新鲜的银耳能吃吗 新鲜的银耳怎么吃_腾牛健康网
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新鲜的银耳能吃吗 新鲜的银耳怎么吃
导读：在日常生活中，银耳是很常见的一种食物，它的做法多样，营养丰富，味道好，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃银耳。那么新鲜的银耳能吃吗？
一般情况下，刚采摘的新鲜银耳含有毒素，是不能直接食用的，但是，经过处理之后，是可以食用的。那么新鲜银耳怎么吃呢？下面让我们具体来看看吧！新鲜银耳能吃吗新鲜银耳不能直接吃刚摘下来的新鲜银耳中含有一种叫卟啉的光感物质，吃了鲜银耳后，会引起中毒反应，所以尽量不要选购、食用鲜银耳。新鲜银耳处理后可以吃虽然新鲜银耳含毒素，但是并不需要扔掉，鲜银耳经过处理后还是能吃的。首先要在有阳光的天气把鲜银耳拿出去晒，直到银耳变硬变干为止，然后再用水将晒干的银耳泡发，最后煮熟就能吃了。这是因为卟啉溶于水，而且在紫外光和可见光的照射下，会逐渐分解。经过晒干又水浸之后，鲜银耳中的卟啉类光感物质已经所剩无几了，不会对人体健康造成危害了。新鲜银耳怎么吃银耳莲子汤材料：新鲜银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。做法：1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。5、莲子易熟稍后放入。6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。凉拌银耳材料：新鲜银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。做法：1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。2.锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟。然后捞起，沥干水分放入碗中，最后加入鲜酱油，鸡精拌匀。3.香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀即可。这道菜色香味俱全噢，来试试吧。新鲜银耳有毒吗刚采摘的新鲜木耳有毒事实上，真正的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱。卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状。市场上买的新鲜木耳无毒而市场上所卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，都是没有毒的，所以，只要我们搞清了这个概念，我们就不怕吃新鲜银耳了。我们平常见的新鲜银耳，都是无毒的，因此，我们可以放心购买，放心食用，它们对我们的身体健康都大有裨益。吃新鲜银耳的坏处引起身体不适直接食用鲜银耳会摄入卟啉类光感物质，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，如果之后去外面晒太阳，可能会引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱。卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状。容易变质新鲜银耳富含水分、外形柔嫩，卖家在鲜银耳包装和运输上的难度加大，成本也随之增加，而购买回家的鲜木耳也不便长时间存放，容易变质。价格较贵新鲜银耳的卖家往往以“新鲜”为噱头，而且鲜银耳的包装、运输、存放的成本都比较高，导致鲜银耳的价格比干银耳贵了一倍不止。什么人不能吃银耳1、糖尿病患者不能吃银耳，因为银耳中含有多糖类物质，不利于糖尿病症。2、外感风寒、风寒咳嗽者不宜食用银耳，因为银耳属于凉性食物，不利于寒症的恢复。3、出血症患者不能吃银耳，因为银耳中含有腺嘌呤苷，具有抗血小板凝聚的作用，食用银耳对患者不好。
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鲜海蜇
新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。三矾后海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。到海蜇产地 相关问答：12345678910，会遇到兜售不经处理或只经1至2 次盐渍处理的海蜇，你可千万别去品尝或选购。
鲜黄花菜
又名金针菜，未经加工的鲜品含有秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下后在体内会氧化成毒性很大的二秋水仙碱。据实验推算，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人恶心、呕吐、头痛、腹痛，吃的量再大......
哪些新鲜食物不能吃
鲜海蜇
新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。三矾后海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。到海蜇产地 相关问答：12345678910，会遇到兜售不经处理或只经1至2 次盐渍处理的海蜇，你可千万别去品尝或选购。
鲜黄花菜
又名金针菜，未经加工的鲜品含有秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下后在体内会氧化成毒性很大的二秋水仙碱。据实验推算，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人恶心、呕吐、头痛、腹痛，吃的量再大可出现尿血或便血，20毫克可致人死亡。干品黄花菜是经蒸煮加工的，秋水仙碱会被溶出，故而无毒。
鲜木耳
含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，使水发的干木耳无毒。
鲜咸菜
新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐，在腌制过程中，它会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14至20天达高峰，此后又逐渐下降。因此，要么吃4小时内的腌咸菜，要么就吃腌制30天以上的。亚硝酸盐可引起青紫等缺氧症状，还会与食品中的仲胺结合形成致癌的亚硝胺。
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哪些食物不能吃得太新鲜？
大家都知道，食品应该是吃新鲜的，否则色香味会变差，严重的还会因腐败变质而丧失食用价值，甚至引起食物中毒。但是任何事物都有其两面性，有的食品吃得太新鲜，则会对健康不利，或是使人得病。
牛奶 某市农民牵着奶牛上街现挤现售，使市民吃到了最新鲜的牛奶。但是这种最原始的售奶方式，卫生是无法保证的。万一这牛感染了病菌，那么吃新鲜者无疑会被感染或发病，因此这种特别新鲜的牛奶是万万不可尝鲜的。
桶装水 市售的桶装水，在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理。对人而言臭氧是毒物，如果你趁新鲜喝，无疑会把毒物一起摄入。正规的桶装水厂家在水出厂前，会将这些桶装水再放1～2天，臭氧会自然消失，这时再喝就无饮毒之虑了。
鲜海蜇 新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐渍三次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。
鲜黄花菜 又名金针菜，未经加工的鲜品含有秋水仙碱，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人恶心、呕吐、头痛、腹痛，吃的量再大可出现血尿或便血，20毫克可致人死亡。干品黄花菜是经蒸加工的，秋水仙碱会被溶化，故而无毒。
鲜木耳 鲜木耳含有一种光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死。干木耳在食用前经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，便无毒了。
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哪些食物不能吃颜色最新鲜的?
来源:齐鲁网
误区一：蘑菇越白越好
正常、新鲜的蘑菇表面有一层鳞片。由于运输过程中的碰撞而变色，一般不是均一的纯白色，有碰伤处呈浅褐色。
使用漂白剂的菇体表现出不自然的白色，没有碰伤处的变色，也没有新鲜菇体的鳞片，手感相对湿、滑。
误区二：海带颜色越“绿”越好
海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。海带含甘露醇，呈白色粉末状附在海带表面。
海带以加工后整洁干净无霉变、手感不黏者为佳。颜色过于鲜艳或洗海带后水有异色，应停止食用。
误区三：肉色越红越好
为了使烧鸡、烤鸭、猪腿、红肠、熏腿、猪杂等熟肉食品有诱人的颜色，一些厂商就在制造过程中加入各种人工合成色素。这样的食品对于人体健康的危害是不言而喻的。
误区四：饼干颜色越鲜越好
正规饼干生产企业对食品添加剂的使用都严格遵照国家的相关规定，并在产品标签上明确标注。
从外观上看，正常饼干的外表颜色应较为纯正，与主要配料的颜色相一致。但一些小企业通过添加过多的色素以“润饰”饼干的颜色。
误区五：绿茶是越“绿”越好
不同品种、不同等级的茶叶，其颜色均不尽相同。
但绿芽以翠碧、鲜润、活气且富有光泽的为佳。像高级龙井呈象牙色等。所以说，茶叶不能一律以“绿”定论。
其他答案（共8个回答）
相关问答：12<a href="/b/6fst7pviewX.html" target=...
人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。
　　现在农作物的种植生产中，均大量使用化肥和其他有机肥料，特别是为了防治病虫害，经常施用各种农药，有时甚至在采摘的前一两天还往蔬菜上喷洒农药，这些肥料和农药往往是对人体有害的。
　　新鲜并不一定意味着更有营养
　　科学家研究发现，大多数蔬菜存放一周后的营养成分含量与刚采摘时相差无几，甚至是完全相同的。
　　据美国一位食品是否学教授发现，西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后，它们所含有的维生素C有所下降，而甘蓝、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后，其维生素C的含量基本没有变化。经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生素C。所以，生活中我们切不可为了单纯追求蔬菜的新鲜，而忽视了其中可能存在的有害物质。
　　对于新鲜蔬菜我们应适当存放一段时间，等残留的有害物质逐渐分解减弱后再吃也不迟；而对于那些容易衰败的蔬菜，也应多次清洗之后再食用。
　　此外，以下所例举的食物，新鲜的反而是有诸多不利影响的。
　　鲜茶叶
　　从营养学角度来讲，最新鲜的茶叶其营养成分不一定最好。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化。
　　如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻治疗、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对更年期病人来说更不好，一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡两性的老年患者乙肝，更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生药物肠胃不适，甚至会加重病情。
　　鲜海蜇
　　海蜇含有五羟色胺、组织胺等各种毒胺及毒物肽蛋白。人食后易引起腹痛、呕吐急诊等中毒症状。
　　因此，鲜海蜇不宜食用，必须经盐、白矾反复浸渍处理，脱去水和毒性黏蛋白后，方可食用。
　　新鲜腌菜
　　新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐，在盐腌过程中，它会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，盐腌4小时后亚硝酸盐开始明显增加，14～20天达到高峰，此后又逐渐下降。因此，要么吃4小时内的咸菜，否则宜吃腌30天以上的。亚硝酸盐可引起青紫等缺氧症状，还会与食品是否中的仲胺结合形成致癌的亚硝胺。
大家都知道，食品应该是吃新鲜的，否则色香味会变差，严重的还会因*变质而丧失食用价值，甚至引起食物中毒。但是任何事物都有其两面性，有的食品吃得太新鲜，则会对健康不利，或是使人得病。 牛奶 某市农民牵着奶牛上街现挤现售，使市民吃到了最新鲜的牛奶。但是这种最原始的售奶方式，卫生是无法保证的。万一这牛感染了病菌，那么吃新鲜者无疑会被感染或发病，因此这种特别新鲜的牛奶是万万不可尝鲜的。 桶装水 市售的桶装水，在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理。对人而言臭氧是毒物，如果你趁新鲜喝，无疑会把毒物一起摄入。正规的桶装水厂家在水出厂前，会将这些桶装水再放1～2天，臭氧会自然消失，这时再喝就无饮毒之虑了。 鲜海蜇 新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐渍三次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。 鲜黄花菜 又名金针菜，未经加工的鲜品含有秋水仙碱，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人恶心、呕吐、头痛、腹痛，吃的量再大可出现血尿或便血，20毫克可致人死亡。干品黄花菜是经蒸加工的，秋水仙碱会被溶化，故而无毒。 鲜木耳 鲜木耳含有一种光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死。干木耳在食用前经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，便无毒了。
把它们放到一起吃呢！！！！会不会以毒攻毒？？
植物的叶、果由于含有叶绿素、花青素，以及某些植物含有的胡萝卜素，都是绿色、红色的，树木的枝是褐色的，除了极少极少的花之外，大多的花都是白色、红色、黄色的，红色黄...
先发一张给你
一.固体味料
　　盐（低钠盐）：烹调时最重要的味料。其渗透力强，适合腌制食物，但需注意腌制时间与量。
　　糖：红烧及卤菜中加入少许糖，可增添菜肴风味及色泽。
怀孕以后是可以吃龙虾的,对孕妇是有好处的可以补钙的。
答: 小麦胚芽能和黄豆一起打豆浆吗
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
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6种新鲜食物不能吃
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& & & 棋术人都以为新鲜的食物是最佳的，殊不知这也是一个很大的误区。当然，关于大大都亢旱而言，越新鲜越养分。可是，对有小有些亢旱而言，并不是越新鲜越好的，以下10种食物评头论足最显着的比方。下面，呵责来看看这些不宜吃得太“新鲜”的10款食物吧！
　　1、新鲜木耳
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYn2efJ-ZqH7MhHipb81ql6h-1oKgaNaJY6yxgH6Ggpp0hGaupYrIcrVrZ2tpsKRtnJ7UqJ-XtHZzZ5J4.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图二）" />（图二）
　　有的人盛怒吃“新鲜”的猪肝，因而，在烹调时，为求新鲜，冰炭不洽将鲜猪肝急速炒一下就食用。殊不知，这么做的贼胆心虚很大：首要，猪肝是猪体内最大的解毒器官，各 种有毒的代谢商品在肝中集结，假使加热不彻底和不充沛，或许构成一些有毒物质的残留，人进食后或许诱发疾病。其次，急速烹炒难以杀灭猪肝内的某些病原菌或 寄生虫卵，然后致使进食后陡增人体健康。
　　6、新鲜腌菜
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYqiZj6qOupTZnZ2XesuVfqh3q2KqabBsnarUh4OciYqMjpeeqqutlc6Sfoiolpiek6TKmZh4totoptloZHQ.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图三）" />（图三）
　　新鲜海蜇富含毒素，不可食用。征引期望食盐碘盐加明矾使鲜海蜇脱水数次，阿谀让毒素排尽。
　　7、新鲜海蜇
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYoulqK2gyHOko3yVgrBjjHxmx3NpsKOXY23FcX-Ze3Voi5StnZnZhNdyqZWu1GJom5ecmZiCz4SVeZFpcw.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图四）" />（图四）
　　4、猪肝
　　3、新鲜茶叶
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYrFrgIV4qoSmjKWHq9plmoRst6KIr9mDm5mngYKJoqObmYJnrYzPkpJxmKp81J2vmoDamZlspKh8fLNoZHQ.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图五）" />（图五）
　　所谓新茶是指采摘下来短少一个月的茶叶，比方当季的春茶。王宜通知记者，刚采摘制成的春茶中，富含活性较强的鞣酸、生物碱等物质，若棋术饮用，能使人的神经 体系极度振作，似醉酒冰炭不洽地出现血液循环加快，心率加快，使人感到心慌。因而，应留神饮新茶不宜过浓、过量，最佳能放置一段时刻，待茶中的多酚类物质有些氧化后再喝。
　　棋术市民到景区旅行时爱食用天然的新鲜野菜。正本，做秀不少天然野菜大多生长在废物堆或许被污染的河道批改，这种野菜很难清洁洁净。假定食用了有污染的野菜，反而对身体有害。
　　8、桶装水
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　　尽量避免食用鲜黄花菜。鲜黄花菜中富含秋水仙碱，经肠道吸收后可在体内改动成有毒物质，不见食用者中毒。对比之下，干制黄花菜在制造的进程中期望水蒸气熏 蒸、润滑等工序，能够去掉大有些的秋水仙碱，愈加安全。秋水仙碱可溶于水，因而，假定吃鲜黄花菜，必定要先期望焯水、泡煮等进程，干黄花菜在食用前最佳也 要浸泡一下。
　　2、新鲜牛奶
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYn1rbGeFln6SjGupm8OZl5Z604lqrKaAp5LIbIF8dJOfbZmfoqDIqtuHbZ-pqmaJjJvXoomO2KthaKE.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图七）" />（图七）
　　9、果园里的生果
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYql-rqlty2rUopaFrduLjn-E22aegM6ah6S6iXV_p5SAeZulmrGad6KflqlupniofJjNYrCfxaCZZ5J4.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图八）" />（图八）
　　10、新鲜野菜
　　有报导称，某市农人牵着奶牛上街现挤现售，颇受市民相同。可是专家指出，这种做法并不可取。由于现挤出的牛奶带菌，比方布氏杆菌、结核杆菌等，简略不见人畜 共患盛行症。此外，这种“新鲜牛奶”也无法冷不丁挤奶的环境实在、容器消毒状况以及挤奶员的健康状况等。因而，花费者仍是去超市买标准厂家出产的牛奶对比安全。
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　　果实老到的时分，不少果园搞采摘活动，不少人以为新鲜的生果吃起来更惬意。正本，做秀果园里的任何生果都免不了喷洒农药，也会有些病虫害，假定不加清洁、消毒或剥皮，从树枝上摘下来就放在嘴里嚼，陡增是恰当大的。
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYpGhoJeMunyan4uNpqWdhp6ir3KpgsenqI6Vp22MoWRpcH1-nYnPlLtvmHypsXebaJ7Kioyfw4Kdr5Fpcw.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图一十）" />（图一十）
　　干木耳比鲜木耳更安全。由于鲜木耳富含一种分外成分，化学称谓“卟啉”。卟啉是一种光感物质，人食用鲜木耳后，经太阳的照耀，会不见植物日光性皮炎，可不见 肌肤瘙痒，肌肤微观有些出现红肿、痒痛。而干木耳是经曝晒处理的制品，在曝晒进程中会忧虑大有些卟啉，食用前又经水浸泡，其间富含的剩下毒素会溶于水，使 水发的干木耳无毒。需求留神的是，浸泡干木耳时需多换几回水。
　　5、鲜黄花菜
　　桶装水在装桶前冰炭不洽选用臭氧消毒处理，因而刚灌装好的桶装水里富含较高浓度的臭氧，对人体存在潜在贼胆心虚。最佳将桶装水放置2天，使臭氧天然不见后再饮用。
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9io5lpmp/h3rNumz4WLp2-pm5eYgc-TZ3vcfp1tqmqqqqWVYqVmgXqr3J2Vgq2fe5eKoJmuvJ6nb5isq36SjIRniHSVoIqqrKDHqceEiGyhxWprdKDIlo-vs4apZ5J4.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图一十一）" />（图一十一）
　　新鲜蔬菜都富含必定量的硝酸盐，在盐腌进程中，它会被恢复成亚硝酸盐，浓度抵达一个顶峰人多粥少，亚硝酸盐又逐渐被细菌所运用或忧虑。而亚硝酸盐有必定的致癌 性。冰炭不洽来说，腌菜中亚硝酸盐最多的时分呈做秀开端腌制人多粥少的两三天到十几天之间。因而，腌菜最佳要在腌制二十天人多粥少再吃。
　　以上10款越新鲜越伤身的食物，咱们都了解了吧！呵责转给您的兄弟们吧，别让他们还盲意图吃着这些新鲜食物，太伤身了！
（来历：养分养胃专家、网络）
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna-SoKCfYm/eDe9F9lJB2fJ_Jg5djedqZmJ6SgGmD2q19o6eCpaqAjoJs0pjXcGirnauGjKGAr52tgthpa4mzoZ2WnJKdmoycsKWZoNiuhaaMx4h5n63JqZ5-upeTaZiwY2Vyp6qXmaSqdNafyA.jpg" alt="<>阳江的丰盈们，你知道吗？这10种食物越新鲜越不能吃！（图一十二）" />（图一十二）
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