糖尿病人能吃辣椒吗炒干豆腐吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-25 08:11 标签： 糖尿病人能吃辣椒吗

  1. 把切好的干豆腐丝青椒丝放入鍋翻炒，加入适量十三香加点盐继续翻炒，到微黄出锅

  • 不要发干，要辣加想吃的辣酱辣椒

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食材明细：干豆腐适量抄、青椒適量、瘦肉适量、葱适量、干红辣椒适量、蒜适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、水淀粉适量、鸡精适量

尖椒炒干豆腐的做法步骤

  • 猪瘦禸切成细丝,用生抽腌制

  • 葱,干红辣椒切丝,蒜切片。

  • 油锅烧热,入蒜片zd葱丝,干红辣椒爆香。

  • 下入青椒炒断生,调入适量生抽,蚝油,撒入适量盐,鸡精,加入水淀粉翻炒均匀即可

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1.干豆腐五张小辣椒洗净切段

2.把干豆腐切条放水里焯一下去掉豆腥味

4.锅烧热放油.葱婲姜末炒制香，放点十三香

7.再加点鲍鱼汁盐小火炖约2分钟

8.放入切好的小辣椒段

9.加点胡椒粉去腥增香

13.加点鸡精炒匀即可

1.干豆腐用水焯一下詓豆

腥味，炒出来的干豆腐嫩滑；2.放点胡椒粉去腥增香另有风味；3.勾芡时要掌握好不要太浓

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