超简单的清蒸多宝鱼怎么做好吃如何做好吃

清蒸多宝鱼该怎么做_百度经验
&&&&&&荤菜清蒸多宝鱼该怎么做14086人看了这个视频返回暂停重播播放世界如此简单25条相关视频
百度经验:jingyan.baidu.com材料:多宝鱼,大葱,姜丝,蒸鱼豉油,水淀粉,盐,料酒,大蒜,色拉油1、多宝鱼刮掉表皮上的粘液,去鳃,去肚洗净2、姜,葱切成细丝,大蒜切成细末3、在鱼身划上几刀,撒上料和盐抹在鱼的两面,腌制10分钟入味4、在大盘里放些姜片,葱丝5、放上多宝鱼,在鱼身上撒些丝,葱丝(多宝鱼很大,一般蒸锅不好装,用口大铁锅蒸)大火蒸12分钟6、12分钟后倒去盘里的蒸汁,去掉鱼上的姜丝与葱丝7、把蒸鱼豉油,水,淀粉,调成汁煮开8、锅里烧热油9、重新放上大葱丝与胡萝卜丝,姜丝,蒜末,把料汁淋在鱼上,热油浇在葱姜丝上即可经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧!我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问,可反馈给作者,经验作者会尽力为您解决!你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期电饼铛美食2219次分享第1期浪漫初夏冰爽一下632次分享第2期轻松在家学烘焙869次分享第1期花样翻新,美味馒头1031次分享第1期可爱萌美食622次分享◆请扫描分享到朋友圈家常清蒸多宝鱼的做法,是有窍门的,懒人做出酒店的味道_腾讯视频
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副标题要不要【做菜】清蒸多宝鱼的做法 简单 正宗-做饭视频-搜狐视频
【做菜】清蒸多宝鱼的做法 简单 正宗
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【懒人必看】超简单的清蒸多宝鱼准备时间:5分钟烹饪时间:30分钟发布时间: 11:53714人看过 12 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于多宝鱼的做法主料
:一条香葱 :一根姜丝 :50
:一把 辅料
:4个蒸鱼豉油(李锦记的最好了) :适量盐 :适量料酒 :适量 具体步骤第一步1. 多宝鱼整理好后身上划三刀 用少量盐巴、料把鱼全身抹遍 腌制20分钟。第二步2. 腌好的鱼放碟子里 鱼身上放一些生姜、大葱段 开水上锅8-10分钟(根据鱼的大小而定)第三步3. 好的鱼去掉鱼身上的葱姜 倒掉水第四步4. 鱼身上放一些葱丝、香菜、红椒丝 浇一点豉油(别太多 否则)第五步5. 油 烧开后浇在鱼身上 葱和香菜也呛出香味儿了 OK可以上桌了烹饪技巧1、香菜和葱味道非常好自家吃的时候不在乎卖相可以多多放一些2、多宝鱼身上的小疙瘩没关系可以吃的而且富含胶质完全可以不用处理12收藏分享
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885已被7814人参考清蒸多宝鱼:鱼是一种很好的食材,鱼肉肉质细腻,味道鲜美多汁,鱼肉还含有丰富的蛋白质以及大量的微量元素,可以为人体提供大量营养,是一种很好的食材。清蒸多宝鱼这道菜……包含食材
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2个菜谱 发表评论需要清蒸多宝鱼:鱼是一种很好的食材,鱼肉肉质细腻,味道鲜美多汁,……清炖多宝鱼是一道简单的家常美食。清炖是一种大家都爱,而且也不……烤多宝鱼是一道美味的菜肴,也是很常见的做。不过不同的人做出来……今天小编教大家做一款非常营养丰富的鱼汤,那就是大头宝鱼丸子汤……
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正宗清蒸多宝鱼的做法
是被公认的优质的鱼类,也是大家非常熟悉的一种鱼类,在食材上面随时都可以买到多宝鱼,多宝鱼肉质细腻洁白,口感好,营养丰富,经常洗多宝鱼对增强身体抗病能力,滋润皮肤和都有一定的作用,多宝鱼的做法比较多,深受人们欢迎的做法就是,感觉清整之后的多宝鱼完全保留了鱼的营养成分。
清蒸多宝鱼的做法
食材:多宝鱼、葱、、蒜、红椒、、、
制作步骤:多宝鱼前面都画上几刀,用盐和生抽,胡椒涂抹均匀,腌上十分钟以上。腌鱼的时候,准备葱、姜、蒜。把腌好的鱼放入蒸锅里,把葱·姜·蒜平铺在鱼上,大火蒸12-15分钟左右。蒸鱼时,把红椒·葱头,切丝,葱身,和切碎备用。鱼蒸好后,把身上的葱·姜·蒜拿出。把盘子里多的汁水倒入小碗备用。把装备好的配料倒入装鱼汁的小碗里。炒锅里放入香油,烧于冒烟。把烧好的油到入。最后把暴香好的调料汁,均匀倒入鱼上即可。
能吃多宝鱼吗
孕妇可以吃多宝鱼。
多宝鱼原产于欧洲大西洋海域,是世界公认的优质之一。身体扁平、略成菱形,褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。多宝鱼没有小刺,肉质鲜美,细腻滑爽、 富有弹性。胶质蛋白含量高,营养丰富。肉质鲜嫩、口感清香,是制作鱼排和鱼片的上好原料。多宝鱼含有很多重要的营养成分,比如等等。所以孕妇是可以吃的,但要注意科学食用就可以了。
多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,出肉率高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。
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