相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
眼睛近视，了解一下做手术怎么样。...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师上班族怎样用最短时间做出精美早餐 - 简书
上班族怎样用最短时间做出精美早餐
文｜不二咩作为上班族，曾习惯了早上出门吃早餐。只因坚信做早餐浪费清晨做美梦的时光，实在是得不偿失。可渐渐地我发现晚上我会不由自主地睡得更晚，总是安慰自己反正明天早上不会在家吃早餐，可以晚点起床。久而久之，晚睡导致身体不适，可这都还没能改变我什么。可当某天早上去商务大厦一早餐店吃早餐，发现萝卜丝里竟然有鸡蛋壳，整个人都不好了。想来想去，应该是店家把客人没吃完的萝卜丝回收利用了，想想都觉得恶心。既然那么不卫生，还不如自己在家做早餐。平常喜欢吐司面包，那就从它下手。我采购了草莓酱和沙拉酱，草莓酱味美，色泽也让人垂涎欲滴。精美早餐，不仅只是吃食物，更重要的是营造好情调。一日之计在于晨，好情调造就好心情。什么样的早餐情调算好？公说公有理，婆说婆有理。但至少桌布、餐盘、杯子等必备。桌布我向来喜欢绿色小碎花类型的，就选了这款。餐盘我选的是简约款，只因越简单越百搭且大气。杯子选的是造型好看的咖啡杯。
图片发自简书App
食材方面，注意颜色的搭配要出彩。营养搭配要均衡，冷热皆具备。最好头一天晚上计划好明日要做的早餐。早上起床洗漱的间隙，扔一枚鸡蛋到锅里煮着。洗漱完，换好衣服，化好妆刚好煮熟。昨日买的没吃完的哈密瓜、小西红柿、黄瓜切成自己喜欢的形状，抹上沙拉酱。两块吐司面包中间涂抹草莓酱，剥开鸡蛋壳，然后将它们随意摆放，再泡一杯燕麦粉，全程十分钟打造出一款有型的早餐。做好早餐后，先拍一张，发个动态秀一秀，让朋友们都看看。那样每天更想展示自己做的早餐，也更加有了早起的动力朋友说，真佩服你，每天把早餐做得如此有花样。另一朋友说，感觉好费时，我宁可多睡一会儿。我说，其实你们只是懒。浪费太多时间，我也耗不起，所以都是做的简单的。特花费时间的食材，也可以头一天晚上做好。有时，晚上看着电视，我会在锅里煲银耳汤，订好闹钟，到点了去拔掉电源，丝毫不用我花太多精力。第二天起床，只需稍微加热就可以喝了。清晨，煎个鸡蛋，煎几片火腿，洗两片生菜。将三块吐司面包周围的硬皮切掉。然后将火腿、鸡蛋、生菜分别夹在三片吐司面包中间，将刀朝面包的对角线一切，三明治就搞定了。放进餐盘，再加几颗小西红柿，三明治上用两大滴草莓酱装饰一下，配上银耳汤，又是一款精美早餐了。
图片发自简书App
每天的食材选择，都是凭心情。近来，总是喉咙不舒服，想吃水分多的水果，那简直非梨莫属。恰逢第二天早上赖了会儿床，不得不压缩做早餐的时间，那就最简化。两块吐司面包，切掉边上的硬皮。中间涂抹草莓酱，放上片生菜。最上面再放一片生菜，再放点昨晚吃剩的凉面，切一个梨放盘外围。颜色好似太单调，别怕，有草莓酱来救场。盘中的食材没温度，那就泡杯燕麦粉增温。
图片发自简书App
上班族做早餐要点：1.简单、省时为原则，注重食材营养均衡和冷热搭配；2.头一天晚上计划好第二天要做的早餐，备好食材；3.特别花费时间的汤，头一天晚上煲好，早上起来热一下就喝。
我是不二咩，坚持原创，持续分享小白理财和个人成长干货。坚持以我手写我?。
今天聊一聊快手早餐。 早餐这件事说小也小，说大也大。对于身在交通堪忧的大城市中的上班族，能够安心做一顿精致的早餐可谓是不小的挑战，更别说还要修图发朋友圈了。 但认真吃早餐这件事也不是无解。除了“早起”这两个字，还有更实用的解决办法。 1 别人做的快手早餐对你来说可能是灾难 ...
心疼在地铁上啃饼干的你 也心疼随手买个鸡蛋灌饼边走边吃的自己 能够把日子过得很好的人 从来都不需要被拯救 所以我想 早餐 也需要一点仪式感 ▼ 日式、韩式、美式等不同口味的三明治 它们可不是餐厅常见的吐司夹火腿哟 含有多种水果、蔬菜和肉类的早餐 一定会给你带来不同的视觉体验...
这里是死猫和破熊的饮食记录。从4月开始，屡次减肥失败的熊和第一次减肥并使其成为最后一次减肥的死猫，给自己制定了6个月-12个月的长期计划，内容上是对自己非常温柔的。原则：从不亏嘴，吃饱就停，想吃就买不替代，跟着身体感觉走。辅助工作：每周两天极低热量饮食（猫500卡熊600卡...
每当晒早餐时，总有人好奇的问我：你不用上班吗？为什么这么闲，有这么多时间做出这些花样早餐呢？ 被问多了，我也会疑惑：“难道上班族就不能做一顿营养的早餐？想做一顿营养又高颜值的早餐真的需要赋闲在家才可以吗？” 通过我这6个月的经验来看，答案是否定的。 我来说说我的经验，也许可...
我们都知道早餐的重要性，可是作为上班族，大多数人早上的时间都非常紧张，许多人能填饱肚子就不错了，于是可能随随便便在路边或者便利店里买一些东西塞进嘴巴里。还有许多人根本就不吃早餐，这都是很不好的习惯。 去年十一之后我开始正式加入健身的行列，健身有句话叫“三分练，七分食”，告别...
近年来，我国动漫产业迅速发展，据测算未来动漫产业年增长速度将保持在50%左右，到2020年可以实现产值40多亿元，可以拉动400多亿相关行业产值。同时在国内各项扶持政策出台后，越来越多的人投入到动漫产业。 日前，官方抽样调查显示，在被调查的企业中近半数企业为做好动漫卡通形象...
还记得你似水的温柔 还记得你含情的双眸 还记得小路上曾经的牵手 还记得竹林里缠绵的时候 还记得你对我说——要走 要走，要走 曾经的曾经如水般东流 曾经的曾经如山般压在心头 你可曾看见我心碎的伤口 你可曾看见我泪浸枕头 你可曾看见我颤抖的双手 在竹林里捡起的温柔 你可曾看见我...
胡萝卜馅贴饼子 食材：中粗玉米面儿250克、黄豆面150克、胡萝卜400克、鸡蛋3个、胡椒粉少许、盐适量。 做法：水与玉米面、黄豆面按1：1比例和好，分好份。 胡萝卜擦丝，放入安利中式锅中炒熟后放入炒熟的鸡蛋、盐、胡椒粉拌匀。 安利大平底锅中放少许油，均匀的刷满锅底，小火预...
人类多种多样的情感需求大致可以分为12种： 女人最渴望关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰； 男性最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏和认可
班级情况：回复: 3 | 浏览: 1257
| 字体: tT
微信扫一扫 手机看此贴
好内容 随时分享到朋友圈
精华4&帖子1061&经验值12090 &注册时间&妈币22858 &
帖子1061&经验值12090 &注册时间&
你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
| 字体大小: tT
本帖最后由 meimei小猫 于
10:23 编辑
末，偶尔心情好总会把早餐摆放的很漂亮，吃起来都感觉心情很美丽！?果然这个世界还是看颜的时代啊！
蒸包+鸡蛋+牛奶
自制西多士+酸奶
葱油饼+鸡蛋+银耳汤水
自制蔓越莓奶酪面包+水果酸奶沙拉
精华0&帖子3&经验值1211 &注册时间&妈币48 &
帖子3&经验值1211 &注册时间&
漂亮，赞????????来自[]
精华0&帖子73&经验值452 &注册时间&妈币338 &
头像被屏蔽
帖子73&经验值452 &注册时间&
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
精华4&帖子1061&经验值12090 &注册时间&妈币22858 &
帖子1061&经验值12090 &注册时间&
做的好精美哦
?谢谢来自[]
早餐除了美味还要有颜
回帖后跳转到最后一页
羊城大小事 尽在广州圈
登录妈妈网
手机上妈网
孕妈必用 谁用谁好孕
宝宝成长时光相册
&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：4公安机关备案号：
All Right Reserved版权所有&&&&
你选择的金额范畴属于普通装修，将会为你分派装修队，只提供平面设计图噢！
一分钟免费预约！获取4套装修设计方案！
居住区域：
装修预算：社会>>>>正文85后主妇给老公做创意早餐 基本每天不重样来源：作者：
核心提示：“哪来的动力每天这么花心思地做?”“这么折腾不累吗?”“这么多的灵感和创意又来自哪里呢?”昨日，记者带着网友们的疑问采访了这位“爱折腾”的好太太。
充满创意的早晨
米先生和米太太。
　　温州网讯 动物爪子造型的红豆饼，黑白红黄绿搭配的食物颜色，充满创意的摆盘，如果有一天吃到这样的早餐，是不是觉得这一天都充满了力量呢?幸福如市民米先生，当大部分人的早餐还是在路上随便买点吃的时候，米先生已经吃上了老婆做的百变早餐。米先生告诉记者，这些都是他太太每天花40分钟到1个小时做的，基本每天都不重样。而他每天上传到微博、微信里的早餐图片，也招来不少朋友的羡慕嫉妒恨。&哪来的动力每天这么花心思地做?&&这么折腾不累吗?&&这么多的灵感和创意又来自哪里呢?&昨日，记者带着网友们的疑问采访了这位&爱折腾&的好太太。
　　老公工作很辛苦，希望用爱的早餐补充能量
　　家住市区信河街的米太太出生于1985年，现在是一名标准的家庭主妇。她和米先生结婚四年了，育有一名两岁的女儿，平时就在家里带带孩子，因此也有足够充分的时间来准备早餐。她告诉记者，不怕大家笑，因为比较恋家，这也是她一直以来所追求的主妇生活。
　　和大部分用心做早餐的主妇不同，米太太的爱心早餐并不是为了孩子，而是为了老公。记者了解到，米先生是一名婚礼跟拍师，一旦遇上连拍，就可能顾不上吃饭，这让米太太特别心疼。&作为一名妻子，我认为照顾家人的起居、健康饮食是我的责任。所以希望能用这些精致并满含爱意的早餐，给先生带去一天的正能量。&
　　&我其实是特别不讲究的那种，有的吃就行了，但我老婆每天变着花样地做早餐，反而让我对早饭有了特别的期待。感觉每天都是收获惊喜，很开心，也很谢谢她。&事实上，在刚结婚的那段时间里，反而是米先生每天提早半个小时出门买好早餐给米太太，自己再去上班。&我们在一起前后一共有八年了，先生一直对我很好，给了我很多爱和包容，所以我现在也非常乐意为他用心地做早饭。&米太太说看到先生吃得很开心，自己就特别满足。
　　而爱摄影的米先生也会每天把早餐拍照上传到微博、微信，引来各种羡慕嫉妒恨。&每天吃早餐，是我们最HAPYY(快乐)的时刻，然后一起讨论怎样拍摄可以使得食材更好看。&不过米先生表示，现在都不敢每天发了，怕&拉仇恨&。
　　提前一天想好创意，提早40分钟起床准备
　　看了米太太做的那些早餐图片，记者发现食物的造型、颜色搭配、装盘，都是经过特别用心的设计。对此，米太太说她做早餐有一个基本的原则，就是尽量做到黑白红黄绿的五色搭配。因为在中医里，不同颜色的食物有不同的功效，比如黑色的芝麻，黄色的橙子，红色的红豆等，基本上五个颜色都涉及到了，那么早餐的颜值和营养价值也都达到了。其中水果、牛奶和鸡蛋是早餐的标配。
　　每晚，米太太都会打开冰箱看看里面还有什么食材，想好创意后，次日一早提前40分钟到1个小时起床，做出各种造型的创意早餐。&比如我今天打开冰箱，看到里面还有半个木瓜，那我就会泡点哈士蟆，明天早上起来可以做木瓜炖雪蛤，再加点土司配培根生菜这样，基本上就可以做出一道丰盛又好看的早餐了。&
　　有一次，米太太打开冰箱发现没有食材，菜场又已经关门时，她就定了六点的闹钟，第二天起了个大早赶去菜场买菜，依然为老公准备好丰盛的早餐。
　　米太太告诉记者，基本上这样的早餐她都只做一份，自己就吃做剩下的一些食材，摆盘也不会这么讲究了。而在一些节假日的时候，米太太也会为女儿做一些卡通造型的充满童趣的早餐。她表示，女儿目前的早餐主要还是以吃奶和面食类为主，所以还不会为女儿做特别多的&花头精&。
　　不少人喊她开店，米太太说变成职业就不好玩了
　　爱&折腾&的她还会根据季节的变化选择不一样的餐具来搭配食物。比如现在是冬天，就要用陶瓷类的餐具，这样会显得食物更温暖。如果是夏天，就要用玻璃材质的，这样吃起来更清爽。作为&宜家控&，她还经常逛宜家，淘各种好看的碗碟。坦承有点&恋物癖&的她，从外地扛回各式餐具是常有的事。
　　除了爱心早餐，米太太的中餐、晚餐也赢得不少朋友的赞许，是公认的贤妻良母。加之她经常做一些精致的糕点，朋友们恨不得在她家安营扎寨。嫁作他人妇，洗手做羹汤，米太太说她素来热爱厨房，可能也有点天分，所以这也是属于她最满足的时光。
　　米太太的创意早餐在朋友圈里小有名气后，不少朋友也纷纷要求她开店，让更多的人感受到她的爱心。不过在米太太看来，一旦开店以后，就会考虑到食材的成本，店面的经营，产品的营销等等要素，就不能单纯地做美食了。而给家人做就不会考虑到这么多，什么好就用什么，所以她表示暂时不会考虑开店经营。
　　不过目前她正在搜寻一种好看又实用的容器，能够装得下她的早餐，又不影响搭配装盘，这样就能多做几份送给好朋友们。
　　米太太说，哪怕有一天她重新回归朝九晚五的生活，依然会早起给老公做早饭。&起得再早点就可以了，这并不是问题。我想做这些事情，一切的出发都是爱吧，而爱就是在一起吃好多好多顿饭。&
　　&&&送福利
　　米太太教你做几样爱心早餐
　　A.煎蛋。这个人人都会，但是也有小技巧，那就是冰箱里拿出来的鸡蛋，不要马上下锅煎，不然表面容易生成一个个疙瘩状的东西，应该放到变回室温再煎，这样表面就会光滑好看。同理，水煮蛋也要先回温再下锅煮，不然容易开裂。
　　B.爱心香肠鸡蛋。这个造型好看，且做起来方便快速。把一个火腿肠稍微加热到柔软，再竖着对切，留着头上一段不要切断，再反过来用牙签固定住就是一个爱心了。然后往油锅里倒上一点油，放一个鸡蛋进去煎，就能做成爱心形状。
　　C.芝士h番薯。番薯蒸熟了，和蜂蜜或者炼乳和在一起搅拌，然后上面铺上芝士，放进烤箱里烤几分钟就可以香喷喷出炉了。
　　D.豆沙馅。做点多余的红豆汤或绿豆汤，然后把汤汁沥干净，已经煮烂的豆子放进搅拌机里搅拌，再放进锅里，加点油、糖炒干至馅料状即可。这个馅料很百搭，可以做饼类、汤圆类的主食。
　　E.牛油果加点奶油和蜂蜜一起搅拌成汁，味道非常赞。
本文转自：
潘涌D|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：85后 主妇 创意早餐
下载温州新闻移动客户端
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明温州网立场。
温州爱购￥58￥80抢购 | 泰顺巨峰
￥60￥85抢购 | 泰顺醉金香
￥58￥120抢购 | 无锡水蜜桃
精彩策划温州网视
两、三轮摩托车
轻便摩托车
发送短信777至，立即订制交通小秘书！
新闻排行滚动新闻