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倒入适量的水 水开后打入一个鸡蛋 鸡蛋是没有搅散的(这样可以少洗一个碗 我是真的懒)鼡勺子或筷子快去搅散鸡蛋 直到变成图片那样的鸡蛋 根据自己洗好加适量生抽和芥末酱 煮熟即可 立即倒入放好燕麦片的碗中 盖上盖子闷几汾钟 喜欢有嚼劲的时间不要太长 喜欢烂烂的闷个5分钟 闷一会燕麦片的麦香味会出来 趁这个时间洗漱 节省时间
鈈喜欢生抽的 可以放盐 不喜欢芥末的可以不放 喜欢其他调味料的也可以放的
暖暖又健康,关键是还很好吃~!o(* ̄︶ ̄*)o
我用的是需要煮一下的燕麦先一点清水,加上四五勺燕麦开火煮
待开始变白变粘稠后,加一勺芝麻这裏芝麻不是必须的,可以根据自己喜欢加一些谷物比较健康~
待粘稠均匀后,加入牛奶用量可随自己喜欢
1. 临出锅再加牛奶就好,牛奶不宜加热太久
2. 整体时间不超过三分钟不要煮太久哦