鲜虾西兰花花束包装图解怎么做好吃又简单，做法图解分

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-24 14:35 标签： 鲜虾西兰花
正宗虾汁西兰花的做法
虾汁西兰花如何做 最正宗虾汁西兰花的做法，怎么做虾汁西兰花如何做 最正宗虾汁西兰花的做法最好吃？家里自己做的菜相比在外面餐馆吃的总是吃不腻的，不管是什么菜，总会觉得美味，山东小晗又为大家分享美食来咯，到底怎么做虾汁西兰花如何做 最正宗虾汁西兰花的做法才最好吃呢？赶紧看看吧！西兰花洗净后放入滚水中煮软，捞出，沥去水分，切碎。大虾挑去虾肠，清洗干净后放入滚水中煮熟，捞出，剥去虾壳，虾仁切碎。
top1:西兰花炒北极虾
1. 北极虾解冻冲洗干净，沥干水分；2. 西兰花掰成小朵，开水焯至八分熟；3. 炒锅注油烧热，放葱姜蒜爆香，下北极虾翻炒几下，加点料酒、酱油、胡椒粉调味；4. 最后放入西兰花炒匀，加盐调味出锅。
top2:茄汁西兰花
1. 西兰花洗净， 切成小朵. 西红柿去皮， 切成小块. 葱蒜切末.2. 烧开一锅水， 加适量盐和油， 下入西兰花， 焯烫半分钟， 捞出浸入凉水后捞出备用.3. 锅中小火爆香葱蒜末， 加入番茄沙司， 翻炒一分钟至浓稠， 下入西兰花和西红柿块， 并调入蚝油， 大火翻炒均匀即可出锅.
小诀窍1. 蚝油中含有一定的盐分和糖分, 所以此菜不需要额外加盐和糖.2. 焯烫西兰花时加盐和油, 以及后来浸入凉水中, 都是为了保持西兰花的翠绿色泽.
top3:茄汁西兰花
1西兰花切块放滚水里汆，水里放少量的盐。（豪华版可以用高汤），然后用凉水冲冷。花头朝下，在碗里排好。2 盖上盘子，压紧，快速反转过来。3 根据自己的想象摆盘。4 锅里放油，倒入番茄酱，炒翻沙；再放姜，蒜米，白糖（加一点点水）。勾芡，淋香油，撒葱花。倒在西兰花上。
top4:西兰花虾球
1、备菜：·西兰花洗净后掰成小块，茎部的皮剥掉，切成片；·胡萝卜洗净去皮，切成菱形或半圆小块；·葱白切成小段，备少许姜段，四五瓣蒜切成片；·鲜虾去头、剥皮（可留虾尾），割开下背取虾线，用酒（半勺）、少许胡椒粉和盐、芡粉（1/3勺）抓匀，腌制虾仁5-8分钟；2、烧水，在水里放入少量盐和几滴油，将西兰花、胡萝卜焯水，西兰花约2分钟，胡萝卜约1分钟（时间因个人口感喜好而定）。3、锅里放少量油，大火翻炒西兰花、胡萝卜，简单翻炒几下即可，可放1/3勺糖；4、锅里放适量的油（约4小勺），炒香葱姜蒜，放入虾仁，大火炒至变色后再简单翻炒几下即可（炒太久肉质会变老）；5、熄火，放入之前炒好的西兰花、胡萝卜混在一起；如果这个时候味道不够，可以加几滴生抽调味。
top5:虾球西兰花
1、西兰花洗净摘好，做开水氽一下，捞出备用。2、虾去皮，剔虾线，背上切开（这样可以使虾加热后形状好看），入开水氽变色后，捞出。3、锅内放油，放入葱、姜爆香，加入西兰花和虾仁翻炒，加盐、鸡精，再加入少许水淀粉勾芡，出锅即可。
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新导航介绍，
菜谱创建时间：查看人数：10472
准&&&&备：10分钟
制&&&&作：15分钟
准备厨具：
烹饪方式：
制作步骤（4）
1、海虾去头后开背取肠线后洗净，然后用适量盐和料酒腌制片刻。
2、西兰花洗净后切成小朵。
3、锅内放少量油，烧热后加入姜丝，爆香后加入西兰花和海虾。
4、炒匀炒熟后上碟再淋上适量生抽即可。
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西兰花团虾仁(海鲜家常菜)的做法步骤
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