乐事黄瓜味薯片土豆薯片沙拉怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-31 13:28 标签： 薯片沙拉做法大全集
薯片沙拉的做法_家常薯片沙拉的做法【图】薯片沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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准备时间 未知
薯片沙拉的做法
1.香蕉去皮，切块；火龙果去皮切块；油桃洗净切块；提子洗净切块
2.把所有的水果，用沙拉酱拌匀
3.把每片薯片上放上水果沙拉即可
&&&&&& 我给孩子做了这个+薯片沙拉，带到学校，晚上孩子来电话，告诉我一到宿舍，就被大家一抢而光，晚到的同学都没吃到，让我这周再做。看来颇受大家的喜欢。
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“看见有款鲜蔬薯片沙拉很感兴趣，想尝尝薯片和沙拉酱混合着蔬菜的味道，于是创新了这道菜，加入了三文鱼刺身，香脆的薯片配上清新的沙拉，还有肥美的三文鱼，复合的口感还不错哦。喜欢三文鱼的同学可以尝试一下。”
黑胡椒沙拉酱
薯片三文鱼沙拉的做法步骤
1原材料：三文鱼刺身 黄瓜 土豆 黄椒 薯片
2三文鱼切薄片。
3将土豆切片蒸熟。
4将黄瓜、黄椒切丁，蒸熟的土豆切丁。
5加入黑胡椒沙拉酱搅拌均匀
6取一薯片放入蔬菜沙拉，然后在上面盖一片三文鱼刺身即可。
7美味如此简单。
1、做好后要尽快食用，时间长了薯片会吸收沙拉的 水分变得不脆。
2、蔬菜尽量切的小一点，因为薯片太小，切大了不太好操作。
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薯片屑好利用--薯片蟹肉沙拉
　　摘要：薯片可以再敲得碎一点，不要马上用，要放到最后用的;蟹肉一定要控干水，否则会影响成品口感。沥干水后，加蛋黄酱、胡萝卜末拌匀;
　　每次吃薯片，最后袋子里总会留有一些不完整的小碎片，谁都不愿意吃。这次灵机一动，废物利用，做了这样一个沙拉。
　　由于赶时间，也没有怎么量各个材料的多少，你完全可以按照口味喜好来自行调配。
　　原料：
　　薯片一小碟、熟蟹肉一小罐(可以用新鲜的，可以用人造蟹肉切碎)、蛋黄酱适量(或者其他你喜欢的沙拉酱)、胡萝卜末1茶勺(可省略--我也是做其他菜多下来的，再次废物利用)、黄瓜半根。
　　做法：
　　1、黄瓜切成段，用挖球器挖出部分瓜肉，成为小盏状，待用;
　　2、薯片可以再敲得碎一点，不要马上用，要放到最后用的;
　　3、蟹肉一定要控干水，否则会影响成品口感。沥干水后，加蛋黄酱、胡萝卜末拌匀;
　　4、临上桌前，加入碎薯片;
　　5、拌匀后盛到黄瓜盏里立即食用。
　　小贴士：
　　1、薯片加入后动作要快，也要立即食用，否则薯片受潮时间稍长，就不脆了。
　　2、蛋黄酱和薯片均有咸味，不要再添含盐的配料了。
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“天气热啦，食欲减退，零食和冷饮是这个季节孩子们的最爱。如何让孩子平安健康的度过炎热的夏天，少生病，不生病是家长们最头疼的事情。
& &合理的饮食是最关键的。要多吃水果，多喝水，吃一些清淡的饭菜，也可以按照孩子的兴趣做一些孩子喜欢的食品。
& & 土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复
把我自创菜---薯片土豆沙拉献给小朋友们”
薯片土豆沙拉的做法步骤
1土豆放在冷水煮至九成熟。
2捣碎加入牛奶继续煮成糊 注意一定要搅拌。
3蛋黄分开。
4将蛋黄 黄油加入土豆糊中继续搅拌。
5加入盐和黑胡椒粉，搅拌。
6煮至成浓稠状，离火晾凉。
7蛋清 黄瓜 火腿肠切碎。
8倒入晾凉的土豆泥中搅拌均匀。
9用小勺把土豆沙拉放在薯片上即可。
10摆盘完成。
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