碗告别秋燥
  北纬49有机南瓜,在无污染有机的逊克土地上自然的生长
  高纬度的地理环境,昼长夜短的地则表现,让北纬49南瓜展现出糖分高,淀粉质厚
  南瓜口感香气就和栗子一样,糯软绵密,甜度比红薯还高
  如此好吃的健康食材,在逊克黑土地上硕果累累
  南瓜搭配红豆甜汤,加入些许百合
  无论是早餐或是下午茶甜品,在干燥的秋天绝对是最佳选择
  红豆事先浸泡,除了缩减蒸煮的过程,豆子蒸好后的相貌也更漂亮
  北纬49南瓜的外皮刷洗干净后即可切块蒸煮煎炸食用,不需要去皮,营养完整
  南瓜甜度高,红豆汤水蒸好后就已经微甜,冰糖的分量就依喜好适度增减
  天然有机的季节甜汤,只要选对好食材,健康养生100分!
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  准备材料
  北纬49红豆100g,北纬49南瓜200g,干百合15g,冰糖30g
  1红豆洗净后泡清水中,过夜浸泡8小r
  2干百合稍稍清洗后,泡清水中约4-5小时,后沥干水分备用
  3南瓜洗刷干净外皮,切开后去籽,切开后蒸熟备用
  4浸泡好的红豆入锅中,加入清水,水量约是红豆高度的2.5倍
  5红豆入电饭锅中,开启煮饭模式,待第一次蒸煮完成后,焖20分钟
  6第一次完成蒸煮后,加入泡发好百合+蒸好的南瓜块,再次启动煮饭模式开始第二次蒸煮
  7完成后焖约30分钟,续加入冰糖混和溶化后即可食用
  (声明:本文仅代表作者观点,不代表新浪网立场。)
文章关键词:
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> 红豆薏米南瓜汤
红豆薏米南瓜汤
口味:咸鲜味
南瓜:600g赤小豆:50g薏米:50g
食盐:适量
赤小豆,薏米和新会陈皮事泡洗一下;南瓜洗净,不用去皮,切成大块;把所有材料放入煲中;倒入开水,煲约1-1.5个小时左右;最后加盐调味食用~

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