一年甩肉126斤，她有什么“夹娃娃机百胜秘诀甩杆”

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-09 16:20 标签： 西葫芦炒肉秘诀
陈光标甩肉50斤瘦成一道闪电，刘强东自爆狂减36斤秘诀
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陈光标甩肉50斤瘦成一道闪电，刘强东自爆狂减36斤秘诀
肥肥哒标哥狠下决心，三个月之内甩肉50斤。这次真的见识了什么叫“瘦成一道闪电”！陈光标：三个月甩肉50斤，主要靠锻炼江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长从肚腩大叔惊变气质中年男，减肥界俨然多了一颗闪亮的新星!对于标哥这一巨变，无数网友纷纷点赞转发，并称最怕比你有钱的人比你更有毅力！& 两年前的标哥还是这样的 ↑　& 今年4月已经变成这样 &↓“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。”标哥在微博上是这样说的，也是这样做的。其实，标哥去年就开始减肥了。他在微博里说自己一个月不到瘦了30斤，是因为每天中午前后40度的高温下坚持踢3小时足球、流汗约两公斤左右。他在接受某媒体采访时表示，自己每天会围着院子跑4公里。歌舞厅、桑拿、夜总会、打牌、抽烟，喝酒，这些事他都不沾染。光跑步还不够，标哥现在晚上不吃饭，一般只吃水果和牛奶。陈光标在接受访问的当天晚餐就只吃了胡萝卜和土豆。　　惊人的毅力直接给出了惊叹的效果。现在标哥的画风已经从胖财神，直接晋升为儒商。用自己的毅力，回到了17岁的身材。标哥给自己颁奖~~网友评论：@徐小平: 五十天才减了五六斤我表示无地自容@不懂香蕉哲学的猪：从此黑转粉，不为你高调慈善，就为你努力变瘦！@我不知道风儿在吹：最怕的就是比你有钱的人还比你有毅力。@唯舞马少：瘦了果然显年轻啊刘强东：为了奶茶妹妹，努力瘦身！京东集团CEO▲2009年的刘强东，啊啊啊这么多京东人千万不要打我...刘强东在美国游学近一年，体重却减了36斤，一位近四十岁的老板能做到这一点，有什么秘诀呢？▲现在穿零号西装帅到爆的东哥刘强东在一次媒体沟通会上透露，自己的一日三餐食谱是减肥的关键所在：早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓，“关键就是管住自己的嘴”，就靠这份餐谱刘强东6个月减了36斤，要不要学习一下？真正的秘诀其实是奶茶妹妹。爱情的魔力大大的。本就颜值高，瘦了身，更帅了，奶茶妹妹自然也更愿意嫁了。柳传志：从双下巴大叔变清瘦男神，秘诀：少吃+高尔夫锻炼联想集团创始人作为管理教父，柳传志在2012年也减肥成功，据说还是身体预警所以下定决心要减肥。柳传志的减肥成绩也不错，从83公斤经过半年多减到75.9公斤，减掉14斤!　　柳传志的第一个减肥秘诀是：“少吃!以前非要觉得吃得撑了才舒服，现在减肥的秘诀就是，到一定程度觉得差不多了，站起来就走，绝对不再吃了。”他的第二个减肥秘诀是固定持续的锻炼，“我现在每天两个小时的锻炼时间，公司还有一个高级领导负责我的身体健康。”打高尔夫是柳传志的爱好之一，而且有其企业家的圈子互相监督，柳传志利用高尔夫锻炼看来效果不错。郁亮：管住嘴、迈开腿万科总裁▲万科总裁郁亮参加跑步运动，并以第三名的成绩冲过终点。　万科CEO郁亮的减肥也比较神奇，他在2008年萌生减肥念头，用了两年时间从75公斤减到61公斤，减掉14公斤，据他说是为万科20周年献礼……　　对于减肥，郁亮经常挂在嘴边的话是：管住嘴，迈开腿。没有时间运动，就有时间生病。他真的去跑步了，每到一个地方出差，第二天早上他都会约万科当地公司的长跑协会一起跑步。他还骑脚踏车。在郁亮看来，所有运动都是坚持的结果，“第一次接触自行车时，骑到第二圈就想吐。为了不在员工面前丢人只好硬着头皮骑完。”潘石屹：有腹肌的小鲜肉，秘诀：喝果蔬汁、练PlankSOHO中国董事长SOHO中国的潘石屹虽然不胖，但是在减肥方面总是与时俱进，他曾经晒出的果蔬汁减肥法还曾经引起争议，他在微博上“晒”的减肥方法为：每天喝两杯果汁，4杯蔬菜汁，不吃饭，一周后你就能瘦3公斤。潘石屹就连出差都带着一台果汁机和一把菜刀。潘石屹还喜欢上了Plank平板支撑，据他发微博说：骆家辉今年64岁，与我是同一健身教练。我做1分钟Plank平板支撑时，他能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。　　刘长乐：半年减重40斤，笑称减肥也是低碳凤凰卫视董事局主席▲以前的刘长乐像一颗多肉，肥得让人不忍直视▲现在的刘长乐已经算得上瘦了香港凤凰卫视董事局主席兼行政总裁刘长乐2010年曾减重40斤，并笑称减肥行动是最好的配合低碳经济的行动。　　“我本人原来很胖，现在也很胖，去年（2009年）9月份我开始做减肥，因为我到了指标不正常的状态，我减肥那天是111.2公斤，今天是90公斤，腰围减了22公分，我觉得这也是一种低碳，但它是消费。我在这个店减肥，确实要付钱，付钱买低碳，这也是低碳消费。如果我们谈到回归的时候，这种回归包括你过一种非常清净、非常儒雅的生活是需要付钱的。”来源：正和岛（ID：zhenghedao）摘编：馒头
TA的最新馆藏疯狂甩肉50斤 肥妞变苗条瘦美人
　　我身高160厘米，体重却一度飙到140斤，但是经过我的努力减肥，现在一直保持在90斤左右，我现在的身材很好，我非常满意。不过减肥期间我并没有少吃一口肉和一口饭，想知道我是怎么减肥的吗?
　　作为一个曾经也是被人家嘲笑，自己嫌弃的&死胖子&，我也曾陷入减肥误区，以为节食就一定能瘦下来，什么3日不食法，水果代餐法，坚持几天，看见市场卖的生肉都会嘴里开始流口水。瘦是瘦下来了几斤，可是胃受不了虐待了。几天之后就觉得实在太亏欠自己了，开始暴吃猛吃，于是肉肉又反弹回去了。痛定思痛，又开始节食，这样周而复始，恶性循环。结果，一照镜子就恨死自己了，怎么这么没出息?
　　长期减肥，让我的身体变得很虚，去年年末竟生了一场大病，躺了2个月，好了之后我脑子里所有的词语都移除了，只剩下&健康减肥&4字，心想：那种短期内的节食禁肉，或者各种极端方法，管得了一时管不了一世，甚至可能一时都管不了，历尽九九八十一难，赔掉了健康和快乐，还是一大胖子，何苦呢?
　　后来我听说很多明星都是喝咖啡减肥的，不过不是普通的咖啡，是一种叫做左炫秀咔肉碱咖啡的产品。左炫秀卡咖啡的减肥产品，它的主要成分左旋肉碱和巴西纯天然的咖啡豆，左旋肉碱能够加速脂肪的燃烧，巴西纯天然黑咖啡也有促进脂肪分解的作用，它们以最适宜减肥功效的黄金比例搭配而成，燃脂效果提升了10倍。每天坚持喝两袋，不挨饿，不运动，不吃药，就能轻轻松松的甩掉赘肉，还能不反弹哦。
　　细细看过官网后，我买了一些来尝试着。没想到效果如此快，才几天时间，便秘啊，痤疮啊，肚子胀气水肿问题都解决了，最关键是大肚子不见了。才用了10天左右，就瘦了15斤，而且以前最困扰我的&大&问题也解决了，每天一便，很有规律。继续用，3个月瘦了42斤，到现在也没反弹，而且也不便秘了，脸上的色斑就越来越淡，皮肤越来越好了。
　　虽然吃得少，但精神很不错，人也变得轻盈起来，到半个月的时候，虚胖的我可以一口气爬到6楼不带喘的。很快的，我就减到了126斤，期间我并没有像之前拼命遏制自己少吃饭，不吃肉，该吃的照吃。神就神在，吃了左炫秀咔肉碱咖啡，对食物的欲望变小了，吃一点点就觉得满足了，不像以前那样吃很多才觉得饱，哈哈，我也变成了以前超羡慕的&吃不胖的瘦子&!
　　就这样，3个月时间我已经轻轻松松瘦到了90斤!现在看着我的姐妹们有些因为婚后发胖了的，为了减肥一聚餐就忍着口水不吃美食的纠结样，我都跟着痛苦，并将我的减肥心得告诉他们，一起做一群爱美食的瘦子!不想节食的胖子们，赶紧试试左炫秀咔肉碱咖啡吧!
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新闻24小时排行不可思议 韩星姜素拉一年甩肉48斤 她是如何减肥的
今年24岁的姜素拉因为热播韩剧《未生》而受到很多粉丝们的喜爱，但是同时她出道前的爆肥照片也在网上曝光。原来姜素拉曾经是一枚重达72公斤的大胖子，凭着毅力，一年之内成功甩掉赘肉24公斤，她是如何减肥的呢？小编今天为你公开。
姜素拉减肥食谱
早餐：一片全麦面包+两片西柚+一杯无糖咖啡
午餐：水煮鸡蛋一个+苹果一个+绿茶一杯
晚餐：白粥一碗+一个苹果+葡萄十颗
刚刚进入饮食控制初期，不能节食的太猛，要一步步开始减少食物的摄取，千万不要第一天就绝食，这样胃会受不了，而且后面很容易引起暴饮暴食。
减肥食谱第二天
早餐：一个水煮鸡蛋+一根香蕉+一杯绿茶
午餐:糙米饭半碗+蔬菜一碟+3片牛肉+酸奶一杯
晚餐：香蕉半根+苹果一个
进入节食减肥第二天，你的身体已经慢慢适应了低热量食物，也逐渐能控制食欲。小编建议在吃水果方面，多吃糖分比较少的水果。
减肥食谱第三天
早餐：白粥一碗+一个苹果
午餐：全麦面包一片+水煮鸡蛋一个+猕猴桃一个
晚餐：清煮三文鱼小半条+茶一杯
你的身体已经慢慢适应节食状态，这个时候你可以加入适量的运动来加速代谢，坚持一周的话，你会发现很明显的减肥效果哦！
责任编辑：韩天露
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