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(一只电热水壶)
(换名字重新做人)
第三方登录：睡觉时反复的做同一个梦，而且情节一直在继续。
睡觉时反复的做同一个梦，而且情节一直在继续。
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：就是最近这几个星期，总是会反复的做同一个梦，不过不是每晚都会做这个梦，是隔几天会出现一次。在梦里，自己和父亲相爱，背叛所有人，而且父亲的朋友和家里的个别亲戚都知道，唯独母亲不知道，父亲的朋友和知道的亲戚甚至有意的帮着瘾瞒，甚至没有人怪罪我，他们甚至帮助父亲看着我。在梦里，感觉父亲对自己充满独占欲。最开始的几次梦里，自己甚至没有觉得这事有什么不对，只是一味的继续这种关系，也没什么良心不安，恩，也不能这样说，只是前几次做梦，我没有意识，第二天醒来后也就忘了，只是今天早上醒来，一下就把前面所有梦的情节都记起来了，也许这和昨天的梦有关，我今天就是被这个梦弄醒的，所以记得清晰，现在情节已经发展到，我意识到了这种错误，也对父亲产生了一种恐惧，觉得这事荒唐至极，令我厌恶，对这个梦产生一种恨的感觉。请帮帮我吧，这到底是怎么回事？现实中，我和父母的关系很好，对父亲没有梦中的特殊感觉，比起父亲我更爱母亲。我在外地上学，一年基本只能回一次家。前一两年，父亲有外遇，那时候家里闹的很惨，这对我和小妹都造成了不同伤害，后来，父亲禁止我和小妹同二姨一家来往，因为他们大人之间的恩怨，为这事，我生平第一次和父亲大吵一架，那时候真的有恨他的感觉，后来，慢慢的也就想开了，毕竟他是我爸爸。现在家里情况好了很多，父母也变得比较平静、稳定了。我不知道我的梦和这种现实有什么联系。请帮我分析下吧。谢谢。
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副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。梦是逻辑思维在人睡着了之后，切换成了图象思维。1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。 　
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有关的健康经验
与 有关的更多经验，
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
广东省中医院&&&内科
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
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昨晚做了一个梦....
我想交流一个东西...关于梦的...嗯..
简单说我昨晚或者今天早上做了一个梦...又一次引起了我极大的重视....让我想了很多...我尽量回忆一下..因为很难清晰地回想起来了..
梦境中我和我一个朋友会飞...然后我们俩的能力是在当地被禁止的...能力的具体表现就是可以产生垂直向上的加速度...简单说如果我自由落体那么我可以让自己慢慢减速直到禁止之后反向加速升上天空...
然后我们俩从一个很高的地方跳了下去...为了不摔死于是开始往上漂浮...但是当地的规定是禁止使用这项能力的..所以在第一次被发现了之后...我莫名其妙地重新返回到了当时准备跳下去的那个时间点...然后换了一下落地点没有人的不会被发现的地方跳下去...这次就没有被发现了...一切很和谐..
紧接着我在梦中猛然意识到...我肯定是在做梦...因为现实中我不可能会飞啊...然后在梦中我就努力开始想醒了之后要怎么告诉我的朋友让他们相信我说的话...
然后又有了一个场景和这个没什么关联的梦境...梦到我一个大学老乡同学在学校做生意的...细节不谈...
重点我想说的是...一个人在做梦的时候意识到自己在做梦...不应该直接或者很快醒来么?因为我觉得梦境中很多物理定律自然逻辑是和现实生活可能违背的...比如重力啊..超自然能力啥的...那么当自己意识到这个逻辑有可能是谬论(同时自己在梦境中是存在于自己构建的逻辑架构)...那么应该是一种矛盾啊...
谁能跟我聊聊这个...甚好奇..
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我也经常梦里意识到在做梦，但就是醒不过来。其实这个叫清明梦，你能记得说明是浅睡眠时候做的梦，具体你可以百度，清明梦是可控的，只要多练习，可以反控制噩梦，控制梦的内容走向，甚至感觉出体。有兴趣你可以了解下。
清明梦我晓得...但我觉得和常见的帖子里说的不同...我是以主动参与但不是完全控制的角度在梦境中..所以觉得还是有点出入...
话说我百度了一下你说的这个 好像意思是只要意识到自己在做梦就算是了么(￣_￣|||) 但是我没有成功改变过我梦的走向...至少我认为所有我醒来还记得的梦 我都知道它们是梦
伊。说：话说我百度了一下你说的这个 好像意思是只要意识到自己在做梦就算是了么(￣_￣|||) 但是我没有成功改变过我梦的走向...至少我认为所有我醒来
在梦中意识到自己在做梦，（疑梦）这是初级，在梦中保持清醒的思考能力（验梦），这个难一点。高段位，控梦。装下逼阿，其实我也就在初级，原来尝试过。
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记得有一次睡觉梦见自己在床上睡觉
感觉怪怪的
是吧..这种和现实交错的感觉很奇怪..
鬼束石燕说：是吧..这种和现实交错的感觉很奇怪..
是啊，在梦里看到现实的自己。
很多次都意识到在做梦啊，然后跳过很恐怖的地方，或者把以前的噩梦改改内容又或者直接告诉自己后面要是什么内容，有时候同时以两种视觉一边参与又一边旁观自己做了什么，反正经常这样就觉得没什么奇怪的了
看来你很有天赋啊，清明梦的内容是可控的，有的人就不行，有的人甚至梦中感觉“这是梦”的体验都没有。
君子于役说：看来你很有天赋啊，清明梦的内容是可控的，有的人就不行，有的人甚至梦中感觉“这是梦”的体验都没有。
也就是这几年才多起来的，估计是梦做太多了吧
苏浅。妖怪星太大了~说：也就是这几年才多起来的，估计是梦做太多了吧
看来你想的比较多，睡眠质量不好，睡前不要听音乐了
君子于役说：看来你想的比较多，睡眠质量不好，睡前不要听音乐了
我才懒得想那么多，睡前也不听歌，不过睡眠质量不好倒是真的Orz
我倒不会经常这样..偶尔会..然后就觉得特有思考量...-_,-
苏浅。妖怪星太大了~说：我才懒得想那么多，睡前也不听歌，不过睡眠质量不好倒是真的Orz
换枕头试试？睡前喝牛奶？唉我睡眠质量也是时好时坏，祝你好梦
君子于役说：换枕头试试？睡前喝牛奶？唉我睡眠质量也是时好时坏，祝你好梦
苏浅。妖怪星太大了~说：都没有用?
抱着喵星人睡
君子于役说：抱着喵星人睡
没有。。。
前天晚上我就有一个梦是这样的,梦见一个桌子上面有全班同学的作业本,从一年级到六年级,梦里面画面很清晰,包括有一年级那种特别古老的又窄又长的本..各种.这时候我们班课代表,就是我小学一个女同学,（和她从来没有来往那种莫名其妙的人）告诉我马上要把这些本发给大家复习,明天就要考试，不过就要怎样怎样.说你找找你的,我找来找去都没有,已经到晚上了,然后就想找别人的本去复印答案.这时候就有一种不好的感觉.我感觉到了(应该是那两天工作压力大),我就感觉这种影响我的焦虑感好像有什么不对,我想我现在多大,感觉自己已经大学毕业多年了都没有遇到考试阿,(开始怀疑这不是现实)经过一番从梦中抽身自我审视和怀疑的过程我立刻终止了梦境,焦虑感也没了.
其实好多年没有考试但是又梦到考试这一点我还是可以解释的...根据弗洛伊德精神分析学对梦的解释...构成梦的素材也就是梦境中出现的东东分为三个部分..分别是童年的记忆...最近的记忆..还有潜意识...你这个很明显就是小时候的回忆然后在潜意识里记忆深刻只不过可能表面上不怎么有察觉到...压力大可能是真的..
鬼束石燕说：其实好多年没有考试但是又梦到考试这一点我还是可以解释的...根据弗洛伊德精神分析学对梦的解释...构成梦的素材也就是梦境中出现的东东分
我每次一开始做梦就知道自己在做梦了。。。但是从来没有办法让自己醒来或者操控梦里面自己的走向或者梦本身的走向。。。
特别是用自己视角看到自己在梦里做一些不可逆的事 真是太可怕了
就没遇到过好事=-=...
很多时候我人都死了 这梦还在继续呢 真不知道死的是我还其实是别人
反正梦是一种很难说清楚的东西...我看过一点点浅显的弗老爷子的梦的解析...感觉能解释一点点东西..不过还是太诡异...
鬼束石燕说：反正梦是一种很难说清楚的东西...我看过一点点浅显的弗老爷子的梦的解析...感觉能解释一点点东西..不过还是太诡异...
潜意识嘛...所以梦境本身比较跳跃 情景比较碎片化也正常。我觉得你应该很少做梦 否则不会出现这种觉得因为不合逻辑就该醒来的想法。
我觉得跟自己有关特别是出现两个自己 应该就是和人格结构有关...如果没有上升到那么大 也至少说明自己对现状不满 意图只保留需要的 或者干脆去除重建。
另外我做梦的话场景感觉切换很多的 还有很多人来着【喂
比较好奇的是之前有人和我说过做梦都是黑白的 一直不明白是我个体做梦是彩色的。还是和我说的那个人自己黑白这么说而已。
不过有些人和地方我认识 有的是曾经去过的。也有一些推倒重建 搭配了过去认识的 或者可能想象到过 或者是在哪里看到过的 杂志电影漫画etc.
这个方面感觉就是过去的各个方面的印象根据需要拼凑出来的了。当然也可能不是根据需要 只是仅仅展示出来。
伊。说：潜意识嘛...所以梦境本身比较跳跃 情景比较碎片化也正常。我觉得你应该很少做梦 否则不会出现这种觉得因为不合逻辑就该醒来的想法。
我做梦...不多..隔比较久一次..嗯..
感觉好复杂....- -
所以你做梦比较多咯?
鬼束石燕说：我做梦...不多..隔比较久一次..嗯..
感觉好复杂....- -
所以你做梦比较多咯?
一烦一焦虑就多..很少有醒来很高兴的梦
最好的一个
我在山上吃了碗西红柿鸡蛋面 然后在边上山洞里被弄死了【
伊。说：一烦一焦虑就多..很少有醒来很高兴的梦
最好的一个
我在山上吃了碗西红柿鸡蛋面 然后在边上山洞里被弄死了【
..........................333333
鬼束石燕说：..........................333333
_(:з」∠)_这好像还是我高中做的梦了...这个梦本身很长的 但是这段这么回想起来还算好了 但是其实我超级讨厌熟西红柿和面...
伊。说：_(:з」∠)_这好像还是我高中做的梦了...这个梦本身很长的 但是这段这么回想起来还算好了 但是其实我超级讨厌熟西红柿和面...
戳中笑点...233333
鬼束石燕说：戳中笑点...233333
望天...你身在哪个场景就不想笑了...那个卖面的男人的脸我已经记不清了 大概有很多胡子...
其实我原来把梦记下来 这样一个梦能记得很久 不过时间久了 梦又多 有时候难免会记不清楚。
有时候我都觉得 大概我很多时候回想起来的梦 实际上掺杂了好多我过去的梦的一些。以及我自己理解和脑补的一些。
伊。说：望天...你身在哪个场景就不想笑了...那个卖面的男人的脸我已经记不清了 大概有很多胡子...
其实我原来把梦记下来 这样一个梦能记得很久 不过
嗯那倒是....有时候站的角度不同情感差很多...
不明覺厲。
實不相瞞我在夢裡一般的超能力是控制風和懸浮——不是本人懸浮，而是讓其他物體懸浮或受力移動/遭攻擊
夢按照某些磚家叫獸的說法，是你潛意識的一種體現，
（以下為個人瞎編亂造）
夢中你使用被禁止的能力說明你潛意識有種叛逆，
但是又被調教好了，
又但是這種叛逆沒完全消失，所以你才會選別的方式來發洩
關於夢中是否知道自己做夢的理論，我個人沒聽說過，
貌似/應該遇到過此情況但沒什麽特別之處
這種問題還是@查無此人
什么叫又被调教好了...→_→
不过话说回来梦中的一些行为可能是叛逆性的...这句话是很科学的...有很多理论研究证实过这种说法...我觉得也是...换句话说就是有些行为是现实中比较难做到或者做不到的但又渴望的....[比如春梦...233
额。。。我的理解其实就是，你跟你的哥们一起抽叶子，所以飞了，但是jc不让在大街上抽，于是你们决定这种事还是在家里抽就行了，然后你们最后终于呼叶子成功了，详细的如果你有需要，我会告诉你（其实这也只是我的猜想）。
其实关于做梦的时候是否知道自己在做梦的理论（我要开始装逼了），我曾经做过一个很血腥的梦，我很害怕，但是当时好像知道自己是做梦一样，有个人解释我说，这个好像也是一种身体或是意识起到的保护模式，隐隐约约的提示我这是个梦，不过遇到过很多例子，都是梦到自己醒了，但是真的不知道自己是还在梦中，以为自己真的醒了，不过我还是相信凡事皆可有，这可能也是你自己的意识在作祟。不过不知道你当时在梦中意识到自己肯定是在做梦的感觉是惊恐？害怕？紧张？欣喜？还是什么？
还有题外话最近看到一个关于鬼压床的说法就是，其实是身体机能短暂性的死亡，然后这时你的意识提醒你，你还没有死，所以会出现醒来以后有段时间动不了。
....你是在暗示我你有卖叶子么...→_→...
[卧槽我们这个对话会不会影响小组&正面&形象....Orz
關於鬼壓床我都打過科普闢謠帖
鬼束石燕说：....你是在暗示我你有卖叶子么...→_→...
[卧槽我们这个对话会不会影响小组&正面&形象....Orz
额，先别管叶子了。。。。
你来告诉我你做这个梦的心情和感觉
巽说：裝逼得好
關於鬼壓床我都打過科普闢謠帖
那是肯定的，求连接。。。我好像没看过
王重陽零玖零玖说：那是肯定的，求连接。。。我好像没看过
啊啊，犯懶加上是在手機上網，帖就在我的小組某角落
巽说：啊啊，犯懶加上是在手機上網，帖就在我的小組某角落
王重陽零玖零玖说：额，先别管叶子了。。。。
你来告诉我你做这个梦的心情和感觉
不纠结那个...= =
我在做这个梦的时候也就是在梦中的感觉就是思考量很大...想了很多东西..具体的我不太能清晰回忆起了...醒了之后觉得很奇怪..想了半天...然后我的第一反应是想起以前我做过有产生这样类似疑问的梦..
鬼束石燕说：不纠结那个...= =
我在做这个梦的时候也就是在梦中的感觉就是思考量很大...想了很多东西..具体的我不太能清晰回忆起了...醒了之后觉得很奇怪.
你这个让我们专家解释，好像是什么磁场什么之类的刺激的玩意，关于你这个思考量很大的问题，我觉得可能是你清醒的时候思考的太少了，哎！我觉得你改个标题叫在梦中思考人生如何
王重陽零玖零玖说：你这个让我们专家解释，好像是什么磁场什么之类的刺激的玩意，关于你这个思考量很大的问题，我觉得可能是你清醒的时候思考的太少了，哎
清醒的时候思考的太少了 233o(*≧▽≦)ツ┏━┓[拍桌狂笑!]
王重陽零玖零玖说：你这个让我们专家解释，好像是什么磁场什么之类的刺激的玩意，关于你这个思考量很大的问题，我觉得可能是你清醒的时候思考的太少了，哎
....噗...我不觉得我醒着的时候思考量少..-_,-
王重陽零玖零玖说：圣诞快乐
鬼束石燕说：....噗...我不觉得我醒着的时候思考量少..-_,-
额，一定是太少了，阿鬼不要骗自己，我们砖家都是很权威的
王重陽零玖零玖说：额，一定是太少了，阿鬼不要骗自己，我们砖家都是很权威的
...→_→...哦..
意识到是梦，快被灭了，
一直努力睁眼，很辛苦地睁开之后以为醒了结果还是逃不开于是又很努力地睁眼（睁了几次眼还是在梦中啊。。。。
就有的时候其实能有那种&控制&的感觉有的时候又不行..
鬼束石燕说：就有的时候其实能有那种&控制&的感觉有的时候又不行..
于是惊醒之后一定要再想一遍，把对方全灭，不能白吓是吧~
　○°夢伯说：坑。。。
于是惊醒之后一定要再想一遍，把对方全灭，不能白吓是吧~
我经常在做梦的时候就有知道自己在做梦的意识
觉得不可能还以为是自己瞎想的
医学森来科普~
梦里发生什么都不一定能让做梦的人醒过来啊~
能让人从睡眠状态转到觉醒状态的只有外部刺激或者神经递质与内源性物质。
嫌太长的可以直接看粗体那段~
首先我们来说一说睡眠~
人的大脑皮层在无明显刺激的情况下也会有自发产生的节律性电位变化，也就是自发脑电活动，脑电活动用一起记录下来就成了脑电图，脑电图的波形就是我们通常所说的脑电波了~
睡眠根据脑电波形分为两种，一种是非快眼动睡眠non-rapid eye movement sleep，NREM睡眠，还有一种是快眼动睡眠rapid eye movement sleep，REM睡眠。
NREM睡眠的III期IV期脑电波是同步化的慢波所以也叫慢波睡眠，REM睡眠的脑电波是去同步化的快波所以也叫快波睡眠。有趣的是~人和动物在觉醒时候的脑电波形也是快波。
NREM睡眠分四个期，I期入睡期，很快过渡到II期浅睡期，随后进入III期中度睡眠期，然后是IV期深度睡眠期。
NREM睡眠期间，视听嗅触觉和骨骼肌反射、循环、呼吸、交感神经的活动etc都随睡眠加深降低且保持稳定。
REM睡眠期间，机体的各种感觉进一步减退，其睡眠深度比NREM睡眠更深。REM睡眠期间被唤醒的人74%~95%都说正在做梦，但很难极其梦中的情景。此期间会间断地伴有躯体抽动、眼球快速运动、血压升高心率加快、呼吸快而不规则等阵发性表现，可能与梦有关。【可能人们在做梦期间发现自己在做梦这点也属于这种阵发性表现，后面再讲】
人的一整晚睡眠中，先从觉醒进入NREM睡眠，然后NREM睡眠和REM睡眠相互交替4~5次，NREM主要在前半夜，后期逐渐减少甚至消失。
而觉醒的时候，REM和NREM都可以直接转为觉醒状态。
然后我们来说一说觉醒~
觉醒呢也有两种，一个是行为觉醒，一个是脑电觉醒。有些动物实验中有行为觉醒和脑电觉醒分离的现象。
行为觉醒表现为对环境的突然改变有探究行为。也就是说有醒来的行为。
脑电觉醒则不一定有探究行为，但脑电波呈去同步化快波。就是不一定有醒来的行为但是脑电波是醒着的时候的脑电波。
通过药物可以将动物分别控制在只有行为觉醒（脑电波是慢波）和只有脑电觉醒（没有觉醒的行为）。【不过组长的这种不能算只有脑电觉醒没有行为觉醒吧因为一般都是联系在一起的虽然中间的联系很复杂。。】
接下来说一说控制觉醒和睡眠的脑区~
曾经认为觉醒的产生和维持是大脑皮层不断接受感觉传入的结果，而睡眠是个被动过程，是感觉传入暂停或者脑疲劳而活动减慢。不过~现在发现其实觉醒和睡眠都是主动过程，脑中有许多部位参与觉醒和睡眠的调控，形成促觉醒和促睡眠两个系统。
咳咳，脑里有个系统叫非特异性投射系统，它的主要功能就是维持和改变大脑皮层的兴奋状态，然后用一个很高端的词来说这个功能就是上行唤醒作用。然后这个系统他接受一个叫脑干网状结构的结构的纤维投射。总之就是这两个东西加在一起，构成了一个网状结构上行激动系统，然后就可以产生觉醒。然后呢，大脑里还有很多很多地方有神经纤维到达这个系统，再然后除了这个系统，脑里还有很多很多其他的脑区和系统都和觉醒有关，而且这些脑区直接还有广！泛！的联系。他们能经丘脑和前脑基底部上行到大脑皮层，然后产生和维持觉醒。【终于打完了好累】
好说完了觉醒的脑区再来说一说睡眠有关的脑区【。。。
促进NREM睡眠的脑区：和觉醒一样，脑子里也有多个促进NREM睡眠的部位，不过有一个最重要的叫视前区腹外侧部VLPO。这个VLPO的牛B之处在于，它里面有很多促睡眠神经元，然后它们发出了很多纤维投射到了很多和觉醒有关的脑区，人进入NREM睡眠之后，VLPO神经元的放电频率增高，然后就可以抑制促觉醒脑区的活动！【怎么样牛不牛B】然后就促进了NREM睡眠。然后还有很多其他脑区也可以引起NREM睡眠。
促进REM睡眠的脑区：之前说了，REM的脑电波和觉醒时候的脑电波长得是一样一样的，都是快波，那REM睡眠和觉醒的区别在哪呢~脑中和REM睡眠有关的有两种神经元，一个是REM-on神经元，一个是REM-off神经元【有没有很像开关】。
REM-on神经元在觉醒时电活动停止，在REM睡眠期间明显增加。它们不仅可以引起去同步化快波，还可以激发某些特定结构【为了减少头晕程度这些纠结的结构名字我就不说了】出现一种棘波，称为脑桥-外侧膝状体-枕叶锋电位，PGO锋电位。
PGO锋电位是REM睡眠的启动因素，可以引发眼球快速运动，四肢肌肉松弛和放电停止。
REM-off神经元能启动和维持觉醒，也能终止REM睡眠。在觉醒时放电频率高，在NREM睡眠时放电减少，REM睡眠时放电停止。
所以REM睡眠的发生和维持是受控于REM-on神经元和REM-off神经元间的相互作用的。
当然这些和觉醒和睡眠相关的脑区会牵涉到许多和我们平时生活运动、语言、记忆等有关的脑区。
所以我猜测在梦中意识到自己在做梦，是属于REM睡眠期间的阵发性行为的一种，只不过它没有生理指标的表现，而是牵涉到脑内和平时生活有关脑区，是梦中脑电活动的表现，表现为和记忆产生矛盾，但这种脑电活动并不足以触发觉醒有关脑区或者REM-off神经元的电活动而产生觉醒。
嘛，简而言之，就是不管做梦梦到了什么，只要没有触发觉醒相关脑区和REM-off神经元的电活动，就不会醒来~
顺便说一说脑内一个叫腺苷的东西~~
腺苷这个东西很神奇~
大家应该知道DNA吧~然后大家都知道DNA是由四种脱氧核糖核酸形成的吧~腺苷呢就是脱氧核糖核酸的其中一种~它的英文名字叫AMP~
然后大家知道ATP吗~理科生应该都知道~ATP是人体内给人直接提供能量的东西~我们平常不管干什么，只要我们还活着，我们就都是靠的ATP啦~然后ATP呢，是AMP再加上两个磷酸变成的！ATP给我们提供完能量之后，就掉了一个磷酸，变成了ADP，这个时候ADP再掉一个磷酸，就成AMP了！也就是我们的腺苷~
然后呢~人脑内的腺苷！！可以催眠！！！！
就是说，人在觉醒的时候，脑子里腺苷的含量可以随着时间的延长而升高，高水平的腺苷通过和神经元上的受体结合就可以抑制觉醒促进NREM睡眠！这就是为什么人累了的时候想睡觉的原因啦~就是因为ATP消耗多了~
顺便一说，咖啡因能让人清醒就是通过阻断腺苷受体实现的~腺苷和神经元上受体不能结合，就不能抑制觉醒促进睡眠，然后人就继续保持清醒了~
我觉得我是不是应该单独开个帖233
太长了没仔细看【喂
不过我记得我们上普心的时候 老师是说REM是浅眠期 然后这个时期被叫醒了之后还记得自己在做梦的情况比较多【其实原话我都忘记了【你够
伊。说：太长了没仔细看【喂
不过我记得我们上普心的时候 老师是说REM是浅眠期 然后这个时期被叫醒了之后还记得自己在做梦的情况比较多【其实原话
从机体的运作状态来看REM比NREM要深，从脑电波来看REM和觉醒状态比较接近，确实是被叫醒之后记得自己做梦的情况比较多
癸说：从机体的运作状态来看REM比NREM要深，从脑电波来看REM和觉醒状态比较接近，确实是被叫醒之后记得自己做梦的情况比较多
_(:з」∠)_所以说浅眠也从两个角度考虑么...
我最近一个梦好像是被豹子咬死了的梦...整个人都不好了...
伊。说：_(:з」∠)_所以说浅眠也从两个角度考虑么...
我最近一个梦好像是被豹子咬死了的梦...整个人都不好了...
看要从哪一个方面去定义深浅了，医学上是按机体的新陈代谢程度的吧。
被豹子咬死。。我昨晚梦到。。脱团。。。【是有多寂寞。。
癸说：看要从哪一个方面去定义深浅了，医学上是按机体的新陈代谢程度的吧。
被豹子咬死。。我昨晚梦到。。脱团。。。【是有多寂寞。。
嗯 照你这么说我们老师应该是从另一方面来说 也比较符合上课内容【喂...
嗯 黑色的豹子 逃出来了 我躲过了好几头 结果最后被一头在网那边的跳出来了的咬死了 之后的我就没印象了 因为这个梦我没有按流程记下来
哈哈哈哈哈哈哈 也许你梦着梦着就脱团了...
预示你今年有希望 拍肩
伊。说：嗯 照你这么说我们老师应该是从另一方面来说 也比较符合上课内容【喂...
嗯 黑色的豹子 逃出来了 我躲过了好几头 结果最后被一头在网那边的
不是都说梦都是反的吗T T...我看我是要一辈子单身的节奏
癸说：不是都说梦都是反的吗T T...我看我是要一辈子单身的节奏
如果真那样我应该能活很久=-=...
我总是梦到各种自己的死法...以及逃亡之类的...反正难逃一死...死了又死OTL
我觉得 你还是太寂寞了 拍肩 好好学习好好复习才是正事
伊。说：如果真那样我应该能活很久=-=...
我总是梦到各种自己的死法...以及逃亡之类的...反正难逃一死...死了又死OTL
我觉得 你还是太寂寞了 拍肩 好好
你会活很久的【拍肩。
我明明最近都没有想着脱团！！我都在好好学习天天向上！
癸说：你会活很久的【拍肩。
我明明最近都没有想着脱团！！我都在好好学习天天向上！
也许是因为好好学习压抑了你的想法 所以只能在梦里面表现了拍肩
伊。说：也许是因为好好学习压抑了你的想法 所以只能在梦里面表现了拍肩
卧槽你怎么这么专业...快去开个帖子...
鬼束石燕说：卧槽你怎么这么专业...快去开个帖子...
<div id="brief_33真的要开吗
癸说：2333真的要开吗
鬼束石燕说：开啊...
下次 你做梦 发现梦境可控
就使劲在梦里作吧
想去哪里直接就穿墙啊
太爽了 我就是这样的
因为这样的梦真的是
可遇不可求
哈哈哈～～
可控力也不是那么强的...梦境里的思维和现实中差好多...
鬼束石燕说：可控力也不是那么强的...梦境里的思维和现实中差好多...
下次你一定要记得试试
可以的 我有几次是意识到在做梦但是很快就醒了
没达到这个境界
只有那两次做到了
amy说：下次你一定要记得试试
可以的 我有几次是意识到在做梦但是很快就醒了
没达到这个境界
只有那两次做到了
技能点还加的不够..-_,-
我记得清的 只有两次
一次是梦里上学要迟到
我和同伴说既然是在做梦那就飞吧
然后一人拿个树叶子
就飞起来了==！
是梦见在一个水潭里 想去游泳 但是不论怎么样都进不了水
就是脚会浮在水面上
这个梦很诡异
因为我清楚的记得有九条小瀑布流进水潭 潭水是很浓重的墨绿色
我当时还想 肯定有龙王
他不喜欢我才不让进去的。。。。
（我的想象力很丰富的说～～）
.....好吧...看来大家都飞过...-_,-
你肿么了...0_0
鬼束石燕说：你肿么了...0_0
没什么，最近一年做过两三个梦，让我感觉梦有另外一种含义。
不是坏的方面。
嗯，我状态非常好的时候，梦里是可以飞的，状态差就会掉下来。靠意念那种。 我无法解释那种感觉，反正很久不能飞了，身心疲惫吧？
Jo说：没什么，最近一年做过两三个梦，让我感觉梦有另外一种含义。
不是坏的方面。
嗯，我状态非常好的时候，梦里是可以飞的，状态差就会掉下来
或者说你最近的目的或者说欲望没那么明显或者强了...一般梦境中能飞都被理解为释放自我还是啥的...
鬼束石燕说：或者说你最近的目的或者说欲望没那么明显或者强了...一般梦境中能飞都被理解为释放自我还是啥的...
这样啊，修炼到无欲无求的状态了？未必是好事呢。
Jo说：这样啊，修炼到无欲无求的状态了？未必是好事呢。
别管那么多了，工作忙好了就行～
鬼束石燕说：别管那么多了，工作忙好了就行～
说的也是，不早了，你早休息，晚安~~~
做梦可以和连续剧似的。。。。
亲身体验。。。。
能接上剧情。。。。
不过更多的时候是还没等看到第二季就头疼的起来了。。
因为睡的太多。。。。。。。。
我经常这样....也不能说经常..有时候会这样..
鬼束石燕说：我经常这样....也不能说经常..有时候会这样..
反正顺其自然啦
赤霄说，不可以跟别人说梦哦*( ﹁ ﹁ ) ~→，话说，我也这样诶，做梦的时候，知道是在做梦，如果是噩梦，我还会在梦里跟自己说，是梦，醒来就好了，然后强迫自己醒过来(??≧▽≦)??
貌似强迫在噩梦中醒来不太好?
鬼束石燕说：貌似强迫在噩梦中醒来不太好?
应该是比较费脑子，我猜= =
吾语说：应该是比较费脑子，我猜= =
...貌似是迷信的说法..不太好...
鬼束石燕说：...貌似是迷信的说法..不太好...
不懂得，一般，如果我不强迫自己醒来，就会刻意的改变梦境?(●??`●)?
吾语说：不懂得，一般，如果我不强迫自己醒来，就会刻意的改变梦境?(●??`●)?
我有时候会..-_,-
我一场梦到自己会飞，已经见怪不怪了。。。。。。
我把这种归结为：中二病综合症晚期患者
此病症已无药可救，请放弃治疗。
对于你的这种病症我毫不惊讶...→_→
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