下奶的时候有喝黄豆下奶猪蹄汤的做法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-06 22:59 标签： 猪蹄汤怎么做下奶
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下奶黄豆炖猪蹄怎么做呢
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你可能喜欢新妈妈催奶妙招 猪蹄黄豆花生汤有效催奶
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新妈妈催奶妙招 猪蹄黄豆花生汤有效催奶
导读: 第一次当妈妈，很多新妈妈都会有奶水不足的问题，今天小编给大家推荐一款猪蹄黄豆花生汤，据《随息居饮食谱》所载，此汤此料能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡;助血脉能充乳汁，较肉尤补：”仨一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏：《名医别录》中就认为可下乳汁。《本草图经》认为可行妇人乳脉，滑肌肤，虹此一道既营养又催奶，且还有美容功效的汤品，新妈妈们不妨来学习一下如何烹饪吧!
新妈必备 黄豆花生汤效果绝对好我们都知道母乳是最为营养的，因此新生儿都应该喝母乳，不过许多新妈妈的奶水都不足，那么奶水不足怎么办？如何催奶？吃什么催奶？下面小编给大家推荐一些催奶的方法，并推荐一些催奶食谱，赶快到下文看看吧。对于哺乳期的妈妈来说，经常会遇到奶水不足的问题，这常常让新妈妈烦恼不已。本期月子餐推荐一道，据《随息居饮食谱》所载，此汤此料能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡；助血脉能充乳汁，较肉尤补：”仨一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏：《名医别录》中就认为可下乳汁。《本草图经》认为可行妇人乳脉，滑肌肤，虹此一道既营养又催奶，且还有美容功效的汤品，新妈妈们不妨来学习一下如何烹饪吧！1原料：猪蹄、花生、黄豆、盐、葱、姜、料酒。2做法：1．猪脚去毛、洗净、斩块、焯水、再洗净。2．花生、黄豆提前浸泡10小时。3．汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜、料酒和足量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲2小时左右，用盐调味即可。3营养功效：产后缺奶、少奶，气血虚弱，乳汁清稀：面白无华、神疲食少，舌质淡、苔少，脉虚细。很多人喜欢在汤中加各种药膳，请注意：如服用药膳，产妇理当谨慎，应在医生的指导下选用。食疗药膳，产妇在吃后感到身体舒适者：可以多吃几剂；若出现稍有不适者，应立即停用。若不按各人的体质情况而滥用药膳，不但会造成不必要的经济损失，更重要的是对身体有害无益。猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期女性能起到催乳和美容的双重作用。另外具通乳脉、滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。花生：含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、滋润肌肤、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘：入肺脾经；具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。黄豆：味甘：性平。能健脾利湿j益血补虚，解毒：享有“豆中之王”的美称，富含异黄酮和人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动防硬化等。4专家点评猪蹄是传统下奶食物，用于产后缺乳的中医食疗，但使用此款催乳汤需注意时机。因猪蹄比较油腻，产后初期应食用蛋白质充足的清淡食物，加上产后3~5天内，本身乳汁量不会很多！乳房也正处于充血期，并不适合用猪蹄催乳，以防急性乳腺炎，只能依靠宝宝的吮吸来将乳腺管吸通，故此款催乳汤适合产后2周后仍乳汁不够的妈妈。如有些妈妈怀孕期间，本重增长较多，或有妊娠糖尿病、高血压综全症的妈妈也不适合食用猪蹄汤催乳。
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00000000000000产后必备：黄豆猪蹄汤_产后吃什么下奶_产后下奶吃什么-美食天下
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& 产后必备：黄豆猪蹄汤
制作材料：主料：猪蹄250克,大豆250克调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克做法：1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；2. 黄豆提前浸泡1小时，备用；3. 姜洗净切片；4. 大葱切段；5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；7. 至半酥，加精盐，再煮1小时；8. 调入味精，即可。
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猪蹄炖黄豆下奶吗_专家给你最可靠的解答！
看着网络上各种因为问题奶粉出事的宝宝，许多新手妈妈坚定了母乳喂养的决心，但是又担心自己的奶水不够，为了让宝宝能吃到健康充足的奶水，妈妈就想方设法的收集各种下奶的偏方、食疗。在众多的下奶食疗方法中，猪蹄炖黄豆是很受妈妈欢迎的，但不少妈妈也有疑问，猪蹄炖黄豆下奶吗？一起来了解一下吧。
妈妈可以在网上搜索一下&下奶食谱&这个词，搜索结果的第一条就是能帮助下奶的食物，能清楚的看到猪蹄和黄豆都在其中，而且支持的人数还不少。虽然都说猪蹄炖黄豆能下奶，但是许多妈妈还是存在怀疑，到底猪蹄炖黄豆下奶吗？针对这个问题，就让专家来给大家解答吧！
猪蹄炖黄豆做法
&&&&&& 原料：猪蹄，黄豆，盐、黄酒、姜、葱花适量。
&&&&&& 做法：
&&&&&& 1、先把黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净后切片，大葱切成段。
&&&&&&&2、猪蹄用沸水烫过后拔净毛，然后切成大块，加入清水、姜片煮沸，再撇去血沫。
&&&&&& 3、之后倒入黄酒，放入黄豆，加盖用文火焖煮，到半酥的时候，加适量精盐，再煮1小时。
&&&&&& 4、煮好后即可出锅，在出锅时撒上葱花即可。
猪蹄炖黄豆的功效
&&&&&& 猪蹄
&&&&&& 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义；除此之外，猪蹄对消化道出血、失血性休克等病症也有一定的疗效等等。另外，中医认为，猪蹄有通乳的功效。
&&&&&& 黄豆
&&&&&& 黄豆性味甘、平，归脾、胃、大肠经。黄豆含有蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷，而黄豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到谷类的补充。
&&&&&& 功效
&&&&&&&1、丰胸、催乳：此汤含有丰富的胶原蛋白，能促进胸部的发育；另外，也是产妇必备的催乳良汤。
&&&&&& 2、补血、解毒：此汤含有人体所需的多种营养素，营养价值高，并能促进新陈代谢，解脏腑毒素。
&&&&&&&3、美肤、调经：此汤有紧致皮肤，改善面色的作用，并能舒缓调经女性内分泌失调的问题。
猪蹄炖黄豆下奶吗
&&&&&& 对于猪蹄炖黄豆下奶吗的问题，回答是可以的。事实上，猪蹄是传统的下奶食物，是产后缺乳的中医食疗方法。但是由于猪蹄比较油腻，而在产后初期应食用蛋白质充足的清淡食物，而且产后3-5天乳房除以充血其，本来奶水就不多，因此，这时不适合吃猪蹄炖黄豆，以免发生急性乳腺炎。
&&&&&& 猪蹄炖黄豆能下奶吗？是可以的，但这款下奶食谱适合2周以后乳汁仍然不足的妈妈，另外，若是有些妈妈在怀孕期间本来体重就增长较多，或者是患有妊娠糖尿病、高血压综合症的妈妈，也不适合吃猪蹄来催奶。
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猪蹄炖黄豆也吃了不少，就是缺奶，怎么办啊
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猪蹄炖黄豆下奶吗
猪蹄炖黄豆下奶吗
炖具有丰富的高蛋白和胶质物，有助于美容，使得色红润，皮肤光滑。并使人倍感精力充沛，从而提高工作效率。那么黄豆炖猪蹄下奶吗?
回答是肯定的。具体制作过程：原料：猪蹄，黄豆，，，，糖，盐，精。
黄豆炖猪蹄的制作方法：
步骤1：需将黄豆提前浸泡半天，将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净。
步骤2：锅内下油，待油热时下片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加，料酒翻炒下。
步骤3：加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟这样。
步骤4：加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，黄豆也一定要熟哦!步骤5：放入味精，葱花，出锅即可。
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