贴着“中产标签”的牛油果怎么吃最简单
因为某快餐品牌推出的新品主打牛油果，并大打“中产阶级”的标签，让网红牛油果再次受到热议。
其实，牛油果的走红一直都与各种形式的推广宣传分不开，要知道美国南部的庄园主为了让这种看起来奇怪，吃起来也没有太多惊喜的水果大卖，用尽了各种方法，功夫不负有心人，牛油果成功地走上了美国人的餐桌，也在全球火了起来。
在国内，你可以在很多餐厅吃到以牛油果为主料或辅料的料理，但真正会在家里做牛油果的并不多，其实就算是没有健康的标签，牛油果依然是一个入菜的好材料！
方法1：最简单的牛油果沙拉
将牛油果切块与水果或蔬菜一起做沙拉是最简单的方法，不过要确保牛油果有熟得刚刚好，外皮发黑是最好的食用时间，一定不要着急！
方法2：简单又实用的牛油果三明治
把牛油果切片做成三明治，也是一个非常简单的食用方式，而且早上吃一个夹着满满牛油果的三明治，非常有饱足感，还非常的健康。这么简单的方法，赶紧早上动手给自己做一个吧！
方法3：进阶版的牛油果寿司
将牛油果作为寿司的材料，看起来是不是很有创意，吃起来也很不错，牛油果的口感绵密，与带有嚼劲的米搭配在一起口感非常的好。如果你平时会卷寿司来吃，就试试加入牛油果吧！
方法4：饭后甜品牛油果香蕉奶昔
是不是看起来很美好的饭后甜点，其实做起来的方法非常的简单，只需要把牛油果、香蕉和牛仔放入搅拌机里一同搅拌就好，如果喜欢甜一点还可以放入些糖和巧克力，味道会更好。
方法5：进阶版的牛油果焗虾仁
不要以为牛油果只能做些小料理，正餐也照样可以，这道牛油果焗虾仁有没有高大上。其实看起来很复杂，但是真正做起来并不复杂。先将南瓜和鲜虾分别煮熟，然后与牛油果一同放入果壳中，加入调料，在放入烤箱中加热，很快就能完成这道大菜！
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十大壮阳食品 男性常吃这东西活到70肾不虚牛油果和无花果
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　　15.牛油果
　　据说阿兹特克人(Aztecs，14-16世纪的墨西哥人)把牛油果树称为&睾丸树&，每逢到牛油果采收的季节，他们还会把还是处女的女儿们锁在屋里，就是担心撞上刚吃完牛油果的小壮男们。因为牛油果富含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，对男人的心脏和动脉都非常有益。只有健康的心脏才能保证血液流畅，才能保证&那个地方&的充血时间。
　　16.无花果
　　无花果可以起到保护心脏的作用，因为其富含可溶性和不可溶性纤维，同时这些纤维还容易产生饱腹感，对预防大肚子有一定帮助。
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扫描二维码手机穿越看文章　　哎呀这东西平时没买过。单纯觉得Avocado这个词挺有感觉的，刚才买了个。。。回来一吃差点吐了。尼玛！从此再也不敢说除了榴莲什么水果都爱了。
楼主发言：10次 发图：0张 | 更多
　　好奇的路过 据说味道像鸡蛋么~
　　@管他吃鱼早 1楼
02:47:50　　好奇的路过 据说味道像鸡蛋么~　　-----------------------------　　那鸡蛋太委屈了。建议你不要尝试，中国人应该很少会喜欢。　　味道像什么呢，我觉得像吃面霜和肥皂之类的，很催吐。
　　我开了一个没熟的，结果我有拿皮筋把它绑一块，我男人某天默默地吃掉了，真爱啊。我室友也说好吃，决定明天去超市买一个，3刀的样子。　　我爱榴莲
　　@梁絮 3楼
02:51:12　　我开了一个没熟的，结果我有拿皮筋把它绑一块，我男人某天默默地吃掉了，真爱啊。我室友也说好吃，决定明天去超市买一个，3刀的样子。　　我爱榴莲　　-----------------------------　　恩啊，我买的很大，3.69刀还是多少。　　如果你喜欢吃榴莲应该能降伏它。对于我，榴莲的臭是直接和单纯的，牛油果是闷着恶心。　　还是老实吃我的红提绿提和樱桃了。
02:51:12　　我开了一个没熟的，结果我有拿皮筋把它绑一块，我男人某天默默地吃掉了，真爱啊。我室友也说好吃，决定明天去超市买一个，3刀的样子。　　我爱榴莲　　-----------------------------　　@如月主公 4楼
02:53:55　　恩啊，我买的很大，3.69刀还是多少。　　如果你喜欢吃榴莲应该能降伏它。对于我，榴莲的臭是直接和单纯的，牛油果是闷着恶心。　　还是老实吃我的红提绿提和樱桃了。　　-----------------------------　　你也在澳洲么
　　牛油果好吃确实不好吃，不过要是和牛奶一起凉拌一下会非常好吃，配面包苏打饼干都很好吃　　
02:51:12　　我开了一个没熟的，结果我有拿皮筋把它绑一块，我男人某天默默地吃掉了，真爱啊。我室友也说好吃，决定明天去超市买一个，3刀的样子。　　我爱榴莲　　-----------------------------　　@如月主公
02:53:55　　恩啊，我买的很大，3.69刀还是多少。　　如果你喜欢吃榴莲应该能降伏它。对于我，榴莲的臭是直接和单纯的，牛油果是闷着恶心。　　还是老实吃我的红提绿提和樱桃了。　　-----------------------------　　@梁絮 5楼
03:02:04　　你也在澳洲么　　-----------------------------　　暂在美帝
　　@宅在家的剩女 6楼
03:03:13　　牛油果好吃确实不好吃，不过要是和牛奶一起凉拌一下会非常好吃，配面包苏打饼干都很好吃　　-----------------------------　　嗯，那我凉拌一下试试，吃不下再扔不迟。谢谢~
　　@管他吃鱼早
02:47:50　　好奇的路过 据说味道像鸡蛋么~　　-----------------------------　　@如月主公 2楼
02:49:35　　那鸡蛋太委屈了。建议你不要尝试，中国人应该很少会喜欢。　　味道像什么呢，我觉得像吃面霜和肥皂之类的，很催吐。　　-----------------------------　　这个不是当果子吃的。　　都是当黄油吃的。。。当然不排除有口味很奇葩的。　　俗称植物黄油啊。。。　　做沙拉什么的也会用。也可以抹面包，或者和其他奶制品什么的。　　你又不会直接吃黄油啊，一样腻歪死。。
　　难到这个东西不是黄油的替代物么…老美和我说不想胖但又想要黄油的口感时会拿它替代，我尝了下的确时无味版黄油啊。吃面包啊什么的会抹上去，没见过当水果吃的啊…
　　牛油果都是拌沙拉吃，挺喜欢吃的，没觉得味道有什么不对！
　　我超爱榴莲呢。老远闻着就好香啊。。。牛油果没吃过，看楼主这样说好想试试。不知道该怎么选。
　　默默的觉得牛油果寿司很赞
　　@管他吃鱼早
02:47:50　　好奇的路过 据说味道像鸡蛋么~　　-----------------------------　　@如月主公
02:49:35　　那鸡蛋太委屈了。建议你不要尝试，中国人应该很少会喜欢。　　味道像什么呢，我觉得像吃面霜和肥皂之类的，很催吐。　　-----------------------------　　@bluekaki 9楼
03:05:48　　这个不是当果子吃的。　　都是当黄油吃的。。。当然不排除有口味很奇葩的。　　俗称植物黄油啊。。。　　做沙拉什么的也会用。也可以抹面包，或者和其他奶制品什么的。　　你又不会直接吃黄油啊，一样腻歪死。。　　-----------------------------　　哈哈，你说得对，味道又很像 cheese或者 butter，这些我也吃不来，夹在三明治里也总觉得是夹了片啃肥皂。
　　吃法不对?那东西不是没什么味道吗？只是回味比较清香确实挺像肥皂，但应该不难吃吧。。。跟牛奶打了像奶昔，对身体很好。或者沾点酱油吃。　　
　　我觉得很好吃啊 拌沙拉 加三明治不错的
　　牛油果做的加州卷超级好吃　　我觉得牛油果简直太美味了
　　牛油果挺好吃的呀，挤出来放盐和切碎了的洋葱，滴上1，2滴柠檬汁防止氧化变色，用锅巴片沾着吃。
　　谢谢楼上几位，LZ先前真的不知道吃法，土人一个~还以为跟猕猴桃似的剥皮后米西米西的呢
　　我觉得牛油果比榴莲好吃多了呢...????　　
　　拌饭吃很好吃　　实在不想吃，加蜂蜜做发膜。 　　牛油果是好东西，含有healthy fat.
　　牛油果果断比榴莲好很多，好不好。。。牛油果去皮去核切块拌糖吃的。。。牛油果打碎了加牛奶糖冷着喝果断很好喝啊
　　很好吃！做成油梨虾仁沙拉。超级爱！　　
　　哇哈哈，谢谢大家。LZ打算试试上面的吃法。好吃的话再买几个来~
　　时差党？　　
　　我觉得很好吃。要吃熟的，生得不好吃。　　我都是直接切两半，掏出核，用汤匙直接吃。　　加在沙拉里面也可以。　　有一种大的比小的更好吃。
　　回复第7楼，@如月主公　　@梁絮 3楼
02:51:12 　　我开了一个没熟的，结果我有拿皮筋把它绑一块，我男人某天默默地吃掉了，真爱啊。我室友也说好吃，决定明天去超市买一个，3刀的样子。 　　我爱榴莲 　　----------------------------- 　　@如月主公 4楼
02:53:55 　　恩啊，我买的很大，3.69刀还是多少。 　　如果你喜欢吃榴莲应该能降伏它。对于我，榴莲的臭是直接和单纯的，牛油果是闷着恶心。 　　还是老实吃我的红提绿提和樱桃了。 　　----------------------------- 　　@梁絮 5楼
03:02:04 　　你也在澳洲么 　　----------------------------- 　　暂在美帝　　--------------------------　　看起来很便宜啊，榴莲都不舍得吃了，随便就是七八十了，特价一斤九块八　　
　　要用生鱼片的吃法啊 ！酱油和芥末，切成生鱼片大小，口感跟三文鱼很像很好吃
　　没吃过，神奇的马克
　　牛油果是口感比较怪吧，味道我觉得淡淡的，有点像豆子的赶脚。我是破开两半站着酱油吃哈哈。　　不过确实不是我的菜，就吃过一次。
　　吃起来像黄油，油油的但不油腻水水的，挺好吃的
　　牛油果我一般都是夹在三明治里面吃，或者拌沙拉啊，其实牛油果很健康的，平时吃吃挺好的。。。但是木有把它当正常水果吃过啊，楼主的吃法好像奇葩了点吧，牛油果表示很无辜啊
　　我觉得榴莲很香啊，哈哈，最爱呢，第一次吃觉得臭吧，第二次就好了　　
　　牛油果不是直接吃的，要配东西　　上次我吃过一个寿司，是牛油果三文鱼寿司，非常惊艳，比鹅肝牛肉卷寿司还要好吃　　这个东西是辅料，不要把它当水果　　
　　牛油果不是直接吃的，要配东西　　上次我吃过一个寿司，是牛油果三文鱼寿司，非常惊艳，比鹅肝牛肉卷寿司还要好吃　　这个东西是辅料，不要把它当水果　　
　　牛油果正确的吃法是加盐绞碎然后当沙拉酱用啊
　　果然我太重口味了。牛油果切小块撒糖吃就很好。。。榴莲什么的就是我本命啊！
　　牛油果还可以打果汁喝，也是加糖，加牛奶打，打出来很浓稠润滑，还带着清香味，超级好喝。。。。。
　　放熟了，抹在面包上吃很好吃，加一点砂糖，拌均匀，也很好吃
　　牛油果是用来做菜的.
　　露珠 第一次可能觉得不好吃 会越吃越好吃的啦 　　特别跟水煮蛋一些 撒点盐 胡椒 　　好吃 而且绝对营养　　牛油果觉得好东西 你看不是护肤品还是用这玩意呢 抗氧化的撒
　　牛油果很好吃啊，不过要等软了熟了以后再吃。我都是撒盐用小勺挖着吃，或者拌色拉，或者和sour cream打一起做蘸酱。。。吃法好多好多。
　　爱吃牛油果爱到疯~一天不吃不舒服斯基~
　　牛油果奶昔，很好喝！香浓顺滑～　　牛油果拌色拉，抹面包，都不错～基本没有人空口吃啦～那样像吃黄油！
　　@海在窗户的那边
03:13:32　　牛油果做的加州卷超级好吃　　我觉得牛油果简直太美味了　　-----------------------　　抓住，为加州卷马克一个。有牛油果的我都爱吃
　　以前院子里种了一棵好大的树，全是牛油果，喜欢的人好少，都吃不完也送不出去，都坏了。
　　@管他吃鱼早
02:47:50　　好奇的路过 据说味道像鸡蛋么~　　-----------------------------　　@如月主公
02:49:35　　那鸡蛋太委屈了。建议你不要尝试，中国人应该很少会喜欢。　　味道像什么呢，我觉得像吃面霜和肥皂之类的，很催吐。　　-----------------------------　　@bluekaki 9楼
03:05:48　　这个不是当果子吃的。　　都是当黄油吃的。。。当然不排除有口味很奇葩的。　　俗称植物黄油啊。。。　　做沙拉什么的也会用。也可以抹面包，或者和其他奶制品什么的。　　你又不会直接吃黄油啊，一样腻歪死。。　　-----------------------------　　同意 夹寿司里也很好吃
　　做沙拉好吃，不过3~4刀的一个果子还是贵啊，大黑樱桃产季的时候，一磅才1~2刀。。。。　　果然牛油果是高级餐厅的宠儿啊。。。。
　　卤煮卤煮。牛油果一般都是加寿司里面的。或者加点牛奶炼乳做奶昔。你没吃对而已
　　小时候特别注意课文里说吃的细节，有一篇课文就是写牛油果的，说这个人以前院里有一颗牛油果树，那时候大家都不知道那是什么，结的果子都烧掉了。后来有一次他在朋友家吃到了，是用糖拌着吃的，味道就像牛油一样。　　这篇课文我记了有快二十年啊。不过现在看到超市有卖的也不想买了。心想水果就是水果怎么会吃出牛油味，有夸张的成份在里面。看到你们大家写的我更不想吃了。
　　呵呵~我小时候倒是喜欢吃~不过现在越来越少了~这边好像叫做油梨~　　确实要熟一点才好吃，而且吃的时候都要撒上糖~　　营养价值高~
　　牛油果不是干吃的吧。。。你可以做寿司或者夹面包。。。或者拌沙拉的时候放进去。。。直接吃能吃得下么？
　　我都干吃的 几勺一个
　　它中间的核好圆好圆 每次我都感叹
　　回复第2楼，@如月主公　　@管他吃鱼早 1楼
02:47:50 　　好奇的路过 据说味道像鸡蛋么~ 　　----------------------------- 　　那鸡蛋太委屈了。建议你不要尝试，中国人应该很少会喜欢。 　　味道像什么呢，我觉得像吃面霜和肥皂之类的，很催吐。　　--------------------------　　＋1
内种面面的口感真的很像面霜什么的
很像橡皮泥　　
　　我觉得放在菜里不错，单吃的话没那么美味。据说牛油果对身体很好，什么什么含量高。　　
　　做寿司，做沙拉，抹面包，加三明治，做奶昔。请把牛油果当做牛油或者沙拉酱来用，美味啊。
　　拜托牛油果不是这么直接吃，配寿司配沙拉都好吃的，我才是要给楼主跪了
　　爱死牛油果的人路过，明明什么都不沾都很好吃……　　
　　要买熟的，撒上一层盐吃，或者当做黄油抹面包。　　在不就拌沙拉　　牛油果已有营养著称。　　榴莲还不是要吃3次以上才会喜欢。　　火龙果没味道也没人喜欢，但是是天然清理肠道的水果，不明白很多人为什么宁愿花大价钱吃不知道会不会伤害身体的保健品或者药物清肠，都不愿意吃没味道的火龙果。　　跑题　　不过跑题再说个，把买保健品的钱买点水果吃，功效不变，对身体无害，花钱少。
　　我觉得挺好吃的！不过其实各种东西都看个人的口味的　　
　　鸡蛋黄味道，太腻了，不过拌沙拉挺好吃的！主要营养丰富！　　
　　@摇曳荼蘼花 12楼
03:10:03　　我超爱榴莲呢。老远闻着就好香啊。。。牛油果没吃过，看楼主这样说好想试试。不知道该怎么选。　　-----------------------------　　我也觉得榴莲是香的啊 去超市都会凑上去闻一闻
但是吃起来没有那么香
　　牛油果我最爱啊，哈哈。我口味很奇葩
　　牛油果榨果汁最好喝
　　牛油果很好吃啊。
　　和木头一样 难吃的要死
　　回复第4楼，@如月主公　　@梁絮 3楼
02:51:12 　　我开了一个没熟的，结果我有拿皮筋把它绑一块，我男人某天默默地吃掉了，真爱啊。我室友也说好吃，决定明天去超市买一个，3刀的样子。 　　我爱榴莲 　　----------------------------- 　　恩啊，我买的很大，3.69刀还是多少。 　　如果你喜欢吃榴莲应该能降伏它。对于我，榴莲的臭是直接和单纯的，牛油果是闷着恶心。 　　还是老实吃我的红提绿提和樱桃了。　　--------------------------　　包在寿司里 口感好 很好吃 单吃确实比较难以下咽　　
　　@宅在家的剩女
03:03:13　　牛油果好吃确实不好吃，不过要是和牛奶一起凉拌一下会非常好吃，配面包苏打饼干都很好吃　　-----------------------------　　@如月主公 8楼
03:05:22　　嗯，那我凉拌一下试试，吃不下再扔不迟。谢谢~　　-----------------------------　　切块拌酸奶或者吃沙拉...那个是很营养的玩意，就是口感，绝对是奇葩中的奇葩...从吃第一口要吐再到完全干吃掉一个的人飘过.....
　　我跟我老婆都超喜欢吃榴莲，但是牛油果这个实在是接受无能。。。　　那次买了一个，说是对她蛮有营养，她吃了两口吃不下克。免得浪费就在网上找吃法，后来就用酸奶跟果肉拌在一起做成类似于沙拉的东西，但也只吃了几口就不吃了。我尝了哈，虽然冒得么味，但吃着就是怪怪的感觉，多吃几口就有点翻胃。。。
　　05年去了澳洲回来后，就特别喜欢吃牛油果，一切二，去核后，撒上白砂糖，用小勺舀着吃，超级好吃。。。。。
　　@海在窗户的那边 17楼
03:13　　牛油果做的加州卷超级好吃　　我觉得牛油果简直太美味了　　------------------------------　　对啊，做寿司超好吃的?或者拌在沙拉里吃也不错，我能说我还挺爱的么
　　榴莲又香又甜，牛油果我得好好试试
　　牛油果单吃味道比较淡，但是牛油果的却是很好的背景味道，可以衬托很多事物。　　所以牛油果最好还是配东西一起吃，比如配三文鱼，虾仁，和蔬菜色拉什么的也非常合适。。。最简单的就是涂在面包上一起吃，也非常好吃。　　牛油果很有营养，很好吸收。。。但是很容易吃胖
　　牛油果和榴莲都超爱　　就是喜欢牛油果单吃啊，切开去核用勺挖着吃　　喜欢这种淡淡奶味没甜味有淡淡清香的味道
　　@血色珊瑚 69楼
16:00:26　　和木头一样 难吃的要死　　-----------------------------　　牛油果要放软了才好吃，要等皮变成黑褐色的时候，用手一捏已经软了，这个才能吃。皮绿绿的时候虽然很好看，但是不好吃，很硬，而且没味道。
　　我还挺喜欢的。牛油果色拉什么的。　　不过中国卖太贵了，要二三十元一个。。　　去马来西亚旅游的时候，街边的鲜榨牛油果奶昔，人民币六七元一大杯，看着一只牛油果去皮去核后整个放进去的。。。吃的好爽。。
　　@丢失的酒瓶 77楼
17:13:09　　牛油果单吃味道比较淡，但是牛油果的却是很好的背景味道，可以衬托很多事物。　　所以牛油果最好还是配东西一起吃，比如配三文鱼，虾仁，和蔬菜色拉什么的也非常合适。。。最简单的就是涂在面包上一起吃，也非常好吃。　　牛油果很有营养，很好吸收。。。但是很容易吃胖　　-----------------------------　　我做过牛油果拌豆腐。。加点盐，麻油，小葱。。
　　牛油果我觉得还是咸口的好吃。 　　比较喜欢的吃法： 牛油果切片， 稍微洒点盐， 一片牛油果上放一片熏三纹鱼　　另外推荐： 奶酪切成色子大小的立方块，
用牙签穿个青葡萄再插在奶酪上。　　这两个是我最喜欢的冷餐类。。。
　　牛油果是没有任何味道的，但是营养很丰富，给宝宝吃是最好的了，反正他们也笨笨的，尝不出什么味道来，放到嘴巴旁边的都会来吃......另外做日式的三文鱼泡饭的时候一定要加上几篇牛油果的，做出来和在日料店吃的一模一样！！
　　@如月主公 牛油果打奶昔味道还不错啊~刚开始可能不习惯，但是之后还会想念这味道
　　牛油果奶昔真的不错呢
　　我能说很喜欢吃么~直接牛油果加白糖~
　　我会直接吃啊，味道不大，刚吃不习惯，吃多了还蛮好吃。榴莲我也爱。我重口。　　
　　要和沙拉酱一起吃才好吃，没有人这么直接吃的，肯定不好吃。　　牛油果不算是水果，算是蔬菜。　　牛油果用来做寿司也很好吃，加三文鱼再一点沙拉酱卷起来，那个美味。
　　我的猫吃的牛油果猫粮　　
　　还有些餐厅拿这个做菜的，晕，那味道，简直，，，
　　时差党的世界我听不懂。。盾。。
　　非常好吃，切两半，拿勺子拌点白糖挖着吃，人间美味，小时附近有片牛油果林，经常得吃，后来搬家了就吃不起了，超市卖得超贵。
　　你是不是吃了生3的或者熟过了的？牛油果相当好吃，是莲子的清香味。我吃到过不好的，很难吃。　　
　　@又忘记密码呀
03:35:29　　要用生鱼片的吃法啊 ！酱油和芥末，切成生鱼片大小，口感跟三文鱼很像很好吃　　-----------------------　　太赞同了，我就这么吃，口味像toro！
　　最简单的吃法，拌酸奶，很好吃　　
　　单吃会作呕，要搭配别的。
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