韭菜水饺的做法_家常韭菜水饺的做法【图】韭菜水饺的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“三月正是食用韭菜的好时节，切莫辜负！先来个韭菜肉水饺，美美的端上一盘，味道好鲜美哦！”
500克350克600克
4克15克10克6克1克3克
韭菜水饺的做法
韭菜洗净切碎
热油锅下适量的盐下韭菜炒熟
炒熟的韭菜连烫汁一起盛出，放凉
肥瘦比例2:8的猪肉，绞肉机绞烂调入适量的耗油、生抽、生粉、糖、盐油调味
肉蓉顺一个方向拌也匀，分几次倒入韭菜汤汁顺一个方向搅拌
至肉完全吸收汤汁，把肉搅拌到上劲
拌好的肉蓉与韭菜拌匀
做好的饺子馅
取一块饺子皮勺上适量的馅料，饺子皮边缘涂一点水让收合更粘贴
把饺子包合起来
包好的饺子，排好在盘里，如吃不好要放冷冻保存千万别放冷藏，会粘在一起。下次吃的时候直接冷冻取出投进开水里煮
烧开一锅水加入适量的盐，加了盐煮熟得水饺不会粘在一起
把饺子放入沸水中，刚放入时要用筷子搅拌一下防止粘底
水重新烧开后倒入一小碗冷水，反重2次，加入冷水煮出的饺子皮爽滑不粘牙特别好吃，
全部浮起，再煮3分钟就可以了
烹饪技巧做馅时加入韭菜汁肉顺一个方向搅上劲，煮好的水饺才多汁滑嫩。
韭菜水饺的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
非常好吃。
评论排序：
看过韭菜水饺的人还喜欢看...金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教你学做饭炒菜”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！
　　饺子是国人很喜爱的美食，饺子好吃，但是调馅是个技术活。生活中很多人都会遇到这种尴尬情况，调好的饺子馅老是会出很多水，然后就想用手把饺子馅里的水给捏出来。但是水总是越挤越多，最后煮好的饺子一包水，及其影响饺子的口感。
　　你是不是也遇到过这种尴尬的情况呢，今天就教你一个小妙招，从此再也不用担心饺子馅出水了。就用猪肉韭菜馅饺子为例，你只需要做这样一件事就能搞定你所有的尴尬！
　　1、韭菜洗净，用淡盐水浸泡一会，再用清水冲洗，这样能去除农药残留。猪肉剁成肉泥。
　　2、猪肉泥放盆里，加少许清水、盐、酱油、姜末拌均匀，腌制10分钟左右。猪肉肥瘦根据自己的喜好来定，但一定不能全瘦，建议肥瘦比例2：3。
　　3、注意，这个步骤很关键：在开始包饺子之前，把韭菜切碎，放入肉泥中。一定要记住，不管是什么菜馅，都要在开始包饺子之前再剁碎拌入馅中。因为菜在肉中腌制久了，就会出水。
　　4、饺子馅调味的顺序也是关键，要先放食用油，适量香油，鸡蛋，拌匀之后，再加入盐拌匀。这样，油和鸡蛋能帮忙锁住韭菜，避免被盐腌制后出水。
　　5、像白菜一类出水量大的菜，除了上述方法外，你还可以在馅中加入适量的粉丝碎，就是把粉丝切成小段混入馅中，粉丝有吸水能力，能吸收水分。
　　6、馅调好了，就可以包饺子了，开水下饺子，开三次便可起锅。
　　3个妙招学会了吗，这样包的饺子，不管你是什么馅的，都绝对不会出水。饺子香软扎实，还香汁四溢，一口一个，吃得根本停不下来。方法是不是很简单，快去买点面皮、猪肉、韭菜回来试试吧！
　　下面是你最爱的微信榜单，能解决男人女人需要的一切问题，只要你关注七八个后，你想要的全都有了；帮你变漂亮，让你更幸福更有钱……
　　快去关注吧，还等什么呢？！
　　如何关注
　　①长按二维码，选择“识别图中二维码”即可一键关注。（记得要升级6.1）
　　②复制“微信号ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索关注。
　　教你看穿男人心
　　ID： qianm8090
　　▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。问世间情为何物，不过是一物降一物！姐妹们，速度关注我吧，教你看穿男人心，带你走出男人“知人知面不知心”的迷局，让你轻松搞定他！
　　教你说话技巧
　　ID： zuizhenjing5
　　▲长按二维码“识别”关注
一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通,每天教你最有效的说话技巧,练出好口才!
　　祖传老偏方
　　ID： chaodapei8
　　▲长按二维码“识别”关注
收集整理最全最好的古今中外各种中医偏方,民间治病偏方,民间秘方,祖传秘方,免费秘方,各种疑难杂症对症秘方偏方;丰胸减肥祛斑祛痘偏方等等,关注我吧,说不定哪天就用上了呢!
　　教你一秒看穿男人心
　　ID： nvshen58
　　▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。女人在情场怎能不懂男人心呢？问世间情为何物，不过是一物降一物！姐妹们，速度关注我吧，教你一秒看穿男人心，让你轻松搞定他！
　　痛到心碎的那些话
　　ID： vipxh8
　　▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心,深入你的灵魂深处,总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……关注我,做你的灵魂伴侣,不离不弃！
　　美白祛斑很简单
　　ID： huwailx8
　　▲长按二维码“识别”关注
教你一分钟掌握祛斑技巧，让你每天都美美的！
　　疼到心碎的句子
　　ID： neilegehan
　　▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心,深入你的灵魂深处,总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……关注我,做你的灵魂伴侣,不离不弃！
　　教你抓住男人心
　　ID： vipnrx8
　　▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。为世间情为何物，不过是一物降一物！姐妹们，速度关注我吧，带你走出男人“知人知面不知心”的迷局，让你轻松搞定他！
　　教你神秘读心术
　　ID： tooyoung2
　　▲长按二维码“识别”关注
心理学;读心术;微反应;肢体语言; 让你一秒看透对方!认识人、了解人，你就无所不能！
　　教你学做饭
　　ID： hzssxt8
　　▲长按二维码“识别”关注
学习做饭技巧,尝遍各种美食~零起步教你学做饭~每天分享简单好学的食谱,保证你学会!想学厨艺?关注我就对了！
　　痛到心碎的文字
　　ID： vipxs8
　　▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心,深入你的灵魂深处,总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……关注我,做你的灵魂伴侣,不离不弃！
　　中医养生
　　ID： zyys80
　　▲长按二维码“识别”关注
中医知识在手，从此疾病没有，做您的贴身私房医生！教你简单实效的中医健康养生秘法，让你拥有健康，享受快乐！快快关注吧！
　　伤感心情说
　　ID： njmsh025
　　▲长按二维码“识别”关注
总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……
　　感情心计学
　　ID： xiaochoule5
　　▲长按二维码“识别”关注
在职场、夫妻情感、朋友相处是不是只靠一颗真心就能继续下去的。学好心计学，能更好地与他人相处，观察别人，保护自己！
　　伤感心情音乐
　　ID： simihua8
　　▲长按二维码“识别”关注
每一首歌,都代表一种心情,一段故事,一段感情;或者,一个人;一个人静静的听着这些歌,慢慢的回忆着脑海深处的记忆;每首歌都带着思念.歌里面记录着过去的时光,曾经的心情,珍藏着逝去的旋律,让那旋律再次弥漫...
　　教你扎头发
　　ID： toufa88
　　▲长按二维码“识别”关注
一个发型，一种心情爱折腾头发就关注吧！每天为你送上最好的发型攻略！
　　教你驾驭男人
　　ID： vipjy8
　　▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。为世间情为何物，不过是一物降一物！姐妹们，速度关注我吧，带你走出男人“知人知面不知心”的迷局，让你轻松搞定他！
　　生活小窍门
　　ID： nvdprz
　　▲长按二维码“识别”关注
每天为大家收集生活中的小智慧、小窍门、小技巧、小常识!学些生活小窍门,将生活安排井井有条,学会精打细算,品味健康生活.生活小窍门,您的日常生活小帮手!欢迎关注!
　　教你美胸秘诀
　　ID： mengmengda6
　　▲长按二维码“识别”关注
塑造完美身材，拥有傲人双胸，让您在人生舞台挺胸而立，做时尚，自信，性感完美女人！让你成为丰满、性感的人气女王！
　　伤感心情签名
　　ID： viplm8
　　▲长按二维码“识别”关注
总有一句话，能打动你的内心，深入你的灵魂深处；总有一句话，让你看到的瞬间，心就痛了，读着读着，你就流泪了……
　　教你读懂男人心
　　ID： ddnrx365
　　▲长按二维码“识别”关注
女人要狠，地位才稳！不了解男人的女人“嚣张”一阵子，了解男人的女人“嚣张”一辈子！女人，你了解男人吗？关注教你读懂男人心，让你轻松搞定他！
　　教你学点说话技巧
　　ID： nrsj123
　　▲长按二维码“识别”关注
一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通,每天教你最有效的说话技巧,练出好口才!
　　痛得心碎的那些话
　　ID： vipt82
　　▲长按二维码“识别”关注
有没有一段话，看到的瞬间，心就痛了，读着读着，泪就流了…
　　学会看穿男人心
　　ID： nvrenyaodong123
　　▲长按二维码“识别”关注
女人不狠,地位不稳.问世间情为何物,不过是一物降一物!姐妹们,速度关注我吧,带你走出男人“知人知面不知心”的迷局,让你轻松搞定他!
　　中医祖传偏方
　　ID： mtsyd8
　　▲长按二维码“识别”关注
民间偏方一网打尽!收集整理最全最好的古今中外各种中医偏方,民间治病偏方,民间秘方,祖传秘方,免费秘方,各种疑难杂症对症秘方偏方;丰胸减肥祛斑祛痘偏方等等,关注我吧,说不定哪天就用上了呢!
　　每天教你轻松瘦两斤
　　ID： vipyj0
　　▲长按二维码“识别”关注
瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦！30天拥有完美身材，疟耍。。」刈⑽遥「辖艏醴剩辖羰 ！！
　　激 .情 .小短片
　　ID： vipdp8
　　▲长按二维码“识别”关注
文字、图片看得不过瘾?!这里有让你心情澎湃的小短片,让你看过瘾!
　　伤感心情日记
　　ID： vipsg6
　　▲长按二维码“识别”关注
总有一段情，看到的瞬间，心就痛了，读着读着，你就哭了……
　　神秘风水学
　　ID： fengshui5
　　▲长按二维码“识别”关注
别感叹命运不公，风水有秘诀！成就大事必备的案头集，让您家人健康，事业美满，改变您命运的机会，风水学秘密尽在此！
　　一句心情签名
　　ID： qianming963
　　▲长按二维码“识别”关注
有没有一个词、一句话，让你想起某件事、某个人；有没有那么一段情，让你……
　　教你轻松瘦到90斤
　　ID： shoudao90j
　　▲长按二维码“识别”关注
瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦！30天拥有完美身材，疟耍。。」刈⑽遥「辖艏醴剩辖羰 ！！
　　祛斑养颜很简单
　　ID： hzhjd123
　　▲长按二维码“识别”关注
美丽,从“祛斑”开始 ! 关注我，教你一分钟掌握祛斑，针对各自黄褐斑、妊娠斑、晒斑、蝴蝶斑、肝斑、顽固斑、大面积斑、复发斑和色素沉着,淡化雀斑、老年斑，让你每天都美美的！美白祛痘祛斑有妙招 , 祛斑其实很简单 !
　　看风水学算命
　　ID： wjzm678
　　▲长按二维码“识别”关注
马云为何不惜重金聘请风水大师坐镇杭州总部？李喜诚为何三次6亿港币拜访风水师？答案就在这里！关注全世界最顶尖的风水算命知识！风水不是迷信！阴阳平衡、五行相生、每天分享风水、易经、佛经、算卦占卜！让你摆脱霉运！增添鸿运！
　　懒人瘦身秘籍
　　ID： xingzuobw
　　▲长按二维码“识别”关注
瘦肚子、瘦脸、瘦腰、给予你最实用的瘦身方法！30天拥有完美身材，疟耍
　　教你穿衣打扮
　　ID： dapeibaodian
　　▲长按二维码“识别”关注
学穿衣搭配，品时尚潮品！关注我！让你走在时尚潮流的最前沿！
　　伤感心情文字
　　ID： vipsg8
　　▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心，深入你的灵魂深处，总有一句话，让你在深夜久久不能忘怀！关注我，做你的灵魂伴侣，不离不弃！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：猪肉韭菜馅水饺的做法 包饺子有三种方法可选-正佳养生网
猪肉韭菜馅水饺的做法 包饺子有三种方法可选
好吃的饺子一直以来都是人们逢年过节必做的美食，在包饺子的时候，人们也会选择不同的食材搭配组合，调制出不同的馅料，以增加饺子的口感，下面本文就将猪肉韭菜馅饺子的做法分享给大家。
材料：饺子皮500g，半肥瘦肉600g，韭菜180，葱白数根。
调料：盐5ml、蚝油10ml、酱油15ml、香油20-30ml、白胡椒粉适量。
1、将猪肉洗净，切成均匀的小块，然后用机器打成肉糜状。
2、依次加入所有调料。
3、将调料与肉糜拌匀后，顺一个方向使劲搅拌，将其拌至上劲。
4、加入切成碎的韭菜与葱白。
5、用筷子或用手拌均匀。
6、取一张饺子皮，将圆边处用水抹湿。
7、放上一小勺肉馅，尽量拢在皮中间。
8、将饺子包好，收紧口。
9、将饺子放在铺了油布或油纸的蒸格上。
10、开大火，将蒸锅的水煮开后，放入饺子，蒸8分钟左右即可。
11、开中大火，烧热平底锅，入适量油，用刷子抹匀。
12、将蒸饺放入锅中，煎至底面焦黄即可出锅。
美食小提示
1、在饺子皮的圆边处抹水是为了包口处更为紧贴，使得蒸煮时不会破口。
2、放肉馅时不要贪心，放太多会容易导致包破皮。
3、蒸格一定要做防沾处理，不然蒸好的饺子会取不下来。
4、如果喜欢吃蒸饺，就做到第10步就好了。
5、蒸熟后再煎的饺子，底皮会更脆更香，一定要趁热食用哦，凉了口感会大打折扣的。
6、据说初伏天要吃饺子，大家赶紧做起来吧!
小编推荐：更多与,,相关的知识，请关注正佳养生网公众微信号：zhengjia-com（长按可复制添加），健康养生专家在线为您解答问题，也可以长按右边二维码快速关注！
[] [] [] [] [] [] [] [] [] []
还没有评论，快来抢沙发吧！
?山茶油是从山茶科(Camellia)油茶(Camellia oleiferaAbel)树种子中获得的，是我国最古老的木本食用植物油之一，中国是世界上山茶科植物分布最广的国家，是世界上最大的茶油生产基地，除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。油茶的中心产地则分布在我国的西南及湘、赣南部，其栽培历史有2300年以上,是我国特有的油料树种，中国是油茶的原产地。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区，整个生长过程中不施农药、化肥等。经纬度及土质气候适宜营养成分高。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。为中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。那么山茶油适用的人群有哪些呢？一起来看看吧。
在很早很早以前，就有“薯豆半年粮”的俗语，在困难年代，土豆等薯类被人们用来果腹。
而现在，土豆是百姓餐桌上必不可少的一种食材，是全球人民常吃的一种绿色食品，它是全球第四大重要的粮食作物，被认为是世界上最伟大的食物之一。
更重要的是，把土豆当成主食，还能帮助降血压、降血脂、控血糖，简直是“三高”人群的福音！
随着年龄增长，血管也会不断老化。日常饮食中，多吃这些便宜的家常菜，就能轻松帮你清血管！千万别小瞧西红柿，它能帮助保持血管弹性、预防血栓形成！
西红柿的维生素含量比苹果、梨都高，能提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾。西红柿生吃、或者榨成果汁、做西红柿蛋汤，又有美食又能预防血栓形成，两全其美。
随着社会的发展，生活的节奏也是越来越快，因为生活的压力，我们忙的常常停不下来，忙的连吃饭的时间都没有。
就这样，我们也是越来越不健康，经常是三餐不定，随便应付，还会吃一些没有营养的垃圾食品。那么我们的肠胃就容易发出警钟了，常常向你“闹腾”，这个时候你就应该要引起重视了。
红枣是我们经常能够见到且食用的一种富含各种营养的美食，好处非常的多，很多人也经常吃，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。但是，吃红枣也是有讲究的，专家说了，和它们不能同时吃，赶紧看看吧。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
气虚其实是属于一个中医名词，主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损，导致身体的功能出现下降。那么你知道气虚的原因有哪些吗？
俗话说：“人是水做的”，喝水看似是件平常的事，可你是否知道只要在水里添上一点点东西，长期坚持饮用，就能排出身体内很多毒素呢？
南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，南瓜有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。
吃南瓜也有一些讲究，南瓜不能和什么搭配吃呢？下面跟小编一起来看看吧。
米饭是我们餐桌上的主食，但很多人并没有很重视，而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗？遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。
女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经，今天小编为广大女性朋友盘点了11种经期不能吃的美食，这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。
高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！
如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧。
由于莲藕的清甜爽脆，很多人都喜欢吃，青炒藕丝、爆炒藕片、莲藕炖排骨都是我们餐桌上的家常菜。
而且莲藕营养很丰富，对人体非常有益，但是如果搭配不当，不仅没有发挥莲藕的功效，有的甚至还会对人体造成危害。
莲藕对人有什么益处呢？
莲藕食性寒，味甘、涩，无毒，归心、肺、脾、胃经，具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。
莲藕的食物纤维能够刺激肠道，治疗便秘，促进有害物质的排出，减少胆固醇和糖分积累，具有预防糖尿病和高血压等作用，尤以生食或饮用鲜汁最有效。
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。
你知道吗？男人也是需要排毒的。虽然，排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里，一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。
感冒咳嗽看似小病，一旦得上，也真是折磨人！小编今天就来教大家一招，食补对抗流感病毒，省下医药费，越吃越健康。雪梨能够生津润燥、清热化痰，润肺效果绝佳，花椒具有散寒除湿，解毒止痛的功效，对各种细菌和病毒有着抑制的作用~
感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除！
因为生活节奏快，现在很多人的饮食重点都放到了晚上，下面这些食物晚上万万吃不得，否则就是在伤害自己的身体哦~
俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。
但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。
蜂蜜药食同源，是很多养生人士喜欢的东西。每天喝一杯蜂蜜水可以排毒，那么蜂蜜什么时候喝好？一起来看看吧。
《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明吃得过饱，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量会使肠胃功能失调，时间长了，生病得癌也无法避免。
水是生命之源，但你知道么，在水中加点不同的东西，有很多功效！
以下这些泡水方效果不错，但如果是像高血压、高血脂、高血糖、肝炎等已经有明确诊断的疾病，一定要遵医嘱，规范用药。在用药以外，从保健角度出发，再咨询医生用这些方法~
很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。
其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单，它是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户都要常备。
茴香苗可以当成蔬菜食用，可以炒食，也可以做馅。茴香作为一种调味品，对我们身体的有很多好处，那么茴香苗又有什么功效与作用，茴香苗如何食用更好吃呢？
茴香苗的功效与作用
中医认为，茴香苗性温，味辛。归肾、脾胃经。温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。
用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。
人体免疫力下降各种病症就有可能接踵而至，因此必须要多吃些增强免疫力的食物，这类食物可有效抵御各种病症。那么，日常哪些食物能够增强免疫力呢？
血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。
中国各省的方言，也就是我们所说的土豆、马铃薯。马铃薯，属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%~14%的淀粉，中晚熟种含有14%~20%的淀粉，高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。重点是发牙的马铃薯千万不能食用，否则会中毒。
粗粮因为富含维生素和矿物质，营养价值高，已经成为了很多人养生饮食中必不可少的一种食物。而且粗粮的好处非常多。
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，味道鲜美。萝卜牛肉煎饺的美味就在于食材混合后的那种香。所以说，吃饺子的人群为何那么多，并且吃不腻。煎饺是北方家常食品，主要食材是面粉和肉馅，制作成水饺之后用油煎制而成。表面酥黄，口感香。
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉为热带水果，不宜冷藏，放进冰箱会加速腐败。香蕉没熟千万不要吃，会引起便秘等症状。含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。
滋补汤发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，滋补汤是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。）它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。
点击查看更多
今日养生推荐
在大家的印象里，瑜伽一般都是比较适合午后时间做，而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实，清晨做瑜伽反而更好，不仅能够清神，而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。怎样调猪肉韭菜饺子馅_韭菜_做法,功效和作用,营养价值z.xiziwang.net
怎样调猪肉韭菜饺子馅
& 饺子是北方人民很喜爱的一种主食，随着南北交流日深，在日常的生活方式上也相互影响，相互融合。饺子已经不局限于北方人民的心头好，对于我们的南方地区来说，饺子也逐渐进入万家厨房，和馄饨一样，是种极为常见的面食。饺子和馄饨还有一点比较像，就是它们的馅料都各种各样，可以根据自己的喜好去调制。今天小编就是要教大家调制一种好吃的馅料，是猪肉饺子哦！技多不压身，来学习下吧。
z.xiziwang.net
怎样调猪肉韭菜饺子馅
1、首先是选材，为了要调制出好吃的馅料，猪肉的选择要尤其注意，一定要选择上好的精选的猪肉，肉质韧劲，放在闲聊里面口感会更加丰富。而买来的蘑菇一定要经过一定时间的浸泡，确定清洗干净以后，才可以切碎，和剁碎的猪肉一起搅拌均匀。这里要注意，猪肉要搅拌的尽可能碎，食用起来比较好吃。
2、处于口感的考虑，可以再猪肉和蘑菇里面打入一个鸡蛋，充分搅拌均匀，这样调制出来的馅料会更加鲜美，然后再将提前预备好的各种调料，比如葱、、、酱油等放入馅料中，充分搅拌均匀，确保韭菜猪肉馅料充分、均匀的吸收了调料的味道，腌制而成的味道特别鲜美哦。
3、然后可以往馅料里面放入一点点香油，或者耗油也可以，味道会更加肥沃，然后将馅料搅打上劲。然后最后放入清洗干净以后的韭菜，搅拌均匀即可。这样调制出来的馅料，口感美味而且又比较高，这样成功细腻的饺子馅料，包出来的饺子一定美味至极！把方法分享给大家哦。原创：果蔬百科http://z.xiziwang.net
韭菜相关内容
z.xiziwang.net 备案号：