吃了安定睡眠也不好总做梦是不是睡眠不好该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-07 05:15 标签： 睡眠不好做梦怎么办
有问题 @ 爱问
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息当前位置：
失眠用药误区：睡不着就吃安定
据中华医学会的调查资料显示，我国约有3亿中年人出现或轻或重的睡眠障碍。患上，近4成人会自己到药店购买安眠药或助眠类药物服用。然而，由于许多人不知道怎样正确使用安眠药或助眠药，甚至盲目服药，引发了许多问题。不少市民“自治”失眠今年31岁的赵欣因为工作压力大，晚上经常失眠，每次入睡前吃一片安定已经成为习惯。近日，赵欣再次到药店购买安定时，却被药店告知，安定片已经没货了。在药店营业员的热情推荐下，赵欣一次就买了5种有助于睡眠的中药胶囊，准备回家挨个试试。在采访中，记者随机调查了20位市民，结果80%的人表示自己曾经有过失眠的经历，其中一半以上表示自己曾到药店购买并服用过有助睡眠的药物。盲目用药易成瘾据医生介绍，在失眠患者中，不合理用药的现象相当普遍。其中最大的问题就是盲目吃药，睡不着就找两片安定吃。安定类药物有成瘾性，服药者容易对其产生依赖性。况且，该类药物的半衰期很长，达50小时，若随意服用会使人昏沉，严重影响工作和生活。对于失眠，患者首先要分析原因，再进行针对性处理，不必都使用药物。依赖安眠药也会产生更严重的睡眠障碍。目前涉及最多的药物主要是利眠宁、安定以及巴比妥、速可眠等。由于剂量的增加，白天药物残留效应情况加重，患者可能出现反应迟钝、言语含糊不清、傍晚情绪不安等。更糟糕的是，患者往往把这些错误地认为是失眠所致，到处求医。所以，安眠药或助眠药是绝对不能盲目使用的。使用安眠药的注意事项医生指出，在使用安眠药或助眠药前，应先寻找导致失眠的原因，针对不同原因而采用不同措施，必须用药时才可用药；其次，病人很难全面掌握安眠药的使用方法、毒性和副作用，所以必须在医生指导下使用。大多数安眠药长期连续使用会产生耐受性（即用药时间长了必须增加剂量才能保持同样疗效）和依赖性（不给药物就会出现焦虑、紧张和全身不适等症状），突然停药还可能会导致更严重的失眠，因此应严格控制使用，并在医生指导下调换药物品种。同一种安眠药连续使用不可超过3~4周。另外儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者等一般不宜用安眠药。小资料：1、60岁以上不宜服用安眠药：《英国医学杂志》发表文章指出，让60岁以上的老年人服用安眠药物，实际上是弊大于利，其不利后果包括头昏眼花、身体失去平衡、跌倒及丧失知觉等。人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为失眠困扰吗？您想提高自己的睡眠质量吗？来健康睡眠频道吧！这里拥有最全面、最专业的健康睡眠资讯，这里拥有国内最权威的专家！让这里成为您最贴心的健康睡眠顾问！<p睡眠呼吸中断会导致白天精神不济，不少失眠一族有此问题却不自知，若一昧靠安眠药助眠，可能适得其反，让打鼾变本加厉，病情也随之恶化。专家指出，在各种睡眠障碍中，以打鼾及阻塞性睡眠呼吸中断症候群最困扰群众，若长期不治疗，还会引发高血压、心肌梗塞、中风，严重者可能导致猝死；这类病患若服用安眠药，有时可能使病情恶化。睡眠障碍困扰包括：睡眠不足、失眠、睡眠中断、清晨早醒、日间过眠等。专家提醒，睡得多不见得有益健康。国外一项大规模统计研究显示，一般人每天平均睡七到八小时，若每天睡超过九小时、少于六小时者，寿命便有减短趋势，原因尚无定论，但显示睡眠障碍背后可能有疾病作祟。人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为失眠困扰吗？您想提高自己的睡眠质量吗？来健康睡眠频道吧！这里拥有最全面、最专业的健康睡眠资讯，这里拥有国内最权威的专家！让这里成为您最贴心的健康睡眠顾问！<p原料：柴胡、白芍、当归、合欢皮、炙甘草各10克，夜交藤、生龙骨、生牡蛎各30克，茯神15克，薄荷5克提醒：潮热盗汗加地骨皮、银柴胡；心烦易怒加竹叶心；眩晕头痛加蔓荆子；喜怒无常加百合、浮小麦；月经量多加地榆炭、乌贼骨；心悸、心慌加丹参、生地等用法：每日1剂，水煎服；用7~10天。本验方由河南中医学院三附院妇科副主任医师刘成藏提供，请在医生指导下使用人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为失眠困扰吗？您想提高自己的睡眠质量吗？来健康睡眠频道吧！这里拥有最全面、最专业的健康睡眠资讯，这里拥有国内最权威的专家！让这里成为您最贴心的健康睡眠顾问！<p
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站睡眠很不好怎么办_晚上怎么都睡不好，老是做梦。不是清醒状态就_宝宝树
睡眠很不好怎么办
晚上怎么都睡不好，老是做梦。不是清醒状态就是老做梦。只有下午补下瞌睡。有宝妈是这个情况吗？他们说妈妈休息不好，宝宝在肚子里也醒着的，那我宝岂不是 根本没睡几个小时？着急！
一样的啊，本来就失眠多梦，一醒就要去厕所！公公婆婆老公在家全是重手重脚真的好烦，昨天还发脾气了
我也是，快一点了也睡不着，这样宝宝也睡不着，一直动，昨天检查医生说我肚子紧，说太累了，以后要强迫自己睡，不然宝宝也累
恩，睡不好觉，超级影响心情
回复 &明子214&
09:22:13发表的
一样的啊，本来就失眠多梦，一醒就要去厕所！公公婆婆老公在家全是重手重脚真的好烦，昨天还发脾气了
哎，愁死我了，强迫睡也睡不好啊
回复 &念念有瑜&
09:27:20发表的
我也是，快一点了也睡不着，这样宝宝也睡不着，一直动，昨天检查医生说我肚子紧，说太累了，以后要强迫自己睡，不然宝宝也累
是的是的，往后睡觉越来越难了，再挺挺把，加油，
睡眠很不好怎么办相关的更多内容:
[帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育晚上睡不着吃安定都没有效怎么办
晚上睡不着吃安定都没有效怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好,我是位女士今年57岁,95年患有脑梗塞,病好后最近两三年患有失眠,期间一直吃有安定片,表现为整晚睡不着觉,急啊
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
广州市粤西人民医院&&&全科
可以用三联安神疗法综合性的治疗,首先是中药治疗,其次是情趣治疗,还有心理疏导!
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
是失眠症？我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　　　　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔 和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
临床职称_主任医师
广东省第二人民医院&&&内科_神经内科
广东省中医院&&&内科
广东省中医院&&&内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生
十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询入睡困难，每天做梦，感觉要吃安定才能睡觉？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?入睡困难，每天做梦，感觉要吃安定才能睡觉？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男31岁|科室：神经内科
抚州市第一人民医院
目前是属于失眠，与自身的体质、心理压力有关，需要调理心态，配合药物治疗。
不懂，有建议吗？
喝酒没有醉意？我现在是喝酒难受？
去医院看？挂哪个科哦？
向医生提问
完善患者资料：*性别：
问题分析：
失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以...
你好，属于失眠多梦，常常由精神紧张，思虑重重等引起，治疗前需要首先去除这些因素睡...
有可能是神经衰弱导致的现象，服用镇静安神药物治疗。
你好你情况考虑神经衰弱，最好吃药调理，注意休息！
你好！你要振作，口服健脑丸，谷维素，维生素b12,维生素b1到医院买点阿普坐仑每晚两片...
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生

我要回帖

更多关于 睡眠不好做梦怎么办 的文章

 

随机推荐