一瓶啤酒和一瓶辐射避难所可乐工厂一口闷，哪个难

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-17 05:41 标签： 樱桃味的可口可乐难喝
喝一瓶可乐需跑一小时 减肥远离碳酸饮料
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天气渐热，大家最喜欢喝饮料，但实际，很多饮料的热量都会成为减肥的一大阻碍。在饮料当中，碳酸饮料是热量大户。一瓶500ml的芬达热量为255.75kcal，一瓶500ml雪碧热量为219.9kcal，一瓶500ml可乐热量为215kcal。以一瓶500ml的芬达为例，一个成年人每次喝下一瓶芬达所积聚的热量，要慢跑32分钟才能消耗掉，如果是爬楼梯，要爬6138阶楼梯才能完全消耗;喝一瓶可乐的热量需跑步一小时才能消耗。因此，在为减肥挣扎的人，一定要少喝碳酸饮料。
原标题：喝一瓶可乐需跑一小时 减肥远离碳酸饮料
健康小贴士夏天的气息迎面而来，要想穿出露腿、露胳膊的清凉夏装，减肥工作少不了。正在疯狂减肥的妹子们可知道，减肥需要好好算账。吃下的零食、喝下的饮料到底热量多高？我们又需要做多少运动才能消耗掉这些热量？要科学减肥，才能甩掉赘肉。碳酸饮料是热量大户运动后要少喝天气渐热，大家最喜欢喝饮料，但实际，很多饮料的热量都会成为减肥的一大阻碍。在饮料当中，碳酸饮料是热量大户。一瓶500ml的芬达热量为255.75kcal，一瓶500ml雪碧热量为219.9kcal，一瓶500ml可乐热量为215kcal。以一瓶500ml的芬达为例，一个成年人每次喝下一瓶芬达所积聚的热量，要慢跑32分钟才能消耗掉，如果是爬楼梯，要爬6138阶楼梯才能完全消耗;喝一瓶可乐的热量需跑步一小时才能消耗。因此，在为减肥挣扎的人，一定要少喝碳酸饮料。零食配饮料 薯片+啤酒要少吃到了周末，即使是减肥的孩子，也抵挡不了美食的诱惑。在家看电影，来点薯片、啤酒、泡椒凤爪是再正常不过的。但是，如果你在看电视时吃下10串羊肉串、1包泡椒鸡爪、1瓶啤酒，那么你总共摄入的热量高达790kcal,要消耗掉这些热量，你需要跑98分钟。这种重口味的零食搭配，建议啤酒肚、身材偏胖的人要慎重选择。如果你的零食搭配为1包薯片配1 罐可乐，那么摄入的总热量为376kcal,你需要跑步47分钟才能消耗掉。如果是1个苹果配1杯奶昔，那么摄入的总热量达468kcal，那么你需要慢跑59分钟来消耗掉这部分热量。那么有没有热量低又能解决嘴馋的零食搭配呢？建议女孩子们用水果、绿茶、坚果等作为零食，并结合运动，这样才能达到科学合理减肥的效果。 华西社区报记者 刘俊
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48小时点击排行因缺钱，本人今天正式加入滴滴代喝。白酒42度以下98元一杯，一口闷188。高度白酒价格面议。啤酒15块一杯。58块钱一瓶。一口吹108一瓶。本人强推套餐：888喝翻指定女性一名。898喝翻指定男性一名。先转账，再喝酒，小本买卖，诚信做人。喝到你怀疑人生，我们的口号是：滴滴一下，全部拿下。（凡怀疑本人酒量的，可先请我吃顿饭试喝）好紧张....第一次做，请多多关照！《备注：仅限上海地区》
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喝酒切忌“一口闷”
14:10:56&&&&&&&&来源：家庭医生在线
　　酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。逢年过节，喝酒也是少不了的经典节目。但酒不是想喝就能喝，有的人不宜喝酒，并且喝酒的方式不对也危害健康。
　　三种危险的喝酒方式
　　一定是要喝&应酬酒&的，为了减少酒精对人体的伤害，以下三种危险的喝酒方式，你最好避免尝试&&&
　　空腹喝。&酒落饥肠容易醉&，人不能在空腹时喝酒，要知道在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时，就会明显的中毒。
　　喝杂酒。即把三种白酒混合在一起喝，还有人会把白酒、红酒、啤酒混着喝。这几种喝法酒劲足，特别容易醉。专家表示，两种以上不同类型的酒混着喝还会表现出某种&协同作用&，对人体伤害更大。以白酒和啤酒为例，如果放在一起喝，由于啤酒中含有二氧化碳和水分，可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透，更易对脑、肝、肾、胃造成损害。且二者混合饮用更容易使醉感提前到来，难受程度明显大于单喝一种酒。另外，不同度数、不同香型的白酒同样不建议混着喝。原料不同的酒也不要同喝。同样容易让人醉得快，而且更容易伤害肝脏细胞，损害肝脏代谢功能。
　　喝猛酒。喝酒要掌握节奏，小口慢慢喝，不要一下子喝得太猛，切忌&一口闷&。只有慢慢喝，让身体吸收得慢一些，就着菜来喝，这样能有时间分解体内的乙醇，而不至于上头醉酒。
　　这6类人喝酒易丧命
　　1、高血压、心脏病患者&&不能喝酒
　　酒精，一是兴奋大脑，使感情激动;二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。
　　2、肝炎病患者&&不能喝酒
　　酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。
　　3、尿路结石患者&&不能喝酒
　　啤酒中含有可以促使尿路结石发生的钙、草酸及鸟核苷酸等成分。
　　4、妊娠期妇女和儿童&&不能喝酒
　　啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的发育，使胎儿产生酒精中毒症，易引起畸形和流产等现象。儿童时期养成饮酒的坏习惯，不但荒废学业，变成行为异常的小酒鬼，还容易走上犯罪道路。
　　5、哺乳期的妇女&&不能喝酒
　　啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响哺乳。
　　6、胃肠疾病患者&&不能喝酒
　　酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。
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