多吃冰淇淋甘草吃多了有什么害处处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-15 08:18 标签： 菠菜吃多了有什么害处
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常吃冰淇凌会不会有危害
冰淇凌是现代人很喜欢吃的一种食品，与其说是食品，更贴切的应该说是一种冷饮，因为冰淇凌是在夏天人们吃的比较多的。当然有些人对于冰淇凌的食用是不分季节的，有时候在寒冷的冬天，还是会有人买冰淇凌来吃。这些人
凌是现代人很喜欢吃的一种食品，与其说是食品，更贴切的应该说是一种冷饮，因为凌是在夏天人们吃的比较多的。当然有些人对于冰淇凌的食用是不分季节的，有时候在寒冷的冬天，还是会有人买冰淇凌来吃。这些人就是完全不把自己的身体当回事。也有一点大家都是知道的，就是大多数人对于冰淇凌吃的过多就会发胖。肥胖是很多人都很担心的问题，因为人一旦肥胖，那么不仅穿衣服没有美感，而且自己的身体也是很受罪的。冰淇凌虽然好吃，但是我们大多数人都不知道冰淇凌的具体成分。所以，常吃冰淇凌会不会对什么造成危害?很多人都不知道，下面就来介绍一下。常吃冰淇凌会不会有危害据了解，为了让冰淇淋更可口和降低成本，很多厂家在中会添加“部分氢化植物油”。然而植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸，人体摄入反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险，而且反式脂肪酸除了能给人体提供能量之外，没有价值反而对身体有害，应该尽量减少摄入。记者走访发现，蒙牛、伊利、雀巢、和路雪等知名品牌的配料表上只笼统地注明“植物油”。然而植物油有很多种，许多消费者接受采访时表示很少认真辨别是否包含“部分氢化植物油”、“植物奶油”、“精炼植物油”、“固态植物油”等原料.除了植物油之外，记者在走访过程中发现，雪糕配料表上食品添加剂的数量不在少数。不管是知名品牌，还是名不见经传的小品牌，其生产的雪糕都含有含食品添加剂，少则四五种，多则十多种。冰激凌多吃了可对身体不太好哦,有些冰激凌中还含有各种添加剂,如果你是女生的话为了自己的身材着想还是尽量少吃为秒吧~~刚吃好冰激凌千万不要喝热开水否则肚子疼的会受不了的。以冰淇淋为例，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起及肠道功能紊乱。同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体，食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、。过食冰镇食品可造成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。这些过食冷饮的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，无疑会加剧他们的肥胖;而瘦小的孩子，平日体质就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食毛病则会越加严重，影响补充。所以，孩子切忌冷饮过度。患有和肥胖症的孩子，尤其不宜多吃冰淇淋。所以，通过上面关于冰淇凌的详细介绍，现在大家都知道了其实经常吃冰淇凌对身体是很不好的，尤其是小孩子。因为现实中吃冰淇凌比较多的就是小孩，但是孩子都是处在身体的发育的阶段，常吃冰淇凌还会影响孩子们的身体正常发育，所以一定要少吃冰淇淋。
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冰淇淋吃多了对身体有哪些危害
核心提示：夏天天气炎热，很多人喜欢吃冰淇淋，但是冰淇淋不能贪吃，冰淇淋吃多了对身体是有伤害的。冰淇淋吃多了对身体有哪些危害？下面跟小编一起来看看吧
　　冰淇淋吃多了会怎么样？冰淇淋吃多了对身体有哪些危害？
　　1、伤肠胃
　　大多数吃冷饮过多的孩子，常常表现为呕吐、腹泻。孩子过多吃冷饮，会引起小儿胃肠道疾病，对牙齿也会有伤害。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严，就有可能引起呕吐和腹泻。
　　冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。冷冻饮品不能过量食用，更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多，不但伤害胃肠道，还会引起厌食。如果连续几天过量食用，则会打乱正常的饮食习惯，影响消化功能。中国吃网养生专家建议：无论冰淇淋、冰棍还是雪糕，一次吃1-2根即可，一天内分次食用3-5根也可。
　　2、发胖
　　如果一天毫无节制的吃冰淇淋，容易导致体内热量过高，从而导致肥胖。冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，本身的热量不高，适量吃不会发胖。在这3类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的这些成分偏低，冰棍基本上是水和少量糖组成。
　　3、头痛
　　炎热的夏天，有少数人吃冰淇淋等冷饮之后，也会出现头痛症状，即所谓的冰淇淋性头痛。冷饮引起的头痛，可能是由于冷饮对舌和口腔黏膜的冷刺激引起颞动脉痉挛，当痉挛达到最大限度时，就转为被动性扩张，血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。专家提醒有冷刺激性头痛病的人，一要注意远离寒冷的环境，或避免吃冷饮。二要注意控制食量，一般情况下，可少量食用冷饮。如果已经有头痛的症状，应及时停食冷饮。
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　　天气越热，人们越喜欢吃冰凉爽口的食物，冰淇淋就是大家最喜欢吃的美食之一，但是放在冰箱中的冰淇淋真的适合多吃吗？哪些人不适合吃，吃多了冰淇淋又有哪些危害呢？
　　首次肯定的是，一次不可吃太多，这是因为，小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，而一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症、声哑失音等症状。
　　过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖，而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，会变得更加厌食。当然，长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿。
　　其次，就算吃也不可吃太快，如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛，已患有上述疾病的人应慎食冰淇淋。
　　营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，都不要吃冰淇淋。
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