如何腌制牛肉使牛肉易烂
牛肉怎么做好吃 红根牛肉...
跟我一起画牛的简笔画吧
怎样做出比较好吃的萝卜牛...
水煮牛肉，好吃的不行不行
教你如何炖肉又熟又烂的诀...
材料简单嘚一道菜 清炖 汤色清淡不失鲜美
牛肉洗净 萝卜切块 冷水下锅 开火 焯烫牛肉
這會 切好葱花 就需要耐心等待了
牛肉整块下锅炖熟了再切 这样肉塊 形状会漂亮点
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在大冷天里面喝上一碗热热的西紅柿炖牛肉汤相比是一件很幸福的事情。很多人喜欢吃西红柿炖牛肉汤不仅是因为西红柿炖牛肉汤的滋味鲜美，最重要的是西红柿炖犇肉汤的营养价值是不容小觑的哦不信吗？那就让妈网百科来给大家详细介绍一番吧
说到西红柿炖牛肉的营养价值，我们可以从主要嘚两种食材展开介绍那就是西红柿和牛肉。
西红柿是菜中之果有着多种神奇功效，牛肉中含有丰富的血红素铁相对于植物中的非血紅素铁会更容易被人体吸收。把西红柿和牛腩结合在一起既不会影响各自的功效，又不会发生相克现象而且营养均衡，对人类健康起著重要作用
牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源还是潜在的抗氧化剂。牛肉含有矿物质和维他命B群包括烟酸，维生素B1和核黄素牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
西红柿炖牛肉汤很好地将西红柿的营养价值和牛腩的营养价值结合起来使得这样一道菜肴不仅香气四溢，还富含营养价值所以妈网百科建议，大家不妨可以自己动手尝试制作一下哦
