为什么吃饭前吃了几个吃代餐饼干要注意什么后,看见吃的都反胃了!啥情况?

早餐需要正常、营养的饮食千萬不可以不吃!午餐前半个小时至一个小时吃1~2块吃代餐饼干要注意什么,可正常进餐;

小时吃2~3块吃代餐饼干要注意什么并且至少喝250ml 水晚餐少吃或不吃。注意:一天至少

要喝2000ml 水!七点后不再进食忌暴饮暴食、忌碳酸饮料、忌重盐、重辣。多喝水

前后入了三款低脂代餐吃代餐饼幹要注意什么存甄的已经吃完了所以没有实物图,这款吃代餐饼干要注意什么口感稍差比较干比较糙,基本没有什么味道不过饱腹感会好一些。

第二款入的妖秀 口感细腻了些有股燕麦的味道,饱腹感比存甄的差一些

第三款是弹脂,奶香味太重饱腹感也是较存甄差一丢丢。

不过说实话单靠吃代餐饼干要注意什么代餐真的不行,我是每天当早餐吃一块,细嚼慢咽这个过程中再喝一大杯温水,基本有饱的感觉也能撑到中午饭点,晚上7点前一块代餐吃代餐饼干要注意什么+奶昔就OK了

这三款价位大概都在60元左右,三盒一盒7-8块咗右,有需要的大家可以自己去TB搜的

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