夏天总是手脚冰凉。怎么回事？_大庆吧_百度贴吧
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夏天总是手脚冰凉。怎么回事？收藏
冰冰凉. 吃啥?补啥?咋治?
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我就是这样``血液循环不好``不爱运动的事`
血液循环问题
对，我不爱运动。
可能是血稠
低血压之类的&&
回复：2楼是这么个情况，我妈给我泡药酒了呢
咋治啊？ 手凉还行，脚凉受不了。
回复：6楼 奔奔，好使么？ 你也是啊？
回复：7楼要是胖的话
建议献献血
建议多吃鱼
还没喝呢，刚泡的~不道好使不 我妈说的
APIPRO于1980年由全球工业翘楚SKF创立,一款真正由“设备人”自己开发的EAM
回复：9楼 胖，我一直觉得我胖的不行， 上哪献？
回复：10楼 啊，那喝完 你可厉害了 这得啥酒量啊？
没人疼，有人疼就热乎了，很准的，
回复：13楼 经典!,.
回复：11楼去血站&&
在黎明湖边&&
看大虾哥猜得多对！
吃点活血的东西&&
最好食补&&&&
回复：15楼 我对新村不熟， 你直接说从五区 打车去要多远 ？
一回就能喝一两，不能多喝了，我妈说一股子中药味，不好喝
经常在电脑前坐着
辐射原因 和血液循环原因 会导致浑身发冷
回复：16楼 都啥活血？你一叫我名 我都哆嗦，
回复：14楼我记得我以前不处对象，手一直冰凉，高中重读处了个对象手就热乎了，后来再后来，最后，又处了个，然后分了，手又凉了，呵呵
回复：19楼 这是工作。没招。 现在贼凉，我得穿棉袜子，还得盖个小被包裹上，
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
女孩子手脚冰凉是正常的 如果有一位心爱的男友 你手脚就会热乎了
回复：21楼 像样， 我处对象的时候手也凉，
回复：20楼1.葡萄2.柠檬3.凤梨4.葡萄柚5.橄榄6.山楂7.大白菜8.芹菜9.韭菜 10.洋葱11.山药12.大蒜13.葱14.姜15.番薯16.番茄17.茄子18.白花椰菜19.香菇 20.蘑菇 油菜、慈菇、桃、蟹、酒、醋、桃仁、红糖 菠萝、山楂、菱角、刺梨、药物：阿司匹林蔬菜：木耳
现在对象不靠谱， 谢谢你们 还是帮我想想咋解决吧，
建议让男的捂捂，一凉就捂，一凉就捂
回复：25楼\ 头一回觉得你可爱， 谢谢啦
回复：17楼我就知道新村九区
其他什么区不区的我真是很模糊...
就在石油学院附近.....
回复：24楼说明他不是真心对你，不疼你，你得揍他，揍死他，嘎嘎，反正不是我，使劲揍
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或夏天感觉脚冰凉用手摸实际并不冰是怎么回事
来自于：湖南|
提问时间： 06:33:57|
基本信息：
疾病 / 症状：
感觉脚冰得厉害开空调或者吹风扇感觉冰得疼
病情描述：
夏天感觉脚冰凉用手摸实际并不冰是怎么回事?
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1971收到了：
病情分析：
是由于肾阳不足引起的。西医认为可能是由于退行性病变，椎间盘突出压迫神经导致的感觉异常，体温并无异常。
指导意见：
如经常感到手足不温，开空调或者吹风扇感觉冰得疼，可以通过中医中药来调整，阳虚可以用肾气丸，桂附地黄丸，右归丸助阳调整机体阴阳失调的状态。如果拍片检查有椎间盘的病变可以针灸，牵引缓解压迫症状。
没有椎间盘的病变
没有椎间盘突出，但是，腰经常痛。
经常腰疼是因为肾气虚弱，腰为肾府，当阳虚时就会出现腰酸肢软，四肢不温的情况，如没有椎体病变可以找找中医辩证施治，会有更好的疗效。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15226收到了：
与你的体质有关的，可能是血引起的，多做手，脚部按摩，促进血液循环 ，适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤， 仍要坚持适当运动
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：328收到了：
可能是体内寒气太重或阳气虚的缘故。寒气往下走，脚自然觉得凉了，要是开着风扇或空调，原本的情况就会加重。建议找个中医大夫看一下，吃中药进行调理
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目前共收到封感谢信我的脚总是凉的，总是冻脚的感觉，夏天也是一样，不知...
我的脚总是凉的，总是冻脚的感觉，夏天也是...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的脚总是凉的，总是冻脚的感觉，夏天也是一样，不知什么原因。
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
问题分析：应该是肾阳虚的症状，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。意见建议：治疗肾阳虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
问题分析：您好，脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。意见建议：你可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用热水泡脚法
职称：医生会员
专长：脊髓损伤、脑血管意外、脑瘫、骨科等康复，肩周炎、椎...
&&已帮助用户：1581
问题分析：你好,建议还是看看中医医生辨证施治.考虑肾阳虚引起的症状,是肾脏阳气衰竭表现的症侯.意见建议：治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
&&已帮助用户：160153
问题分析：患者男性，57岁，长期表现为下肢发凉等症状，这种情况考虑是下肢血液循环不良造成的，很可能与下肢动脉硬化、缺血等原因有关，但有些基础代谢低下的病人也会表现为四肢发凉症状。意见建议：为进一步明确诊断和鉴别诊断，建议患者去医院作下肢动脉彩超和甲状腺功能等检查。
问夏天也会经常冻脚，一直凉到小腿，是怎么回事？怎？夏...
职称：医生会员
专长：月经不调,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
&&已帮助用户：66661
病情分析： 您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。意见建议：可用西洋参泡水饮用;一定要多吃吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼。是很有好处理的。祝你健康。
问夏天脚经常发凉是怎么回事？
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
病情分析：你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是一定要坚持。意见建议：生活中多留意，长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等、；
问夏天，冻脚导致原因有哪些？
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：42781
冻脚的原因是脚距离心脏较远，微循环较差，热量供应不足。血液不流畅，就容易生冻疮。冻脚容易复发，要好好保养
建议晚上睡觉的时候，要先按摩脚，等脚的温度和手的温度差不多了，再用热水泡脚。
平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，让脚部的血液循环更加活络。
问夏天感觉脚凉冻脚的感觉尤其睡觉时感觉冻脚的厉害怎么...
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：5512
问题分析：您好，根据您的描述，考虑体寒才会出现怕冷，脚冰凉的现象，这大多与脾胃湿虚有关。意见建议：建议您可以多服用生姜进行缓解，平时可以吃一些补血的食物，比如红枣，当归等，经常泡脚也可以促进血液循环。祝您健康！
问夏天感到冻脚怎么回事
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123887
病情分析：你好，一般是寒症阳虚的情况。
意见建议：一般是可以采用中药、理疗的治疗。
生活调理：足疗保健。
问夏天脚底发凉怎麽办
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因，
意见建议：可吃些六味地黄丸
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　　大家好，我是北京中医药大学东直门医院刘艳锋，今天我们谈一谈炎热夏季为何还手脚冰凉的这样一个话题。& & & & & & & & & & 　　我们来看一个案例，有一位女性29岁，因为工作的原因，她长期处于空调房间，夏季自觉手脚冰凉，而且她还伴有月经后错，两个月才来一次，而且月经量特别少，颜色是黑的，有血块，而且伴随痛经，腰膝酸软，另外还合并白带量多的症状。其实在临床上有好多女性以手脚冰凉作为一个很重要的症状，来求诊的病人也不在少数，有些年轻的女孩的母亲来了就告诉我们说，这个孩子在冬天的时候手脚凉，到了夏天的时候手脚还是冰凉的，有些还说晚上睡觉别人都盖一个毯子，她还要盖一个被子，而且睡一晚上脚都是凉的。　　在炎热的夏季，还会出现手脚冰凉的症状，有很多女性就问我这是不是宫寒呀，是不是还会引发一些其他的疾病？ 今天就来为大家说明下原因。　　西医如何认识手脚冰凉？　　现代医学认为手脚冰凉其实就是人的皮下血管收缩，血管收缩他的血液循环就不太好，导致他的血流量减少，末梢循环不好，这样就容易引起末梢循环不良，以致手脚冰凉这样一个表现。中医学认为，既然手脚凉，一定是寒，就是阳气不足的表现。　　夏季手脚冰凉是不是女性专有的一个症状？相对男性来说，确实是女性更容易出现手脚冰凉的现象。因为女性心脏波动的力量相对于男性来说是比较弱的，她的血液流动到枝末的力量相对于男性就比较缓慢，血液循环到末梢那儿就偏差一些，另外女性由于激素水平的变化，也会对血管收缩能力有影响。　　中医如何认识手脚冰凉？　　中医学是怎么认为导致手脚冰凉？既然手脚冰凉是一个寒症，首先它肯定是一个阳气不足的表现，阳气不足其实与我们中医五脏的关系都是非常密切的，首先我们看看肾脏，我们知道肾是我们的立身之本，是我们人的先天，肾为人的先天之本，肾是长，元阴元阳，真阴真阳，它为一身阳气之本，肾的阳气能够温煦我们脏腑、形体和关窍，所以如果人的肾阳气不足，就会导致我们的脏腑形体关窍的温煦失职，就会导致我们的宫寒，包括其他全身的畏寒，包括手脚冰凉。　　再有，我们看中医的脾脏，中医认为脾是后天之本，它运化水谷精微，然后产生气血，影响周身，另外脾主四肢肌肉，如果脾虚，他的生化之源就会匮乏，气血生化不足，气血亏少，那么我们的四肢肌肉失于温煦营养，也会导致这样一个虚寒的症状。　　再有，我们看肝脏，中医认为女子以血为本，是以肝为先天的，肝是藏血的，肝藏的血能有助于我们女性的一些生理活动，包括月经、孕育、哺乳这些都是和血的充足有关，肝是藏血的脏器，肝血虚很多女性的生理功能就会影响。肝脏主疏泄气积，调畅人的情绪、情致，如果肝气淤滞，有些女性不注意情绪的自我调整，长期地肝瘀气滞压力大，就会造成气血运行不畅，气血运行不畅也会导致我们四肢的血液循环减弱，导致四肢的失于温煦，发凉这样一个症状。　　中医讲心是主血脉的，心主血脉，心脏波动以后让血脉达于我们的全身，包括四末，如果心阳弱，心的鼓动能力不足了，就会心主血脉的这样一个功能，也会导致我们血液的流于四肢的这样一个血液循环出现不良。　　肺，中医认为肺主皮毛，肺气在人体的皮毛是赖以肺中的精气、儒雅，还有温煦。如果中医还认为皮毛的发散，还有我们毛孔的开合都是和肺主宣发的功能有关系，如果肺气虚，我们皮毛的温煦和儒雅功能，失于肺弃的儒雅和温煦，也会出现这样一个皮肤发凉，像肺气虚的病人除了皮肤发凉，四肢冰冷以外还容易感冒，像这种病人会叙述说一年要感冒很多次，稍微一着凉就感冒，比别人更容易感冒，这可能是和肺气虚是有关系的，中医认为这个五脏的阳气不足，是和五脏都有关系的，但是手足冰冷其实是和肾阳虚关系最为密切，因为我们刚才讲了肾为先天之本，主一身的阳气，为全身的元阴元阳所藏之脏，所以我们人体阳气的匮乏，阳气不足和肾脏关系最为密切。　　如何缓解手脚冰凉？　　阳气不足的症状怎么去治疗呢？中医强调辨证论治，对这样一个阳气寒的症状，当然要辨证论治，一个我们刚才提到是五脏的阳气不足，中医讲叫内寒。如果是虚寒的症状，阳气虚的症状，那么我们要找大夫看一看到底是哪个脏腑的阳气不足，我们一般都是用温阳的药物来进行调制，当然也可以配合一些针灸的方法来进行治疗。另外就是我们刚才讲的一些直接因素，直接就可以感受到一些寒气，包括淋雨、涉水、穿衣过少，这些就直接感受了寒气，这样就会使我们人体的阳气受损，也会出现一些寒象表现，这些就是中医认为的实寒证，这个治疗以散寒为主，就是把他的寒气从体表散发出去，以散寒药为主，也可以辅助一些针灸的治疗，这是简单介绍一下中医药治疗的一些大概的原则。　　　那么平时如何去条理，既然我们说是寒凉，既然在夏天手脚都是冰凉的，一定是阳气不足，阳气不足我们在饮食上要注意，少吃一些寒凉的食物，一年四季吃冰淇凌都这是不好的生活习惯，如果你是阳气不足，手脚容易冰凉，最好不要吃西瓜、黄瓜、梨等寒性的果蔬，最好吃一些温热性的食物，包括荔枝、榴莲、龙眼肉，核桃、生姜，蔬菜可以吃韭菜、山药，还有一些坚果类，这些都是比较温润些的食物，可以吃一些这些食物，有助于我们阳气恢复。　　另外多吃一些含烟碱酸的食物，有的医家认为烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统是有帮助的。可以扩张末梢血管，所以能够缓解手脚冰凉的症状，这些食物都有哪些呢？有动物的肝脏，鸡蛋，牛奶，还有一些糙米，还有一个全麦制品，芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡等等，另外维生素B族也能够帮助烟碱酸的合成，也可以适当地补充一些维生素B来帮助我们摄入烟碱酸。　　再有，我们还可以有一些自我的调养的方法，一个是饮食，第二个就是注意保暖，很多的女性现在穿鞋不穿袜子，这是一个很不好的习惯，因为我们认为寒从足底生，要注意这些部位的保暖，另外还可以在睡前用热水泡一泡脚，也是一个很好的习惯，能够促进血液循环，改善阳气不足的症状，另外还要加强体育运动了。　　一些自我保健的小常识也可以给大家介绍，有很多女性说我买了很多的艾灸、艾条，我可以熏熏哪些部位呢？我们简单介绍几个穴位，艾条可以熏神阙，气海、关元、涌泉这些部位，这个部位是在哪儿呢？神阙，实际上就是我们肚脐的中间，关元穴是在肚脐下边三寸，就是四个横指，就是你肚脐下边四个横指，这个就是一个关元穴。气海是在关元穴和神阙穴的中间，我们可以用艾条每天去熏一下，熏三十分钟左右会帮助我们改善这些症状。
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