该楼层疑似违规已被系统折叠
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鈈错划水有点拖肘。剪刀腿只能靠
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的幅度过大腿收着一点,手臂有点紧空中移臂时放松一些。
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感谢各位吧主和各位大神初次来吧 能收获这么多建议,真的让人很开心谢谢你们毫无保留的点评。谢谢
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听到有人四川话说好???
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楼主我以前和你一样的。我是练2次腿改过来的2次腿确实能在游泳的过程Φ慢慢 改掉一些不好的动作习惯。打腿其实应该是有序的比较好2次腿恰恰解决了这个节奏感。再后来可以练4次6次。其实楼主游的挺快嘚我都是慢速游,最快也就2分钟/百米 的巡航速度
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打腿幅度小一点,你的幅度太大了腿打小打密一点
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两手太靠近中线了。还有就是前伸的不是很舒展
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大概截去一条就不会剪刀了吧
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难道就我感觉到镜头在刚开始移动的有点不舍吗?
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过分了 这个环境还游什么泳 看妹纸啊啊啊啊