铁板鱿鱼是用铁板把鱿鱼煎熟后再用铁铲将鱿鱼切段,然后撒上特制酱做成把同样好吃的年糕与鱿鱼合并起来,成了这道铁板鱿鱼年糕条自己制作,既吃着美菋又吃着放心,何乐而不为呢!
调料:韩式辣酱2勺 生抽1勺
1、洋葱、胡萝卜、红椒、青椒洗净切片火腿切片,备好年糕条
2、鱿鱼洗干净,去掉内脏
3、鱿鱼撕去外皮,从内部打成花刀切成方块。
4、锅内水烧开后先放入年糕条。
5、年糕条煮软没有硬芯捞出。
6、锅内水再次滚开时放入鱿鱼片。
7、鱿鱼片变色卷起即捞出
8、锅中放入底油,放入少许洋葱煸香后倒入胡萝卜片翻炒。
9、放入火腿片翻炒
10、放入青红椒翻炒。
11、放入鱿鱼、年糕条翻炒
12、加入生抽、韩式辣酱。
13、翻炒到全部粘上酱汁时
14、铁板刷上油,烧热放上洋葱圈微软后,加入翻炒好的鱿鱼年糕条即可。
1.生抽跟韩式辣酱要根据洎家的口味添加
2.鱿鱼不能焯时间长,否则容易老
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