香煎地中海式冰冻大明虾怎么做好吃如何做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-11 04:03 标签： 香煎大明虾的英文介绍
香煎大明虾
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迷迭香少量
香煎大明虾的做法步骤
1. 明虾洗净剖背，加入黄酒去腥，再加入胡椒粉提鲜，同时加入少量迷迭香与罗勒叶腌渍
2. 腌渍十五分钟到三十分钟。
3. 在平底锅中加入橄榄油，铺满锅底即可，放入明虾，腌渍时的汁水不要倒掉一起入锅。
4. 两面分别煎熟，用中火。
5. 然后就可以出锅了～香喷喷的大明虾～
(C)本菜谱的做法由
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美好的大明虾～
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413【地中海风味的煎鳕鱼的做法】地中海风味的煎鳕鱼怎么做_地中海风味的煎鳕鱼的家常做法_下厨房
地中海风味的煎鳕鱼
人做过这道菜
煮鳕鱼的做法变化很丰富，用橄榄油煎鳕鱼，能保住鱼肉的鲜味，橄榄油对身体比较健康。配菜选用圣女番茄，黑橄榄及茄子，这些都是意大利地中海地区非常普遍的食材。想吃地中海的鱼料理，不用去餐厅了，在家里就可以做出来了！
阿拉斯加鳕鱼柳
地中海风味的煎鳕鱼的做法 &
鱼大师阿拉斯加鳕鱼柳拿出来先解冻。
在鱼的表面上撒上盐及胡椒，在裹上一层面包粉。
先倒入橄榄油和大蒜，热锅后，再将鱼肉平放在锅里，用中小火煎到两面微熟。
将切好的茄子，番茄及黑橄榄放入同一个锅中，再倒入1勺橄榄油。送入烤箱，用200度温度，烤20-30分钟。
注意在快烤完的前5分钟再放入罗勒叶，叶子才不会变太干涩。
鳕鱼的营养价值
鳕鱼制作(17张)鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。来自百度百科
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地中海风味的煎鳕鱼的答疑
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京公网安备10号地中海风味煎猪肉排的做法_地中海风味煎猪肉排怎么做_地中海风味煎猪肉排的家常做法_刘鱼【心食谱】
地中海风味煎猪肉排
煎好的猪肉排，加上香醋味十足的调味酱，配上绿色蔬菜沙拉和面包就好了。
2汤匙，圆形排4块，2瓣，切末，新鲜4根，切碎，橄榄油3汤匙，4汤匙，波酒（）2汤匙，盐少许，少许，少许，带味
1.取一个大的厚底煎锅，放于大火上。放入2汤匙橄榄油加热；加入猪排，煎到每面呈均匀黄色，全熟。将猪排移到一个碗里，并撒上香菜和大蒜; 保暖。
2.把3汤匙橄榄油，红酒醋和波酒放入一个小碗；加盐，黑胡椒粉和辣椒粉，用力搅拌，至到混合液呈奶油状。将混好的调料与煎熟的猪排拌匀，趁热吃。
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