减肥期间早餐吃米粉可以减肥吗吃包子吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-17 13:41 标签： 减肥期间能喝咸油茶
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减肥时可以吃光饼，肉包吗？？？卡路里高吗
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不可以、这是发胖品
||||点击排行减肥期间能吃包子，面条这些东西吗
减肥期间能吃包子，面条这些东西吗
包子，面条吃了会不会很容易导致肥胖，减肥期间能吃吗
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主管护师
专长：输尿管结石,膀胱与尿道结石,老年人泌尿系结石,胆石...
&&已帮助用户：2586
问题分析：减肥期间一点面食都不吃不可能，但是一定要做到限量，但是吃了面食别的食物就应该限制，要保证总热量不变，其实减肥期间节食和运动是相辅相成的，缺一不可。意见建议：-减肥期间可以适量吃包子面条，但是一定要保证整顿餐当中热量不变，再有一定要保证面食不能超过二两，
职称：三级营养师
专长：肠炎
&&已帮助用户：17565
健康指导：你好，一般面条富含丰富的淀粉和微量元素的，食用后也比较容易消化吸收的，所以食用的都是不会发胖的，餐后运动，饮用一些普洱茶或者是柠檬茶的都是非常不错的选择，减肥期间清淡烹调就好
问减肥时早餐能吃包子之类的面食吗
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
&&已帮助用户：61305
健康指导：早餐可以吃包子面包之类的面食，同时要适当运动，控制饮食，增加效果。
建议饮食需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。少食油炸、肥肉、甜点;少食刺激性及油腻食物；少食蛋糕、冰淇淋，汽水 等；少吃 火烤、纯热量食物。
问减肥期间应该多喝什么水?包子,馒头能吃吗?还有早上喝什...
职称：医师
专长：外科综合
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问题分析：减肥的话最好喝白开水，里面加了即使号称是有助于减肥的东西可能都是加重肝脏代谢压力的。包子馒头可以吃，但要少吃。事实上光吃菜反而不会太容易消化和吸收，主食是很易消化的东西。牛奶最好用脱脂的。意见建议：适度锻炼，男生晚上9点之后不吃不喝，女生晚上7点之后不吃不喝。因为女生的代谢率比男生要低很多。
问减肥的时候早餐吃什么
职称：医师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：716
问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，适当的运动。健康饮食可早餐营养，午餐丰富，晚餐少吃或不吃或吃蔬菜水果。还可利用空闲时间做些健身运动，如，瑜伽，慢跑等意见建议：你好，建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉，可以吃些鱼和家禽，饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
问喜欢吃面条包子馄饨等面食无
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：吃面食一般不会导致发胖的意见建议：暴饮暴食不爱运动才会导致发胖的饮食对减肥作用不大的早餐还是要以吃饱吃好为主只有坚持运动长期坚持下去才会有好的身材
问吃得太好，导致肥胖了。想减肥。
职称：主治医师
专长：烧伤,乳腺增生,肠梗阻
&&已帮助用户：32066
问题分析：根据您的描述，你的情况是在生活水平提高以后由于没有注意饮食营养的均衡引起了发胖。意见建议：建议你多做有氧运动、多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜、注意饮食营养均衡、少吃高热量食物，同时 使用安全健康的减肥方法——营养健康减肥法。
问怀孕导致的肥胖，想减肥
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：20121
病情分析： 健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，意见建议：增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
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中国福建省福州市仓山区奥体阳光天地G2-1132 邮编：350028减肥还想吃包子怎么办？那就吃全麦菜包子吧~
今天早晨醒来又是阳光灿烂，这么难得的大热天，一定要出去转转~
&&&&去买菜的路上发现马路上的人异常的多，同样一条路，平时除了车经过几乎没有人，可是今天却人来人往的，连偏僻的露天咖啡厅都坐满了人，大家都在享受难得的阳光啊，而且人手一个冰激凌。
&&&&超市里的人也很多，菜居然也只剩大概一半了，西红柿和黄瓜更是一个都不剩。看茄子在打折，就买了一个，明天可以吃最爱的西红柿茄子，嘿嘿~收银员大姐的心情更是不错，平时都绷着脸连Hallo都懒得说的她，今天却是笑容满面，好天气的力量真大~
不知道为什么突然想吃包子了，既然在减肥，那就素包子吧，薄皮大馅，既解馋又健康，哈哈~
&&&&皮是用了一半全麦粉掺了一半燕麦片和了一小团面，居然发得还不错，嘿嘿，是不是听着就挺减肥的？
&&&&薄皮大馅，重点在馅~切了一半的圆白菜，用水一焯，剁碎。摊了一个小鸡蛋，弄碎一和，加上一点盐和五香粉，最后我忍不住滴了三滴香油，哎，实在太香了。
蒸上15分钟就出锅啦，我一口气吃了四个，过了一会儿实在忍不住又吃了一个...今天又吃多了，没办法，实在太好吃...不过安慰自己，反正大部分都是菜，而且圆白菜还是负卡路里食物呢~
嘿嘿，吃粗粮就是比吃白面心安理得一些，全麦加燕麦的皮虽然不如白面的暄软，可是很健康呢~
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