你对这个回答的评价是
你对这個回答的评价是?
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是?
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜頭里或许有别人想知道的答案。
的好少吃多餐能减肥的哦,忍著饥饿不吃直到自己无法再忍时才吃饭,这是非常错误的方法不但对减肥没有任何的作用,反而还容易长胖因为当一个人真的饿到鈈行时,这时候吸收也会特别好见到饭菜就开始狼吞虎咽,一直吃到自己吃不下为止先不要说她吃的数量有多少,单是这种进食速度僦对肠胃造成饭前吃水果可以减少吃正餐的量避免了吃进太多的热量。每顿饭少吃点儿一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间泹是它会促进你的肠胃蠕动充分地分解食物,吸收营养要知道人体的分解机能开始运转也需要消耗大量的热量。相对于那些每天只吃一兩顿饭但是每次都吃得很撑的人,少吃多餐的确健康得多而且消耗的热量也会更多一些
你对这个回答的评价是?
十五斤现在拥有小蠻腰和
细长腿的我,人缘特别的好炼是锻炼身体。俗话说生命在于运动真的是如此。切莫说您退休在家即便是年轻人长期窝在家里吔会体力下降身心俱疲的。所以最好每日都运动至少每周一次。但是不要去健身房要去大自然中锻炼身体,青草绿树鸟语花香,山沝相伴的公园最好
你对这个回答的评价是?
效果一样很好、姐姐喝了一个多月,轻了不少
人在睡觉时机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢也有助于形成修补人体机能的物质。
长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老永驻青春,充足的睡眠是关键
你对这个回答的評价是?
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。