薏米红豆粥的禁忌
粥具有很好的养生作用，而且对失眠、烦躁、上火、均有不错的治疗作用。粥品虽好，如果没有按照正确的吃法，也会引起一些负面作用。小编下面就来告诉你薏米红豆粥的禁忌有哪些。
1、薏米红豆粥具有清热泻火的作用，红豆利尿，薏米解毒，二者相结合，也算得上是一种保健粥。但对于脾胃虚寒的人来说，薏米红豆粥不能多吃，容易让胃不舒服。
2、薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用。
3、食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。
4、薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。
5、有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加入一把粳米，认为这样看起来粘稠，喝起来也更可口。其实不然，尽管口感好了，但薏米和红豆的去湿作用却因为这一把粳米大大降低了。因为红豆、薏米的作用是去湿，而是本身含有湿气的作物，直接抵消了这款粥品的去湿功效。
建议备孕男孩的妈妈怀孕前几个月多吃碱性食品;例如蔬菜、水果、谷类、豆类，益生碱营养食品把身体调理达到碱性体质这样生男孩机率就高。
红豆薏米在备孕时吃可以帮助去湿，平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生G碱来调理也是不错的。
常吃薏米红豆可以帮助去湿，备孕也可以吃，怀孕就不能吃了。调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理，或者是吃益G生碱也是可以的。
红豆薏米是可以帮助去湿的，但也不要过量服用。平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生
碱来调理也是不错的。
你好，春季天气湿气相对很重，建议多吃以下食物：水果比如苹果、草莓、葡萄、车厘子等，具有很好的排毒功效；蔬菜方面多吃海带、绿豆等，比如做成绿豆汤、海带汤等，另外建议妈妈多喝水，喝水是排毒的极好方式，少量多次是比较好的。
你好，孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米性寒多吃容易造成流产。 如果是不小心就吃了一点点薏米汤，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查。螃蟹、山楂、薏米、浓茶、咖啡、烈酒、花椒等这些也不宜食用。建议平时定期去医院做好产检比较好,怀孕期间放松心情，不要太紧张对胎儿不好。
哺乳期能吃薏米。
哺乳期吃薏米的好处：哺乳妈妈吃薏米可以让头发光滑、美白肌肤，起到美容养颜的作用。因为薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤粗糙不光滑者有辅助的疗效。同时薏米中含有丰富的维生素E，能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素和斑点。因此，哺乳妈妈吃薏米可以起到美容养颜的作用。
哺乳期吃薏米需要注意：哺乳妈妈吃薏米需注意，建议产完两周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。其次哺乳妈妈不要将薏米和卷心菜、菜花同食，容易让宝宝胀气。另外也要注意，不要经常吃薏米粥，要注重营养的搭配。如果哺乳妈妈经常吃薏米粥，会缺乏蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等宝宝发育所必需的营养元素，使宝宝的发育受到极大的影响，会使得比其他同年龄段的宝宝瘦小。
哺乳期可以吃薏米红豆汤。哺乳期吃薏米红豆汤的好处：薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。红豆是补血的，薏米薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。对于哺乳期妈妈来说，可以把薏米红豆汤当做饮品来饮用，既解渴又祛湿。哺乳期吃薏米红豆汤需注意：薏米红豆汤可以食用，但是不要吃得太多，而且不要吃得太甜就好了，平常其实很多食物都是可以吃的，均衡的饮食可以让妈妈和宝宝更加的健康，但是冰冷、煎炸、油腻、上火的食物要少吃，容易引起宝宝消化系统紊乱。另外，红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂）
备孕期间可以吃薏米的。但是怀孕期间就不可以吃薏米了，备孕的时候可以吃些叶酸的哈，这样可以防止胎儿畸形的，亲平时注意饮食不要吃生冷辛辣的，运动休息好就行了。
你好，这种情况考虑是可以的， 一般是没有影响的，注意适量喝就可以了。月经期间需要注意饮食清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物，同时需要注意个人卫生，避免受到感染的。
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联系电话：020-8如何吃红豆意仁米能起到去湿的效果？红豆意仁米真的能去湿减肥吗？
全部答案（共1个回答）
法比较温，适用于吃了过多的冷饮引起的寒泻。验方2：薏仁米粥
　　原料：薏仁米100克。薏仁米有补脾、益肠、止泻的作用。
　　制作方法：先将薏仁米洗净，浸泡10分钟，然后加适量水煮30分钟。
　　用法：当正餐食用，一天2－3次，可以加少量糖，
薏仁米是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。该产品选用本所考察收集的优异品种资源，经精加工而成。
老妈本来以前很胖，后来她坚持吃薏米仁粥，薏米仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿...
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这个不是我熟悉的地区为啥拔火罐，吃红豆薏米粥，却让你湿气越来越严重？因为你少了这一步！
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点击上面“脉脉健康咨询”关注疾病搜索、在线咨询、养生经典、有病不求人&春夏季一来，许多人感觉很困，睡多久都不够，每天早晨起床时觉得特别累，头发昏，打不起精神来，小腿肚子发酸、发沉，心情烦躁、全身很浮肿、没有食欲、口苦、喉咙总是粘糊糊的不清爽感觉。如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹……其实，这这些都是湿气重的表现。俗话说““千寒易除，一湿难去”，罗马不是一天建成的，这湿气也绝不是一天就形成的。湿气是怎么形成的呢？人体中，脾是运化水湿的，如果脾受到了伤害，水湿则无法完全运化，于是就会在身体内堆积，久而久之，湿气往往会引起其他病痛。中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。湿气有哪些表现症状呢？湿气重如何调理？上面说了湿气是日积月累导致的，所以祛湿也不是一日就能完成的。所以，今天咱们便来讲一讲如何祛湿！1.拔罐祛湿气火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。这也是很多人最喜欢的方法，因为效果最为明显。但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。2.饮食祛湿饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。还适宜吃清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、蚕豆、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。尽量避免吃辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、狗肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品，以及火锅、油炸、烧烤之类。湿热体质的人忌吃饴糖、石榴、大枣、柚子。今天咱们重点讲一下市面上最常用到的祛湿食品：（1）薏苡仁：薏苡仁又有苡米、米仁、珍珠米等十余种称谓，人称“天下第一米”、“世界禾本科植物之王”。薏苡仁既是食品又是药品，在医药、食疗、药膳中都占有重要地位。薏苡仁性味甘、淡、微寒，可入脾、肾、肺经。其健脾除痹作用可治疗脾虚泄泻。推荐食方：用于因脾阳不振、脾失健运引起的湿浊内生、水湿不化，胸水腹水，少尿或泄泻等症。薏苡仁200克、赤小豆50克、高粱米100克，泡2小时后煮粥。禁忌：薏苡仁“寒下滑利”，孕妇少用，尿频便秘者少用，也不适合阴虚羸瘦者，以防耗伤阴液，助长虚火。（2）赤小豆：赤小豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。在市面上赤小豆一般与红豆混用，但药用基本都是用赤小豆，所以想要通过红豆薏米粥来祛湿的朋友可要认准了。不要用红豆，要用赤小豆。3.运动祛湿湿热体质者适合做强度大、运动量大的锻炼，如中长跑、爬山、游泳、各种球类、武术等，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将健身力量练习和中长跑锻炼结合进行。4.生活起居避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。盛夏暑湿较重的季节，要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠。把这几个很实用的养生知识放到你的朋友圈里，大家都会感激你的！1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4、常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。5、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）7、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！8、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！9、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。10、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。11、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。　　养生三字经：　　吃洋葱，脑路通。　　吃大蒜，降血脂。　　蘑菇餐，防血栓。　　吃鲜姜，血脂康。　　木耳菜，降脂快。　　菊花茶，降血压。　　吃辣椒，消脂肪。　　乌龙茶，减肥佳。　　身材秀，吃土豆。　　气血虚，吃荔枝。　　葡萄甜，补血源。　　要润肤，樱桃补。　　常吃枣，不显老。　　燕麦汤，皮肤光。　　食蜂蜜，皮肤细。　　萝卜汤，治胃胀。　　枇杷果，治咳嗽。　　吃苦瓜，胃火下。　　吃芝麻，养头发。　　要安神，吃枣仁。　　要健脑，吃核桃。　　吃苹果，益补肾。　　养生经，要记清。　　身体好，幸福定。　　存下来，很有用。
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