原标题:歌唱紧张怎么办一个秘诀,教你唱出最好的歌声!
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宋祖英唱功到底有多牛!
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有的歌者个人技术不错,可就是因为不自信演出前就开始紧张,甚至大幕拉开了还心里没底,上台连先迈哪条腿都拿不准直到顺着拐上了台。
有的歌者上台后音乐起来了,还在不能自控的情绪中发抖你想想,唱出来的歌声能打动观众吗
在演出前或演唱中出现失调现象,可能是认真过度引起的;也可能是紧张过度引起的;也可能是高音唱得不把握歌唱器官力不从心造成的;也可能是身体不适等等。
不论何种原因引起的演出当天最好有一个长时间的午睡,使精神处于松弛状态如果到了邻近演出,歌者还鈈能够放松紧张的精神状态教您一招:
你应该先放松你的肌肉。
先闭起眼睛然后默默的对你的眼睛说,“放松放松,不要紧张不偠皱眉头,放松放松。”
如此慢慢地重复你就会注意到,经过几秒钟之后你眼睛的肌肉就开始服从你的命令了。
你是否觉得有一呮无形的手把这些紧张的情绪都挪开了?虽然听起来令人难以相信可是你在这一分钟里,却已经试过了放松情绪艺术的全部关键和秘诀
你可以用同样的方法,放松你的脸部肌肉、你的头部、你的肩膀、你整个身体
但你全身最重要的器官,还是你的眼睛芝加哥大学的艾德蒙 杰可布森博士说,如果你能完全放松你的眼部肌肉你就会完全放松了。
在消除神经紧张时眼睛之所以这么重要,是因为它们消耗了全身散发出来的能量的四分之一
著名女高音歌唱家嘉莉古琪,在上台之前坐在一张椅子上 ,放松肌肉闭上眼睛,张开嘴巴下顎松得象脱了臼似的。这种方法可以使她在登台的时候不至于感到太紧张,也可以防止疲劳
好的心理素质有两层意义:第一层意义,使你永远保持一个良好的功能状态
喉部的肌肉是喉上神经和喉下神经控制的。声带是喉返神经控制的神经不紧张,功能才会正常发挥神经过于紧张甚至会失声。
第二层意义便于展示良好的魅力系统,即最佳状态最佳状态,就会表现出自信、轻松、微笑、从容必能展现出歌唱动人的魅力,演唱水平得到超常的发挥
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