肉末粉丝煲的做法荷兰豆（丝）的做法，肉末粉丝煲的做法荷兰豆（丝）怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-26 08:42 标签： 肉末拌粉丝的做法
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1、把香菇用水泡开、猪肉加上蒜辫夺碎、
2、把锅烧开倒入油、烧至八成熟 放下荷兰豆翻炒至七成熟加入夺好的猪肉 添加料酒、盐、翻炒至熟就可以”
肉末炒荷兰豆的做法步骤
1猪肉加入蒜辫香菇剁碎
22、把锅烧开倒入油、烧至八成熟 放下荷兰豆翻炒至七成熟加入夺好的猪肉 添加料酒、盐、翻炒至熟就可以
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“荷兰豆营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能，因此深受人们喜爱。”
250克50克30克
15克20毫升10毫升少量10克3克
荷兰豆木耳炒肉的做法
热锅放油，放入肉片
翻炒至变色后放入葱丝和姜丝煸炒出香味
放入木耳翻炒几下
放入荷兰豆翻炒一会
放入胡萝卜翻炒几下
加入少许盐炒匀即可
营养丰富，美味可口
烹饪技巧小火煸炒，荷兰豆要炒熟才可食用
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准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
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大家平时都是怎么吃荷兰豆的呢，一般是整颗配腊肠吃的比较多吧，为了更能入味，我家一般都是切丝来做，下面就来看看我的肉末荷兰豆（丝）吧。
1.选择食材，荷兰豆，辣椒，肉洗净。
2.荷兰豆切丝，要有耐心哦。
3.红椒切丝，大葱切段，朝天椒蒜切粒，肉切小粒，肥肉部分切大块。
4.炒锅烧热放油，放入两块肥肉小火煸出油。
5.加入大蒜，朝天椒，蒜翻炒至出香味。
6.加入肉粒翻炒至稍变色。
7.加入红椒继续翻炒。
8.最后加入荷兰豆丝翻炒至稍变色时加酱油，花椒粉，盐出锅。我家一般喜欢吃熟些的，就炒的比较老一些，喜欢爽脆口感的，可以早些出锅。
9.出锅啦，喜欢颜色翠绿亮一点的可以不加酱油，或者早些出锅。这样炒荷兰豆很入味哦。
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