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蒸鸡蛋羹的时候宝妈们给放油吗？都吃什么油啊？
可以放些正中花生油少量
福建省 福州
加了一点香油进去
少量油可以的，植物油都行，橄榄油，芝麻油，茶油都可以。
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沪B2- 沪ICP备号9个月宝宝都添加什么辅食？可以加食用油吗？_育儿问答_宝宝树
9个月宝宝都添加什么辅食？可以加食用油吗？
当时年龄：
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亲时是可以食用了哦，此时不妨给宝宝添加米粉、面条、稀饭、小米粥、果泥、菜泥、鸡蛋这些比较容易消化吸收的辅食来给宝宝食用就行哦
最佳回答者：
"建议添加肉泥"&的妈妈回答：
7~：蒸蛋，烂面，碎菜，鱼，肉末，肝泥。馒头片，饼干
亲，做辅食一般都是蒸煮后弄成泥给的。不用放油
可以的，因为花生油比较香，所以我们家专门用花生油。九个月可以吃好多东西了，例如大米粥小米粥燕麦粥薏米粥，用小火慢慢熬。另外可以吃肉松，或者鸡蛋糕，或者土豆泥，把土豆蒸熟，然后放上花生油，碎碎的葱花，把土豆放进去，然后放少许酱油提味。也可以放些肉末。
最好不给添加，如果需要添加，给宝宝食用橄榄油是好选择，8个月龄以上开始可给宝宝食用面条、馒头、全蛋、饺子、包子、馄炖、豆浆和其他软食品。 10个月龄时，宝宝已有一些牙齿，并准备开始咀嚼食物，因此，可用剁碎的方法取代捣碾，将肉、蔬菜很好地剁细，随着粥或软饭一起喂给宝宝。
可以啊，好的东西都可以吃一点了
可以了，好多吃粥什么都加了`
可以了，这个时候的宝宝可以喝鱼汤，吃一些粥，面片汤，米粉，馒头，饼干，碎的肥点的肉，瘦的宝宝咬不烂，从少到多，等适应就可以。
少没有关系的，可以吃面条了
、蛋黄、面汤、米汤、鱼汤、细面汤、肉松等等
可以的但是尽量要少加
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宝宝树孕育宝宝辅食用油问题看这里_宝宝食谱_食谱大全_太平洋亲子网
宝宝辅食用油问题看这里
16:43:09出处：其他作者：星妈厨房
　　从为宝宝开始，妈妈们就开始纠结各种营养物质什么时候适合为宝宝添加。食用油是宝宝除母乳中获取以外最早可以添加的油脂，一般来说6个月给宝宝添加某些辅食时就可以加入1-2滴了。给宝宝挑选食用油也有各种讲究，今天星星妈来给你们分享下我所知道的一些关于宝宝食用油的注意事项吧~（关注公众号：星妈厨房，查看上千种做法）图片来源：太平洋亲子网&什么时候能给宝宝添加食用油?　　宝宝出生至6个月，全部的营养来源都是母乳或，所以此时是不需要添加食用油的。但到了6个月，这个阶段的宝宝一般已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入1-2滴就可以了。　　根据中国营养学会《7~24个月龄婴幼儿喂养指南》推荐，建议6-每日摄入食用油的量为5-10g，1-食用油量为20-25g。根据年龄的增长可以逐步增加摄入食用油的量。&如何给宝宝挑选食用油?　　1.注意是否非转基因食用油图片来源：太平洋　　大家都知道，转基因作物不仅有可能危害生态环境，也有可能影响人体健康。因此食用油最好还是挑选由非转基因作物作为原材料制作的，尤其是给宝宝挑选，这样才能保证宝宝食用健康。注意挑选时看看不要挑选含有转基因标志的食用油。　　2.挑选绿色原料食用油图片来源：太平洋亲子网　　有机、绿色的食用油更健康放心，给宝宝挑选的食物一点都不能粗心。注意原料应该来源于有机农业生产体系、野生天然或某些知名持牌农场，没有使用过化学合成的农药、化肥、激素、抗生素、食品添加剂以及使用基因工程技术产物。这样生产出来的食用油是纯天然、无添加、不受污染的，更放心安心。　　3.挑选富含不饱和脂肪酸的食用油图片来源：太平洋亲子网　　相信不饱和脂肪酸对于宝宝健康发育的好处，不少妈妈都有耳闻。一般来说不饱和脂肪酸分别有&O-3、&O-6和&O-9，其中&O-3和&O-6为健康身体所必需，但人体无法自我合成，因此需要食物中吸收补充。而&O-9则不是必需脂肪酸，但它也对一般健康有益，且对必需脂肪酸具有支持功能。　　&O-3可以在人体中转化为DHA，对胎儿和宝宝的大脑神经系统发育都有非常好的作用。但是注意，&O-6脂肪酸具有两面性，一方面保护心脑血管，但过量时则会对人体产生损害，诱发一些疾病，因此宝宝应当选择&O-6含量少的食用油。而&O-9其中的抗氧化成分可以防止许多慢性疾病，因此也建议添加，其多存在于橄榄油中，橄榄油在制作过程中未经任何化学处理，天然且营养成分保存完好，非常适合宝宝食用。&常用作给宝宝添加的几款食用油　　1.亚麻籽油　　亚麻籽油最适合宝宝食用，是除母乳以外最好的脂肪来源。亚麻籽油是陆地上含&O-3最高的植物油，也有&液态黄金的美誉&，对胎儿、婴幼儿的脑部发育有着至关重要的作用。　　2.橄榄油　　橄榄油据称是世界上最好的食用油，不但富含不饱和脂肪酸，还富含,D,E等多种营养元素。橄榄油在制作过程中未经任何化学处理，天然且营养成分保存完好，因此其健康品质最佳。需注意的是，橄榄油不宜高温烹饪，用于凉拌最佳。　　3.核桃油　　核桃油富含不饱和脂肪酸，也是许多妈妈的选择之一。其最大的特点除了营养以外，酸度低，口感清淡、清爽不油腻且无异味，更容易让宝宝接受。　　但需注意的是，核桃为坚果类，坚果易诱发过敏，的宝宝慎用。　　4.玉米油　　玉米油是由玉米胚加工制得的植物油脂，主要由不饱和脂肪酸组成。其中亚油酸是人体必需脂肪酸，是构成人体细胞的组成部分，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效。玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎等多种功能，并具有一定的抗癌作用。　　玉米油非常适合用来制作烘焙类的宝宝糕点或包点，无异味且乳化性好，稍微多吃也不易引起肥胖。　　5.茶籽油　　茶籽油的油脂组成及营养成分与橄榄油极其相似。茶籽油不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高，增强胃肠道的消化功能，促进矿剂的生成和钙的吸收。另外，茶籽油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优秀食品，其中的E和抗氧化成分不但可以预防疾病，还有养颜护肤的美容效果。　　但茶籽具有特殊气味，个别宝宝不易接受。　　6.无盐黄油　　黄油的主要原料是鲜牛奶，因此1岁以上的宝宝才能食用。其富含丰富的氨基酸、、各种维生素和矿物质，为宝宝的骨骼提供营养。　　但黄油属于动物性油脂，也含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，因此食用过量容易影响健康和导致肥胖，宝宝食用必须注意不能过量，并且必须选购采用巴氏消毒牛奶所制成的黄油。（关注公众号：星妈厨房，查看上千种宝宝辅食做法）　　食用油在宝宝的成长阶段里必不可少且经常接触到，希望这篇文章能帮助爸爸妈妈们更好地给宝宝选择合适的食用油。　　以上的食用油各有特点与好处，星星妈建议爸爸妈妈们可以给宝宝隔一段时间换一种食用，这样更均衡更营养哦~
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给宝宝做辅食用什么食用油好？ （看着不错，搬来的）
& & 宝宝多大可以吃油？每天能吃多少？辅食用什么油做最好？开始给宝宝的宝妈总会为这个问题苦恼。
适量吃油促进儿童脑发育
首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰认为，油脂是人体不可缺的营养素之一，小宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。对婴幼儿而言，必需脂肪酸的来源很单一，只能通过母乳和辅食来补充。所以食用油就成了宝宝补充不饱和脂肪酸的良好来源。&还有些宝妈认为宝宝从蛋黄、奶类、中可以获得足够的脂肪，所以并不需要通过食用油来补充营养。但据“妈宝帮帮帮”了解，植物油中的脂肪酸与动物油和肉蛋奶中的脂肪酸组成不同，其营养特点也不一样。所以如果宝宝肉蛋奶吃的比较多，那就需要通过补充植物油来使各种脂肪酸达到平衡状态。
什么时候“加油”？加多少？
添加辅食以前，宝宝全部的营养来源都是母乳或，所以此时是不需要食用油的。& &当宝宝到了6个月左右开始添加辅食开始，并逐渐适应以后可以适当添加植物油并且用油烹饪。油脂中的脂肪酸对于宝宝来说是必需的营养物质，它是宝宝能量的重要来源，同时对宝宝建造身体和大脑神经系统起着至关重要的作用。& &在正常饮食的基础上，宝宝每天摄入植物油的量如下：起初加油时，每天摄入半茶匙，相当于2～3毫升；8～12个月，每天摄入1茶匙，相当于5毫升；1岁以上逐渐加量。当然，宝宝越大，你拿量勺做辅食的机会就越来越少了，比大人少一些为好。& & &6个月至1岁：这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。
1岁至3岁：适当烹饪，适度放油、少吃油炸食品，给宝宝炒制饭菜时，可比大人摄入的油量少一些。
3岁至6岁：这个阶段的小朋友饮食已经和成人没什么大差别了，妈妈们要注意从现在开始培养宝宝的健康饮食观念，少吃油炸食品。&& &4种食用油宝宝越吃越聪明&&1.油
给宝宝做辅食用什么食用油好？
核桃是众人皆晓的“健脑食品”，以它为原料制成的核桃油不但色泽清透、口感清淡，毫无核桃自带的浓重油腻味和涩感，而且还保留了核桃中的营养精华。核桃油中含丰富的磷脂，能促进发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理。另外，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。孕妇补充也是非常不错的。建议用来凉拌，不建议高温烹饪。&2.橄榄油
橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和都很丰富，具有很高的营养价值，而且橄榄油在加工过程使营养成分保持了天然的状态，很适合宝宝食用。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。“妈宝帮帮帮”提醒，高温容易破坏橄榄油的不饱和脂肪酸，所以橄榄油最好冷食或炒，不要煎炸。
“妈宝帮帮帮”提醒，市面上的橄榄油鱼龙混杂，宝妈需认准大牌子。&3.花生油
花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的，有助于宝宝智力发育，另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对也是有好处的。“妈宝帮帮帮”提醒，花生容易污染黄曲霉，所以宝妈在挑选时一定要选择质量最好的一级花生油。花生油适合煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可。&4.芝麻油
芝麻油也就是香油，具有有促进血液循环的功效，而且还能润肠，有利于改善宝宝情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，也很容易被人体吸收，适合直接食用，不宜高温烹调。
“妈宝帮帮帮”提醒，我们通常炒菜方式都是先热油，再放入菜，给宝宝做菜时，可以调换顺序，先放菜，然后在菜里淋入少许油，淋油可以用现在市场上卖的一种小喷壶。这样，既能保证美味，也不会破坏油脂营养，更能控制好用油量。&& &这几种油宝宝慎吃
我们常使用的大豆油，煎炒会使其的亚油酸氧化产生有害物质。而葵花子油的亚油酸含量太高；玉米油亚油酸含量高且不耐热。故都不太适合宝宝。
亚麻籽油虽然是DHA、EPA的前体，但有研究表明长期服用亚麻籽可能造成腹泻、腹胀、恶心等，对怀孕可能是不安全的。一些研究表明在和吃亚麻油可能会增加风险。孕妇应避免食用亚麻籽油，如果食用必须选用大品牌。而宝宝选用时，也应谨慎。
首席管理员
很不错的分享，亲，也可以来分享自己的美食哦！
}谢谢亲爱的分享以后会注意的
谢谢宝妈分享
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