朋友们最近都在吃一个鸡蛋不能和什么一起吃,真的很好吃吗?

最近同事都在吃一个鸡蛋,它真的是鸡蛋做的吗?
答: 最近同事都在吃一个鸡蛋,它真的是鸡蛋做的吗?
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。
  子宫颈是子宫下端...
答: li660912同学:
您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成...
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这个不是我熟悉的地区一天最多吃一个鸡蛋 真的是因为“吃多了不吸收”吗?
  一天只能吃一个鸡蛋,吃多的不能吸收。
  鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,还有各种微量营养成分,对健康大有裨益。但蛋黄中,却含有一定量的脂肪和比较多的胆固醇。其中,脂肪占总重量的10%,并且有接近30%的都是饱和脂肪。
  作为高热量食物成分,脂肪对于控制体重不是很有利。过多摄入胆固醇和饱和脂肪还会增加心血管疾病的发生风险。一般推荐,每天从食物中摄入的胆固醇不要超过300毫克。
  以前的测量数据是一个鸡蛋大致就能贡献二百多毫克胆固醇。从美国农业部公布了的检测结果来看,这几年来鸡蛋中的胆固醇含量下降了14%,也就是大约180毫克。即便如此,吃两个鸡蛋摄入的胆固醇就已经过量了。这就是我们通常说&吃太多鸡蛋不利健康&的原因。
  有一些流行病学调查结果显示,食用适当量的鸡蛋&&比如每天一个,并不会增加心血管疾病的风险。这是&一天吃一个鸡蛋&说法的来历。
  实际上,鸡蛋有益的方面还是主要的。它的优质蛋白、各种微量成分,并不存在&多了不能吸收&的问题。对于血脂、胆固醇等指标正常的人群,多吃点鸡蛋也没有什么问题。
  需要注意的是,即便鸡蛋的营养优质,它也只是食谱的一部分。如果食谱中已经有了很多鸡蛋所富含的&优质成分&,那么鸡蛋的&不足&就值得重视,减少鸡蛋的食用量就有必要。反之,如果食谱中缺乏鸡蛋所提供的优质成分,而胆固醇、饱和脂肪之类的&受控成分&不多,那么多吃鸡蛋的好处就远远超过了可能的坏处。前者比如营养过剩的&富贵病&人,而后者诸如贫困地区连饭都吃不饱的孩子们。
  结论:部分正确。
  这其实是对一个有特定条件的饮食建议的曲解。对于一个饮食全面均衡的人&&比如能够把比较好地遵循《中国居民膳食指南》的人群,&每天吃一个鸡蛋&是比较合适的。但这个&合适&并不是因为&吃多了不能吸收&,而是在饮食均衡的前提下,多吃鸡蛋带来的价值有限,而不利的影响增加了。
  一个AI
  一个手抓饼/烤冷面/煎饼果子里最多只能放一个蛋。因为你穷。
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