来月经能吃玉米冬瓜排骨汤汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-09 12:34 标签： 冬瓜排骨汤怎么做好吃
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盘点经期绝对不能吃的四类食物
来源：网络
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痛经可分为原发性和继发性两种，是指行经期间出现下腹部痉挛性疼痛，它给女性带来很多烦恼。而大家都知道，饮食对女性经期保健起着很大的作用。如果女性不小心吃了些经期不该吃的食物，那是很容易导致痛经发生的。那么，经期吃什么会痛经呢？女性经期不能吃什么？
可分为原发性和继发性两种，是指行经期间出现下腹部痉挛性疼痛，它给带来很多烦恼。而大家都知道，对女性经期起着很大的作用。如果女性不小心吃了些经期不该吃的食物，那是很容易导致痛经发生的。那么，经期吃什么会痛经呢?女性经期不能吃什么?盘点经期绝对不能吃的四类食物
1、含咖啡因的食物：在月经期间，女性最好是不要喝咖啡，另外，也不能吃巧克力，可乐等含咖啡因的食物，以免导致痛经的发生。2、生冷寒凉食品：生冷寒凉食品如各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。生冷寒凉食品易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。3、刺激性食物：辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。湿热蕴结胞宫所致的痛经患者如果食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。4、酸涩食物：酸性食物如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。也许很多女性会不以为然，觉得自己的身体很好，经期不管吃什么都不会产生影响。其实不然，女性经期身体各方面都是比较脆弱的，所以一定要重视经期饮食，注意那些经期不能吃的食物，以免痛经的发生。推荐阅读：不想痛经女性应该告别这六种食物 （责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方经期汤谱：月经期间喝什么汤好
时间： 17:40:44&&1星|&&来源：&&|&&编辑：小小chou&&
提要：女孩子在月经期间会流失一部分血液，喝什么汤好呢？下面给大家推荐几款适合在月经期间喝的汤谱。
月经期间的饮食很重要，想知道月经期间喝什么汤好吗，那就看看以下的介绍吧！
羊脖子炖黄芪&&
羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸，去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片用纱布包好，放入锅内同煮，待肉熟，亦可加姜、葱、香料。&
龙眼黑豆大枣饮&&
龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚，先将黑豆用水煮熟留取豆汁，去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮，成黑红色药饮。
（图片id：，月经期间喝什么汤好）
生姜炖乌鸡
鲜生姜30克切成薄片，以顺序排列置锅底，小乌鸡1只，去净毛及内脏，破开鸡胸，平铺锅中，加水适量，慢火炖熟。
乌鸡白凤汤&
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。&
乌鸡天麻汤&
主料为乌鸡，辅料是天麻。
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入天麻、姜，最后加盐调味，乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补&秘方&。
这几款汤谱非常适合女孩子大姨妈期间喝，各位美眉可以做来喝哦，有益健康呢。

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