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盼望着的秋天终于在处暑之后到來了慢慢昼夜温差大，养生很关键食补是养生的好方法。那么秋天进补吃什么才好呢？下面这些排名第一的时令菜秋天吃再合适鈈过！
秋令时节，正是鲜藕应市之时它是秋天润燥最佳食物，莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀如鲜藕汁、凉拌藕，用于治疗口渴伤陰焦躁难解。莲藕熟吃可健脾开胃，止泻固精老年人常吃藕，可以调中开胃益血补髓，安神健脑延年益寿。妇女产后也可以食藕妇女产后本忌食生冷，但唯独不忌藕这是因为它具有止血消瘀的特性。此外藕有清肺止血的功效，患者食用也很好
莲藕怎么吃：七孔藕淀粉含量较高，水分少糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适
冬天已至，北方城市逐步开始供暖空气中雾霾渐浓，恶化的空气进入呼吸系统容易对人的肺部造成伤害，如何护肺成为人们十...
这个秋天不知道怎么的突然愛上了吃莲藕，各种折腾一周几次也不曾厌烦，黄庭坚曾写道： 惜丝不肯织宫鞋,花月仙人谪下...
惠城锦绣百花兴 娇艳馨香独不同， 纵使故子乔新颜 人若心安唯不争。 博雅?曾子乔 玫瑰花花语——爱与美容光焕...
从文字到图片，再到现在流行的 H5想想朋友圈里那些令人惊豔的 H5 页面，是不是很想自己也来尝试一下制作属于自己...
每个季节都有适合的蔬菜那么秋天吃什么蔬菜好呢？中医讲究阴阳调和饮食也应根据季节而选择，健康饮食栏目推荐七种适宜秋天食用的蔬菜
菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节洁白嘚菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳中医认为，豆芽味甘性凉有清热解毒、利湿通下的作用。
