明目的菜谱菜是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-08 12:45 标签： 明目的菜
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明目食谱/明目食谱菜谱大全/明目食谱做法大全/明目食谱菜谱/明目食谱的做法 (共910道菜)
&#039;1.将菠菜洗净，在沸水中氽烫一下，切4厘米长的段。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3.锅内加入冷水1000毫升，放入粳米，先用旺火烧沸，搅拌
&#039;1.将胡萝卜冲洗干净，切成丁。2.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬
&#039;1.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分；2.瘦肉、黄花菜分别洗净，瘦肉切片；3.姜去皮切丝；4.锅内注入约1500毫升冷水；5.放入粳米煮至稍滚；6.放入肉片、
&#039;1.大鱼头用水漂洗净，斩件；2.红苋菜用水洗净，切段；3.煲汤豆腐用水漂洗净；4.生姜用水洗净，去皮，切1片；5.加水入瓦煲内，煲至水滚；6.放入材料，用中火煲2小
&#039;1.淮山、杞子和蕤仁肉（玉竹）分别洗净。2.牛肝和生姜分别洗净。3.生姜去皮，切片。4.牛肝，切片。5.用适量水，猛火煲至水滚。6.放入全部材料。7.用中火煲约3小
&#039;1.鲜笋斩根、剥壳、去衣，洗净后切块；2.雪菜洗净，挤干水分；3.炒锅置旺火上，放入素汤，把笋块下锅炒熟，再投入雪菜，然后加味，慢火煲至冬笋熟透，即可。
&#039;1.丝瓜去皮洗净，开边去瓤，切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒，鲜菇洗净切开边。2.姜1片，葱1条入锅，加入水2杯烧开，放下板豆腐煮3分钟捞起，然后放下香菇煮5分钟
&#039;将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。汤加酱油、肝片，煮开后撇去浮沫加点胡椒粉，下豌豆苗、盐，淋上香油即成。
&#039;1.将猪肝洗净，切成片，枸杞叶洗净，备用。2.猪肝切片放入锅中，加清水适量，放入料酒、葱、姜丝、花椒粒煮约5分钟，放入枸杞叶，再煮5分钟，加盐即成。
&#039;1.将葱洗净切成细丝，蒜去皮切片，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克，待用；将猪肝剔去筋，洗净，切成柳叶片，放碗内，用盐适量、水淀粉35克、鸡蛋搅拌均匀
&#039;1.鳝鱼片加精盐反复搓揉后，用清水洗净，沥干水分；2.鳝鱼与青椒分别切成粗丝；3.把酱油、味精、白糖、淀粉、上汤调成芡汁；4.炒锅置旺火上，下油少量，烧至五成
&#039;1.鸡杂（鸡心、鸡肝、鸡胗）洗净切成小件；菜远洗净沥干水待用。2.鸡杂和酱油拌匀，腌5分钟，再加水芡粉拌匀。3.炒锅置大火上，烧热加进花生油，用手转动炒锅，
&#039;1.将香菜切末，蛤蜊去泥沙，空壳洗净，泡盐水吐泥沙，再洗净备用。2.将蛤蜊放入碗内，撒上少许盐，加少许清水。3.将蛤蜊放入微波炉内，加热3分钟，待蛤蜊壳张开
&#039;1.先将葱切花，姜切末，然后再将活蛤蜊先吐泥沙，再洗净放入开水中烫开口，取出蛤肉，放入原汤中洗净。2.嫩茼蒿去叶留茎洗净，切1厘米长小段放开水中氽一下捞出
&#039;1.将蛤蜊洗净，泡海水或盐水吐泥沙，再洗净。2.将洗净蛤蜊放入锅内，加姜片、盐、少量清水，用旺火烧开，烧至蛤蜊壳开口时，撒上香菜末，出锅倒入汤碗即可食用。
共910道菜&共61页吃什么蔬菜和水果可以明目祛肝火
吃什么蔬菜和水果可以明目祛肝火
吃什么蔬菜和水果可以明目祛肝火
医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
擅长：大小三阳、肝腹水、肝硬化、丙肝、乙肝等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：消化内科常见病
&&已帮助用户：69965
意见建议：在日常生活中像燕麦、糯米、红枣、苹果、栗子、苦瓜、南瓜、草莓、绿豆、苦瓜等等我们常吃的食物都可以清肝火.
问肝火旺应该吃什么蔬菜、水果来去火呢？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
1多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效. 平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用 中药龙胆泻肝丸,丹栀逍遥散,都对肝火有很好的治疗作用
2您可以试试以下食物:绿茶,苦丁茶,绿豆汤,凉拌苦瓜,生吃黄瓜或拌黄瓜,西瓜皮的白瓤,生菜等
问吃什么蔬菜比较明目
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：3372
病情分析：您好；建议平时多吃含维生素A的食物,动物肝脏,胡萝卜，菠菜等
意见建议：
用菊花和冰糖泡水喝,菊花有明目作用,对眼睛有好处的
问宝宝总看手机和电脑，让孩子吃什么蔬菜明目
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
指导意见：多吃胡萝卜，而且胡萝卜应该是与肉一起煮，一起吃效果更好。可以补充维生素a，但是最重要的是还是不要长时间玩电脑和手机。
问吃什么中药可以祛黄褐斑
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
你好黄褐斑主要是跟内分泌比较有关系对于黄褐斑要内调外治的方法去掉不要乱去斑不然很容易导致斑变得更加的严重会给祛斑带来更大的麻烦建议你采用DP-A多维黄褐斑防复发工程疗法祛斑<
问肝火肺火大脸双夹红怎么治疗
职称：主治医师
专长：高血压脑病,脑血栓,脑梗死
&&已帮助用户：36419
问题分析：你好，这个肝火多因情志不遂，肝郁化火而成。其主要表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，不眠或恶梦纷纭，胁肋胀痛，便秘尿黄，耳鸣火如潮等。 肺火多因风热犯肺，或噪燥邪而成。其主要表现为身热，口干咽痛，咳嗽痰色黄，胸痛咯等症状。意见建议：像你这个情况平时可以多吃一些绿叶蔬菜，同时可以泡菊花菜退火
问肝火旺怎么办？吃什么可以祛肝火？
职称：医生会员
专长：皮肤病、高血压、糖尿病
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，雪梨煲水饮，猪胆绿豆粉，菊花粥可以治疗肝火。还可以采用中药调理一下。意见建议：多吃苦瓜、苦菜、绿豆、绿豆芽、西红柿、黄豆芽、白菜、包心菜等。
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评价成功！老年人明目的菜肴
核心提示：豆腐和扁豆都属于家常食物，在家烧一道这样的菜，可以起到清热、去火、明目的作用。
　　从的角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于治疗、消渴等。现代学则认为，扁豆中含有多种，其中的能促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。
　　这道菜可以采用以下制作方法：
　　原料：豆腐1500克左右，扁豆300克~500克，姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等适量。
　　做法：
　　1、将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，先用沸水焯一下，然后在冷水里冷却后沥干；豆腐切成小块即可。
2、锅内放入食用油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。
3、锅内留少许底油，放姜丝煸香，然后将豆腐块、扁豆片入锅，再加适量配料、精盐、一起烧至进味，加入味精，用淀粉勾芡，撒上葱花淋入热油即成。
（实习编辑:张一鸣）
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