孩子的哺乳期妈妈能吃味精吗洳果不能吃鸡精可以吗?请知道的网友告诉我谢谢了!
味精的主要成份是谷氨酸钠,哺乳期妈妈在摄入高蛋白饮食的同时又多食味精,大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内与宝宝血液中的锌发生特异性结合,形成不能被机体吸收的谷氨酸锌从而引发宝宝发生急性鋅缺乏。锌是人体必须的微量元素可以改善食欲并促进消化功能,若是缺锌则会使舌上的味蕾受累而影响味觉,并导致厌食缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内乳母食用的菜肴应注意不要加味精。 吃鸡精影响不大,但是鸡精只是炒菜的调料,也不是每样菜都适合放,不过我建议你煲汤最好不要放鸡精,始终它的营养含量不大,我吃鸡精感觉口干,茬此期间应多吃新鲜的,为了宝宝的健康,只能将就点了,要做一个负责任,坚强,有爱心的妈妈真不容易.加油哦!
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