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香菇酱炒豆腐黑木耳的做法
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好酱炒。
1.准备好材料,黑木耳用温水泡发洗净
2.锅烧热放油,油热后放入切成块的豆腐,中火煎
3.一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄
4.倒入黑木耳,加入一汤匙香菇酱、一茶匙和一点点白糖
5.加入大约饭碗小半碗水
6.盖上盖子焖煮一会儿,到锅中汤汁收的差不多,撒葱花出锅
也许你以前吃过香菇酱炒豆腐黑木耳,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。
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豆腐;白菜;木耳(水发);
鸡精;福调和油;精盐;
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。对预防肠癌有良好作用。
豆腐黑木耳炒白菜做法和步骤1豆腐洗净待用;2将豆腐切成长条;3热锅冷油,放入豆腐条,煎至两面金黄。4锅底留油;5放入黑木耳和白菜;6放点盐,继续翻炒;7放入煎好的豆腐条;8放点鸡精,翻炒均匀起锅;9小贴士:1、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃。 2、大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。10秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 豆腐黑木耳炒白菜饮食特点豆腐黑木耳炒白菜饮食禁忌&&&&无
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木耳炒豆腐
木耳炒豆腐的做法
步骤1.把一块北豆腐切成稍厚一点的片,锅中放少量油,将一面煎至微黄再翻面煎另一面。步骤2.另起一个锅放入底油,加入葱、姜、蒜炒香,再放入木耳翻炒片刻。步骤3.再加入煎好的豆腐,调入生抽、盐、少量水,用中火微炖几分钟,收了汤汁后即可出锅。
木耳炒豆腐烹饪技巧
一般人群均可食用。1.适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。2.有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。3.孕妇不宜多吃。东北菜木耳炒豆腐的做法_东北菜木耳炒豆腐怎么做【图文】_天天美食网
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东北菜木耳炒豆腐的做法详细步骤
1、把一块北豆腐切成稍厚一点的片,锅中放少量油,将一面煎至微黄再翻面煎另一面。2、另起一个锅放入底油,加入葱、姜、蒜炒香,再放入木耳翻炒片刻。3、再加入煎好的豆腐,调入生抽、盐、少量水,用中火微炖几分钟,收了汤汁后即可出锅
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冬栆口味:甜味
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&鸡蛋3个,花蛤300g
&鸡翅尖一盒,尖椒一个
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&大白菜半颗,干豆腐,粗粉条,豆芽,里脊
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&香椿100克,鸡蛋3只
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