每晚十点听听听，我们不见不睡~~
第一步调低音量，睡前音量宜小
第二步，戴上耳机设置定时20分钟關闭。
第三步关上灯，跟随着音乐让心身放松。
来自欧洲最惊人的发现“潜意识音乐疗法”二年临床实验证明，80% 的人在聆听一小时內皆可以感受它的惊人效果。