包子莲红豆汤莲白香菇包子馅的做法大全，包子莲红豆汤怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-11 15:57 标签： 莲白香菇包子馅的做法大全

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  • 2. 青椒洗净后去蒂去筋膜切成5cm长的丝。

  • 3. 将里脊肉洗净切成3-5cm的丝，加10g淀粉、2g盐、10g料酒抓匀并腌制片刻

  • 4.碗内加5g淀粉、2g鸡粉、5g老抽，加入尐许清水调成味汁备用。

  • 5.锅内下2-3汤匙油待油温加热至7成热，放入肉丝大火快速翻炒，待肉色发白时盛出备用

  • 6.锅中再加2汤匙油，待油温加热至7成热时放入葱姜进行爆香，放入青椒丝、1g盐小火继续翻炒。

  • 7.中火翻炒1-2分钟放入肉丝，大火翻炒均匀倒入味汁勾芡翻炒即可出锅。

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新鮮莲子味甘、涩、平；晒干的莲子味甘、温涩莲子入脾、肾、心经。清心醒脾补脾止泻，养心安神明目、补中养神健脾补胃，止泻凅精益肾涩精止带。滋补元气菱角 健脾养胃、补肾益血：菱角中不仅有丰富的淀粉，其中的蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸等都很丰富还含有不少维生素成分，菱角这些成分都是人体所需营养成分小孩和老人都适合食用，食用菱角时都能够轻易 消化吸收并且具有健脾养胃、补肾养血的效。

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