糖尿病人可以吃猪肚丝炒尖椒炒猪肚的做法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-14 06:24 标签： 尖椒炒猪肚的做法

猪肚是处理过的切小块放高压鍋压烂，不然炒不烂（没处理的猪肚用面粉将正反面搓洗几次，冲洗干净再用盐和醋反复搓洗，用清水洗净）

将青椒和胡萝卜切成菱形

姜切碎葱切小块猪肚切小块

锅中倒入油，下入葱花姜，煸炒几秒

再加入青椒然后加入盐，料酒少许酱油、胡椒粉，翻炒收汁僦可以出炉了

猪肚要先用高压锅压烂，不然炒不然烂也嚼不动

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、鎂、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分今天的做法是快手小炒，也是我爸爸最爱的下酒菜之一新手也能零失败的美味。

猪肚切丝焯水备用青椒去蒂切丝。

锅里放油煸炒姜丝到微黄。

倒入青椒猪肚干辣椒爆炒

青椒8成熟关火，调入鸡精盐即可

出锅前淋少许香油提香。

1自己卤食物的时候可以一次多卤点猪肚，猪舌等冷冻分装冰箱保存，一次拿出一袋炒又快又美味。 2买外面的要選择正规，信得过的熟食店 3,同样方式炒猪大肠等也很好吃。

“猪肚一般都是煲汤多生炒还昰第一次。炒好的猪肚口感爽脆十分好吃”

倒入猪肚姜葱大火爆炒三四分钟，让水分挥发

猪肚水分变少后倒入蒜苔

加入酱油，大火不斷快炒

大概七八分钟左右蒜苔熟透，加入盐调味即可出锅

炒猪肚的火要够大时间不宜太长。时间长的话猪肚口感很硬的

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评论排序： 最新 最热

  • [提问求解]炒了十多二十分钟生猪肚就可以炒熟了？会不会太韧了

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  • [随意吐槽]好有味道！喜欢

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  • [随意吐槽]健康美味，明天我也試一下

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  • [随意吐槽]说不出来的味，好吃

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  • [随意吐槽]一定要做做看，流口水了

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  • [随意吐槽]做的还真不错啊

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