李子香蕉酸奶奶昔昔的做法，李子香蕉酸奶奶昔昔怎么做好吃，李子

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-12 12:38 标签： 奶昔用牛奶还是酸奶
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& 菠萝酸奶昔
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
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菠萝酸奶昔
1.菠萝切小块放入盐水中浸泡一会
2.放入料理机中
3.加入适量酸奶，点动打成奶昔
4.喝的时候可以调入适量蜂蜜，蜂蜜可提前用温水调开再加入，我今天直接放入了，效果不太好，我的酸奶是常温的。
5.再切些菠萝块放在里面
6.如果有别的水果也可以一起加入
菠萝酸奶昔
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家常红李奶昔怎么做好喝又简单
学习啦【饮品大全】 佩珊
　　红李能促进胃酸和胃酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，搭配圣女果出来的味道与都不一样，深受大家的喜爱。小编给大家分享红李奶昔的做法，希望大家喜欢。
　　制作红李奶昔的
　　制作红李奶昔的步骤
　　1.准备好所用食材。
　　2.将圣女果切瓣，放入料理杯中。
　　3.将红李切瓣放入。
　　4.浇上酸奶。
　　5.最好加入炼乳。
　　6.把料理杯装在料理机上，按下开关，打到自己满意的细腻程度。
　　7.一瓶说走就走的饮料。
　　吃李子的好处
　　1、促进消化
　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大结者的良品。
　　2、清肝利水
　　新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗腹水大有种益。
　　3、降压、导泻、镇咳
　　李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
　　《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以&去粉滓黑黯&，&令人面泽&，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
　　李子的选购方法
　　1、看。首先看看李子的形状和颜色，好的应该是小而圆，表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。
　　2、摸。其次用手轻轻摸一摸李子，如果果肉结实、软硬适中的，是比较好的李子。如果捏一捏李子，感觉很硬，是生李子。捏起来很软的，成熟度太高，不宜购买，也放不长时间。
　　3、尝。可以找个比较好的李子，咬一小口品尝一下，如果有强烈苦涩味道，这样的李子不能要。如果咬一口就感到汁液饱满，就是比较不错的李子。
　　5、做个小实验。把李子放进水杯里，如果李子长时间漂浮在水面上，这样的李子很可能有毒，不要购买。反之是正常的无害的李子。
　　此外，还要留意喷洒农药的李子，最好不要买。农药残留对人体有害，像表面有粉状残留的李子一般都喷了农药，购买时要看仔细了。
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导读：李子有红色和绿色两种，一般绿色李子更酸。太酸的李子不能吃太多，会让肠胃产生不适的。一天吃一两颗就好。
夏季很多人都喜欢吃李子，可是李子大多数都是酸酸的。吃了了容易牙酸不舒服。李子太酸怎么办？李子太酸怎么做好吃？下文为大家详细介绍。李子太酸怎么办李子太酸有两种原因，一个是李子还没怎么熟，另一个则是品种的原因，它就是那种特别酸的李子。李子没熟的就不要吃了，如果不急着吃的话，可以多放会儿，等它熟了再吃。或者如果想要李子熟得快一点，可以将李子和一些熟了的水果放在一起，如苹果、香蕉和梨子等，这样能起到快速催熟的效果。李子太酸怎么做好吃（1）酸甜李子食材：李子、糖、盐各适量。做法：将新鲜的李子洗干净后，用小刀在李子上化上几刀，注意不要划太浅了，向锅中倒入一些水，等到水烧开后将划过的李子倒入锅中，用锅铲一直搅拌，等到李子的颜色有变化了就可以将李子倒出来了，注意不要有水，加入适量的盐，再加入适量的糖，糖稍微多放一点，然后搅拌均匀后就可以直接食用了。（2）李子榨汁因为品种等原因李子味道还是很酸，这种直接食用口感很差，还可以采用榨汁处理。如果再配以蜂蜜或冰糖等其他甜味食物时，能改善口味，还不影响营养价值。如果李子很酸是因为还没怎么成熟，那建议不要吃了。（3）李子果酱太酸还可以把李子做成果酱，每日吃上一点，{面包，拌酸奶或冲水喝，即增进食欲，又补充维生素。做法：把李子清洗干净备用。使用刀子去皮。剥好皮的李子放进锅里煮，加适量清水。中火煮就可以了。大约1个小时左右，果肉就全部煮化了，果核就露出来了，把果核捡出来仍了。继续煮，直到水变得浓稠些。稍凉些，趁热装进无水无油洁净的玻璃瓶中，倒置存放，这样可在刚装进去的时候杀菌，促进果酱更好地保存。注意：全程不要搅拌，否则你将不停的搅拌不然就要糊锅。装果酱的玻璃瓶一定要保证是洁净的，且无水无油。没熟的酸李子为什么不能吃1、没熟的李子很涩口虽然没熟的李子是脆了，可能看上去会很爽口，但你会发现当你拿着没熟的李子的时候，感觉就很酸，事实上没熟的李子确实很酸，而且吃起来可能会有涩涩的感觉，反正是真的不好吃。2、没熟的李子可能会中毒再说，吃多没成熟的李子还可能中毒。未成熟的李子里含有一种毒素叫氢氰酸，氢氰酸这个毒素是在李子完全成熟以后就消失了，在它未成熟的时候含有这个毒素，主要是抑制人体呼吸心跳中枢。民间有一传统说法,“李子不沉水则有毒”,指的就是未成熟且苦涩的青李不可食用的意思。tips：少量吃不至于引起中毒反应，但大量吃生李子绝对是不允许的，有中毒风险。
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9款奶昔的做法
9款奶昔的做法：
春天很无私，带来了春风春雨，留下了身边绚烂多彩的大花园+大果园，从果园中摘几个芒果，做一杯美味的春饮，酸酸甜甜，美味中带着思绪。
滋润春风，淹没春愁，让春天，不忍离去。
芒果奶昔 & 芒果酸奶雪糕
芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
1、芒果去皮切块，放入搅拌机。
2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。
3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。
4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。
一杯美妙的春饮，让春愁，随风而去~~~~~~~~
春天的燥动中，尝一根酸甜冰爽的雪糕吧~
原文地址：
草莓5-6颗、牛奶一包、大杏仁几颗。
把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟，倒进杯子里，加入捣碎的杏仁即可。
就这么简单，还可以在这里面放几勺子冰激凌，相当过瘾~
原文地址：
偶尔吃点酸奶，可以清理肠胃~~
香蕉、苹果、无糖酸奶、蜜红豆。
1、一根香蕉、半个苹果切成小块。
2、和一包无糖酸奶放进搅拌机里。
3、打10秒左右，就成了。
4、放上蜜红豆，就是一杯很有营养的奶昔了，外面卖多少钱俺不管，这杯成本也就1块五吧。
黑豆沙奶昔
黑豆，三花淡奶，蜂蜜等。
1、黑豆用少量水浸泡一晚。
2、泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。
3、让高压锅自动消气后取出黑豆。
4、黑豆加适量凉白开和蜂蜜，用食品搅拌机搅打成黑豆沙。
5、浇上三花淡奶。
冷藏后吃，口味更好。
没有三花淡奶，加炼乳也可。
夏日炎炎，降温防暑的冷饮是不可缺少的必备品。
可是下班回家，累都累死了，还要大费周张做冷饮？
不用急，不用急！我给大家带来几款简单易做，却又与众不同的清凉饮料。
大多数材料都是冰箱里现有的东西，或者可以事先准备好了，要喝的时候，不出两分钟就能喝上！
今天上第一款：牛油果奶昔
材料：(2人份，或者1人的大份 :))
牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)
牛油果切半去核，用勺子从皮中舀出。
觉得牛油果去核麻烦？只要对半开，然后用刀子嵌到牛油果核里，轻轻一转，就能把果核干净地取下。
注意：牛油果要现切，不然很快就会氧化发黑。
牛油果肉加糖加牛奶，用搅拌机彻底搅拌即可。
虽然没有加一颗冰，但是这款冷饮是非常爽口的，还带有浓浓的奶香。
这款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。
而牛油果富含甘油酸、维生素A、复合 维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。
很健康哟！还抗衰老呢 :)
芒果酸奶昔
材料：(2人份，或者1人的大份 :))
熟芒果1个，冰冻脱脂酸奶(酸奶事先放到家用冰格内冷冻成块)8块，糖适量(可以用木醇糖等甜味素代替)。
冰冻酸奶取出冷冻室，在室温下放置15分钟。否则会太硬搅不动的。
芒果去皮去核(可以事先处理好了，储存在冰箱里)。芒果肉和冰冻酸奶用搅拌机彻底搅拌，按口味加糖搅拌均匀。(我大约用了4小勺糖吧)
芒果的酸甜，和酸奶的酸味，使得这款奶昔非常的生津止渴。
你爱喝酸酸的它吗？
两情相悦（草莓西瓜奶昔）
西瓜200克，草莓200克，牛奶100克
草莓去蒂，西瓜去皮，籽。与牛奶混合放入搅拌机打碎即可
草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。
它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。
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一点点，可不加
苹果酸奶昔的做法
苹果洗净去皮
酸奶与苹果入破壁机
倒入果汁杯
烹饪技巧苹果酸奶昔！苹果榨汁通常都会很快被氧化，氧化后的苹果汁口感与观感都略有不足，不去试试与酸奶结合，打出来会是鹅黄嫩绿的感觉哟！
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