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右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼适合、？想得到怎样的帮助： 右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼适合、谢谢。
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，首先要看现在恢复到什么程度了，能走了吗？意见建议：如果还不能走的话可以自己先做做局部的按摩，促进血液循环先，然后可以适当的做做走路联系
问脚踝骨折手术两个月了能否下地走路
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：骨折术后，至少卧床休息二个月前后的，不要急，可以不可以在床上适当的活动肢体。 补充钙和维生素D，注意定期复查。
问右脚踝，骨折一处，对接6个月后，回复不是很好，？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 自诉右侧踝关节不慎外伤导致骨折，而经过治疗，现在已经半年，还存在肿痛？意见建议：像你诉说的情况，如果是少许肿胀及疼痛，可以考虑骨折后期表现，因为长时间外固定，肯定存在关节僵硬，肌肉粘连，所以需要后期逐步功能锻炼恢复。而你现在的情况，如果是存在肿痛明显，需要复查x光，根据对位情况考虑是否需要手术治疗。如果是骨折后期表现，少许肿痛，可以结合中医理疗及功能锻炼，都可以逐步恢复。
问右脚脚踝下骨头粉碎性骨折
职称：医生会员
专长：综合
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问题分析：你好，骨折后输液可以加速肿胀瘀血的消除，对促进恢复是有积极作用的。应该在医生的指导下进行合理的治疗，耐心的配合，同时注意多休息意见建议：抬高患肢，保持良好的心态，避免不当的活动，逐渐的减轻恢复。闭合性骨折和开放性骨折最大的区别就是骨折的同时是否伴有皮肤的破损。
问我在地里该活从树上摔下来去医院右脚踝骨折打了石膏到...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：你好临床治疗右脚踝骨折是需要6周左右的固定时间届时建议你去医院拍片检查看看能帮助你明确诊断根据愈合的情况医生会告诉你什么时候可以下地持重活动祝你早日康复
问右脚踝骨折后两月拍片错位了，现
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：根据你提供的这个图片情况来看，这个情况是胫腓骨骨折的临床表现，目前来说骨头的位置有一些错位意见建议：你的这个情况时间已经比较长了相对来说这个情况对以后的活动功能也不会有太大影响，目前这段时间关键的是需要加强功能锻炼，
问右脚踝轻微骨折
职称：医师
专长：牙龈炎,牙周炎,牙髓病
&&已帮助用户：97153
问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况现在还不能拆除石膏，打石膏的目的就是限制你活动，建议去医院拍张X光片复查一下，骨头长好了才可以拆除石膏。意见建议：朋友您好，建议注意休息，饮食上多吃含钙高的食品，多喝大骨头汤，祝早日康复。
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评价成功！脚踝骨折，60天后如何保养_百度宝宝知道腓骨骨折60天，目前无任何疼痛
腓骨骨折60天，目前无任何疼痛
腓骨骨折60天，目前无任何疼痛，站立脚部也已经不紫了！前两张是二个月照的，后两张是一个月照的，怎么错位这么厉害，是角度问题还是什么？一开始就没打石膏固定保守治疗忙麻烦给看看愈合的怎样？多久能康复上班？关键现在能脱拐行走吗？
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
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专长：腰腿疼痛，腰椎骨折，腰椎间盘突出，颈椎间盘突出，颈...
这个骨折明显移位，原因没有石膏固定，导致周边肌肉牵拉造成的移位。移位的断端，以后会损伤周围软组织，引起疼痛，建议手术纠正病固定。骨折没有愈合，不可以脱拐，以免负重过早，造成骨折不愈合。
黄医生好，这次拍的和开始拍的角度明显不一样，是不是一开始就错位而没有发现呢？如果肌肉牵引引起错位会不会产生疼痛？我现在已经无任何疼痛，下地走路也不疼
回复：不一定的，因为这片，只有正侧位片，即使角度偏了，也不会改变那么大的，而肌肉牵拉引起的骨折移位，是逐渐的，不是一下子，所以，这个过程你可能没有感觉，并且，你这个是斜行，粉碎性，很容易移位的，在门诊经常遇到这类情况的。现在没有疼痛并不能代表日后不疼，这个需要一个时间，长期刺激，以后有可能会影响你行走。自己好好考虑考虑吧。
第一次拍时腓骨上端是在胫骨后，这次拍出现错位的画面时腓骨在胫骨侧面
回复：如果你觉得不疼痛，就不需要进一步处理的话，那就先观察吧，虽然胫骨不是承受力的主要方面。继续固定，如果哪一天出现症状，再决定下一步处理了。
职称：主治医师
专长：肠梗阻,胆囊息肉,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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问题分析：冒昧问一下现在有无其他不适症状，根据你的描述见骨痂形成。意见建议：根据你现在的情况，建议短期内不要有剧烈运动，可以拄拐行走，另外建议适当抬高患肢
你好陈医生，没有其他不适，无疼痛，现在上下两段是不是已经连在一起了？
回复：腓骨骨折断端间骨痂形成，恢复尚好
职称：主治医师
专长：泌尿系结石,尿道狭窄,尿路梗阻,输尿管畸形,尿道口...
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指导意见：骨痂形成的不好骨折还没有愈合。不能下床活动。
职称：主治医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑尾炎,胰...
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指导意见：您好！您的腓骨骨折是有点错位，但不会影响您以后的生活。现在已有骨痂形成了，很好。您能不能脱拐行走，需要去医院复查一下，咨询您的主治医生。祝您早日康复！
职称：医师
专长：急性尿道炎,泌尿系感染,非淋菌性尿道炎
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问题分析：你好从拍片结果看，骨折线较以前模糊，都是还没有完全包裹；站立后脚部皮肤颜色不变化；说明微循环及静脉回流恢复。意见建议：现在的位置正常的愈合后不好造成功能障碍，但是还不建议长时间负重；需要三个月左右进行；可以继续给予促进骨折愈合药物，补给钙剂；
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专长：腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏...
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指导意见：你好根据您的情况。目前。恢复良好。但有轻微错位，建议口服活血健骨片。加快愈合，目前建议，借助拐杖，加强锻炼。逐渐脱拐
你好李医生，我这上下两段是不是靠骨痂已经连接起来了？
回复：基本上连接但不牢固，仍需口服药物支持治疗。
问腓骨骨折65天了，下地走路有时候用拐有时候不用，走多...
职称：主治医师
专长：普外科疾病.骨科疾病等
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问题分析：原则上来说在出现骨折后大都在治疗后且恢复正常等的情况下的8-12周会有骨小梁等逐渐形成且链接的意见建议：上述情况骨折后周数相对较短建议尽量卧床休息的。必须外出的情况下最好用柺的。绝对不可以正常行走的
问脚裸腓骨骨折，站立无疼痛感，不柱拐可以走路，现在六...
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专长：外科相关疾病
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病情分析： 你好，一般骨折后达到临床愈合需3个月左右，如果单纯腓骨骨折，目前可以考虑去拐行走。意见建议：骨科拍片复查，根据骨折愈合情况选择下地时机。
问胫腓骨骨折术后摔倒有事么？
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专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
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问题分析：您好！胫腓骨骨折内固定术后三个月，正常情况下骨折可能已经完全愈合，可以脱拐行走，但是因为个体差异的原因，每个人的愈合时间不一样，一个月后估计可能不会影响上学。意见建议：去医院拍X光片检查了解骨折愈合情况。加强患肢功能活动，避免局部受凉，定期复查。
问胫腓骨骨折内固定手术5个月，可以脱...
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问题分析：您好，根据症状描述来看，胫腓骨骨折内固定手术5个月，骨折还没有完全恢复，暂时还不能脱拐，避免影响骨折正常愈合，甚至导致骨折移位。现在单拐感觉骨折出疼痛，是正常的生理现象。意见建议：恢复期间要好好休息，避免激烈活动及外伤，加强营养，少吃辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，适当补充钙质，祝生活愉快，早日恢复健康！
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指导意见：你好，可能是属于骨折加重的症状，一般情况下建议及时休息继续结合拄拐，需要3个月以上。
问胫腓骨骨折髓内针手术已经100
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专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：要看压缩的程度， 再下地活动。骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。
这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。
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评价成功！骨折后遗症很严重吗？
核心提示：我们不小心摔倒了，或是不小心从高处落下，弄伤了骨头就会变的很麻烦，骨折不严重的也算不上很大的事，但却一样的重要，一般骨折的病人都会留下后遗症。
　　会让很多人担心骨折愈合后仍出现功能上的障碍。19日下午，孟非在京录制《非诚勿扰》时不慎跌落舞台，经诊断确认为“左桡骨小头骨折”，对于这样的骨折伤情，相关骨科专家表示：“桡骨骨折是肘部比较容易出现的骨折，在所有骨折中约占2%～5%。桡骨粉碎性骨折治疗非常困难，需要手术治疗，如果处理不好，会影响手臂旋转功能。而且左桡骨小头骨折是粉碎性骨折，有时候还带有撕裂性骨折。”
　　现在孟非也要担心骨折愈合后会不会留下后遗症的问题，我们不小心摔倒了，或是不小心从高处落下，弄伤了骨头就会变的很麻烦，骨折不严重的也算不上很大的事，但却一样的重要，一般骨折的病人都会留下后遗症，还需要我们自己好好的保养才行。那么如果骨折了，又后留下什么后遗症呢？下面我们就来了解一下骨折后遗症的表现。
　　的表现
　　首先，坠积性肺炎是骨折的危害之一
　　有些骨折患者由于长期卧床，肺部膨胀受限，使痰液排出不畅，就可发生坠积性肺炎。因此，骨折患者应保持室内空气新鲜，防止受凉感冒，要经常翻身活动和深呼吸。
　　其次，生长障碍　
　　由于儿童的骨骼发育主要靠骨骺软骨不断骨化而增长，所以，儿童发生骨折后可出现骨骼生长缓慢或畸形的现象。骨折的危害常见的畸形有肘部骨折后出现的肘外翻和肘内翻。发生这种畸形后，骨折患者一般要进行手术矫正。
　　最后，创伤性关节炎
　　当骨折患者复位不佳或未经治疗时，其骨折部位就会造成畸形愈合，这不仅使外观难看，而且在负重时由于受力方向的改变，这是，骨折患者就容易因畸形部位的关节发生过度磨损、退化、增生等病理改变而形成创伤性关节炎。而这些都是由于骨折的危害所导致的。
　　39健康网提醒：骨折的危害很大，患者应到正规的大医院接受治疗，以免造成严重后果。
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（责任编辑：钟石珍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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