红豆薏米粉去湿靠谱吗祛湿有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-25 11:28 标签： 红豆薏米粉能除湿吗
红豆薏米粉对祛湿有效果吗
红豆薏米粉对祛湿有效果吗
红豆薏米粉对祛湿有效果吗感觉最近老是睡不醒，没精神~听说红豆薏米对祛湿效果好，磨粉不知道效果有木有
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医科、体寒
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问题分析：脾主运化水湿，湿气重多是由于脾胃虚弱，运化无力，水湿积聚所致意见建议：红豆薏米可以健脾祛湿，但最好炒过磨粉，忌食生冷，多运动，祝早日康复
问红豆薏米粉炒熟和不炒熟用开水冲泡，哪种除湿效果更好...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：您好，薏米和红小豆炒熟磨粉之后也是可以祛湿利水的，直接用开水冲服，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状；建议您可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好。
问薏米和红豆用机器磨成粉用开水冲服会不会影响去湿的效...
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生素片,生理盐水,养生,健脾,补肾,养血生发,壮阳
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健康指导：您好，薏米和红小豆磨粉之后也是可以祛湿利水的，不过不能够直接用开水冲服，这样薏米和红豆是不会被冲熟的，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状；建议您可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好。
问我喝了有一星期红豆薏米粉了，感觉身体乏力，脸上皮肤...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：红豆薏米粉有很好的祛湿利尿的功效，适合在暑湿季节，人体的脾胃湿气重影响消化功能和食欲的时候喝，秋冬季节天气干燥，人体容易缺水分，再喝红豆薏米粉的话，就容易出现皮肤粗糙，建议可以喝一些银耳雪梨冰糖水，有很好的滋阴润燥的作用。
问吃红豆薏仁粉可以去湿吗
职称：二级营养师
专长：保健品
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健康指导：你好，薏仁粉有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红豆粉就是赤小豆有除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳作用。两者都有去湿的功效。但不强，而且必须连续吃很长时间才见效，不建议作为药物，但可以作为辅助食品。
问生的红豆，薏米磨成粉，用水冲服也有袪湿的功效吗
职称：医师
专长：中医综合
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病情分析： 红豆可以帮助清热燥湿的，但是本品有小毒，所以不建议您使用意见建议：薏米生磨成粉进行冲服有一定的祛湿的功效的，可以使用一下的
问红豆薏米粉冲泡成糊状还是水状的易于人体吸收？
职称：医生会员
专长：不寐,月经先后无定期,针灸
&&已帮助用户：9827
问题分析：你好，红豆薏米粉冲泡的话，只要是稀糊状就可以了，没必要弄成水状，稀糊状服用之后再少量饮水就可以了，这个需要了解一下。意见建议：另外，我主要给你说一下薏米，它是有健脾去水除痹的作用，用来保健和调理还是非常不错的。
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评价成功！红豆薏米粉真的能去除体内的湿气吗？ - 知乎152被浏览99802分享邀请回答8428 条评论分享收藏感谢收起3845 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答(漫步的蜗牛)
(孙漂酿。 )
第三方登录：你以为红豆薏米粉只能祛湿，快来看看其他的功效
薏米，在中药里称&薏苡仁&，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作&赤小豆&，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
这两样东西加在一起会组成什么？当然是红豆薏米。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
在之前，咱们介绍过红豆薏米粉祛湿的好处，不过今天咱们要说的不是祛湿，而是红豆薏米粉的另外一些好处。
控制血糖升高
对于患高血糖的朋友来说，饮食稍不注意便会让血糖飚升，红豆薏米粉则可以避免这一情况，红豆与薏米含糖量很低，并有很强的饱腹感，常吃可避免大量摄入其它食物，达到控制血糖的目的。当然，在选择时也要注意所购买的红豆薏米粉是否已经添加了蔗糖，请根据自己的身体情况选择购买。
很多中医都说治疗水肿必用红豆，红豆具有良好的利尿作用，能够祛除滞留在体内的水液，达到祛除水肿的目的。
关于红豆薏米消除肿胀，除了水肿气血流动不畅，导致身体肥胖等问题都可以通过红豆薏米粉解决。
生活、工作让很多朋友出现肾虚这一病症，肾虚易导致肾精不足，针对肾精不足导致的腰酸背痛、疲劳、精神不济，红豆薏米有着很好的功效，常吃可改善肾虚，补足人体精气避免疲劳、精神不济等症状。
女士因为月经问题或多或少都存在贫血症状，恼人的面色晦暗、面色苍白都是由这一原因所引起。红豆和薏米有很好的补血效果，可改善女士贫血症状，帮助女士改善面色，让人看起来更加年轻靓丽。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，属于典型的低卡代餐产品，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
当然，一些动手能力强的小伙伴，也许想自己来做红豆薏米粉，那么下面就给大家一个制作方法：
1.薏仁、红豆洗净后分别上锅炒；或用微波炉高火烤4分钟；
2.将炒/烤好的薏仁、红豆放入料理杯中，盖紧杯盖；打成粉状即可盛出。
一些提示：
1.红豆、薏仁一定要先炒熟后再研磨，不要生着打磨。不炒的话不会出香味，而且对于上班族来说，没法冲食。
2.研磨时，可暂停查看磨的状态，不要太粗。尽量要细一些。
3.冲食时，一定要滚水冲，要充分搅拌开。但如果有条件的话，还是煮一下更好。
4.这里没有加糖，加糖不利于存放，可以在食用时根据自己的需要加糖或者蜂蜜等。
当然，如果你看到这里，发现太麻烦不想自己做了，那还是拐回头去买现成的红豆薏米粉吧。
兔妞妞 鄂ICP备号-5
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All Rights Reserved这样吃红豆薏米粉反而会加重湿气！关于祛湿，90%的人可能都吃错了！
但是这个吃法，能祛湿吗？答案是否定的，原因有两个： 第一，红豆薏米中的红豆，是指赤小豆，而不是红小豆。 图左为赤小豆，图右为红小豆 在外形上，赤小豆和红豆两种色泽接近易生混淆，赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小；红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。 第二，想要有好的祛湿效果，薏米一定是要烘焙过的熟薏米。 生薏米，性微寒，人体忌寒，湿气重的体质，再吃生薏米，就会变成湿寒体质，完全是反作用。而熟薏米，是去掉原有的寒性的。 大家在挑选红豆薏米粉的时候，可以选择加了枸杞和黑糖的产品，或者自己在熬粥的时候，可以先把薏米稍微烘烤一下再进行熬煮！ 有些人体型属于肿胖，怎么也瘦不下来的类型，也许你不知道，可能是因为体内湿气过重导致的，红豆薏仁粉可以很好地祛除湿气！ 红豆，在中药里称作为「赤小豆」，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，古医书《食性本草》记载：「赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人」。 薏仁，也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 赤小豆、薏苡仁，可以帮助人体利水消肿，解毒排脓。 ——《中国药典》2010年版 除此之外，红豆薏仁粉，是祛湿健脾的佳品。开水冲泡，好喝不费时，红豆口感加上薏仁的香气，融合一杯细腻香香的红豆薏仁。

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