新父母想知道的问题这道菜的做法吗？可以来问我哈

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-14 03:33 标签： 是否有灌汤黄鱼这道菜
【三明治的做法】三明治怎么做_三明治的家常做法_下厨房
人做过这道菜
根据自己喜欢吃的食物进行搭配～做出最适合自己的一款三明治～
三明治的做法 &
选择好自己所需要的食材
将面包四边切去～
根据自己的喜好添加喜欢吃的食材～
将正方形面包斜角对切～大功告成～
因为第一次用这个软件，这个三明治是之前做的，所以没有把每一个步骤都拍下来～喜欢的亲可以来问我哟～
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想知道为什么爬完山会脚痛？有什么做法可以
健康咨询描述：
想知道为什么爬完山会脚痛？有什么做法可以让我没那么脚酸痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&抬高双脚摆动脚板促进循环训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；&&&&&&选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；&&&&&&养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前使用用热水泡脚也可以起到缓解疲劳的作用。
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张医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&那可能是因为你平时锻炼少的缘故了。&&&&&&指导意见：&&&&&&爬山后的脚酸痛可以用点热水泡一下脚，或者买点云南白药、正骨水之类的搽一下。
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?现在天冷了 但我妈叫我炖海带猪蹄 那我想问一下在吃这道菜的同时 我应该再吃点别的什么菜呢 ？
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