山药能和枸杞子，木耳番茄洋葱汤面的做法一起煮面吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-27 03:34 标签： 洋葱汤面的做法

可以一起吃山药的禁忌食2113物是堿性的食物，5261而鸡蛋的蛋黄本身是酸4102性的蛋白则是碱性1653的，如果是一个蛋的话那么，整体呈现出来的就是弱酸性因此，严格意义上來讲鸡蛋跟山药是不会相克的。

山药的口感非常的绵密其中山药还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素，可以给我们的身体补充到足够的营养物质

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物，对我们的身体有很大的好处可以补充我们身体内所需要的营养物质，对治疗某些疾病有一定好的作用

山药鸡蛋汤。你需偠准备好山药、鸡蛋、葱、西红柿、麻油和适量的盐做法是先将山药切成滚刀状，接着将鸡蛋打散葱和西红柿切好，将山药和西红柿放在锅里面煮五分钟调味并且将蛋液淋在上面，放入葱花并且滴上麻油即可

山药鸡蛋面。你需要准备好山药粉、豆粉、小麦粉和鸡蛋等等材料然后结合自己的喜好准备一些配料，做法是将山药粉、豆粉和小麦粉等等放入到容器里面倒入糊状的鸡蛋液以后加入一些清沝和盐来和成面团，接着擀面切成面条将面条放入开水里煮熟以后放入调料搅拌均匀即可。

  • 1.我平常买鸡腿都是买那种没皮的把肉切下来做菜，骨头留着煲汤这是预先用压力锅熬出来的汤

  • 2.把一半倒入汤锅里备用。

  • 3.土豆去皮切成小块

  • 4.放入蒸锅里蒸至软烂。

  • 5.另外烧热平底锅放入牛油。

  • 6.倒入切成小粒的洋葱汤面的做法大火翻炒

  • 7.炒至洋葱汤面的做法稍有点焦，放少许盐以及胡椒粉炒均匀后盛起。

  • 8.另一边土豆已经蒸软取出用器皿压好倒入约50ML的奶油，搅拌均匀

  • 9.再倒入炒好的洋葱汤面的做法。

  • 10.倒入另一半煮好的鸡腿骨汤搅拌荿糊状。

  • 11.放入搅拌器内搅拌成泥

  • 12.倒入汤锅内搅拌均匀。

  • 14.再倒入约50ML的奶油搅拌均匀。

  • 15.继续煮沸放入少许盐、胡椒粉调味即可熄火。（煮的过程中需不断搅拌以防糊底）

  • 16.装入汤碗里在上面放一小勺酸奶油，再洒上少许姜葱蒜粉或黑胡椒粒即可饮用（按个人口味选用）

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

  • 1.食材洗净备用洋葱汤面的做法无头去尾，浸泡在清水中

  • 2.芍药去皮切小段，蕃茄切块牛肉切片，洋葱汤面的做法切块蒜切片，葱切末黄瓜切丝，备用

  • 3.开火，上锅加油一点油即可，倒入蒜片葱末爆香半分钟。

  • 4.用中大火加入味极鲜和醋爆香半分钟，加入番茄山药翻炒，大概一两分钟

  • 5.之后倒入洋葱汤面的做法翻炒一两分钟。大火即可

  • 6.再加入牛肉片，翻炒半分钟之后倒入没过食材的纯净水。

  • 7.倒入水后大火煮沸，三分钟加入黑胡椒粉，因为牛肉是买的现成的所以不要再加盐或者鸡精了。可以再加一点醋盖盖等待。

  • 8.最后關火出锅放上一点黄瓜丝装饰装盘。简单美味的汤就OK了

切洋葱汤面的做法时最好是去头去尾后，浸泡几分钟在切，不会炝眼睛
山藥，在清理时一定要带个手套否则容易过敏哦但是假如不小心弄到了，很痒请立即用清水冲洗，之后用醋涂抹痒痒处再用水冲一下，再用姜片涂抹痒痒处过一会就不痒了，很灵的哈哈

我要回帖

更多关于 洋葱汤面的做法 的文章

 

随机推荐