亲们我早上吃了600克整袋的切片面包多吗长胖吗 - 薄荷减肥论坛
亲们我早上吃了600克整袋的切片面包多吗长胖吗&
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如图我会不会长胖在线等这算暴食吗
偶尔一次这样就不会吧
親下次吃少點啦~~一時間很那麼多面包 對胃不好的。
p.s.別想什麼長胖不長胖 暴吃不暴吃了= =||| 不辛苦嗎...
進行ing! : &不稱重了、我知道我很好我很好我很好我很好我很好我很好我很好就好! =D活在當下、那刻餓了就吃、飽了就停。不再滿腦子想食物、不害怕不憂慮明天。日常多運動。每天 / 隔天慢跑。留住溫度、速度、溫柔和憤怒。加油!!!
最好还是不要吃那么多吧，600G感觉挺多的，亲下次要吃少一点喔~
胖子不是一天吃成的，不过我觉得600克确实挺多的
吃过以后没有再继续吃其它东西的话.我觉得不算暴食，就是吃多了.
调整饮食，规律饮食，不会长胖的，亲放松~~暴食其实和食物的量没有关系，而是和吃东西的心理暗示有关~
不算暴食吧，也就不到2000的热量，不过下次吃300就够了，呵呵！
好女不过百，想想自己99斤的样子！！！千万不要吃高热量的零食，要少吃，少吃！！！！！人一辈子还长着了，吃一辈子的东西，慢慢来，不要贪吃！！！！身高
美體重kg166
-51.0 - 30.6
怎么总爱纠结这种问题。。呃。。算热量嘛
6月目标80kg。。。
怎么又是亲呀 既然要问这种问题
那下次不要吃不就好了。长不长胖要看各人体质问题
怎么准确回答你呀
早餐喝豆浆，牛奶，配些主食，很抵饱的！
瘦！也要健康的瘦！
诶，我也好纠结
Stage 1 (9.5-10.2)70.3kg ----&67.4kg【进行中】（我赌我会瘦）
Stage 2(10.3-10.30)67.4kg -&64.7kg 【未开始】（若完成，奖励银珠手链一根）
stage 3(10.31-11.27)64.7kg -&62.1kg 【未开始】 （若完成，暂定奖励bong2运动手环1条）
stage 4(11.28-12.25)62.1kg -&59.6kg 【未开始】（若完成，加生日礼奖励披风、围巾若干）
stage 5(12.26-1.22)59.6kg -&57.2kg 【未开始】（若完成，奖励单鞋一双）
stage 6(1.23-2.19)57.2kg -&54.9kg 【未开始】（若完成，奖励衣恋任意YY）
开始补充叶酸，做好怀宝宝的准备，期间坚持适量运动
stage 7(2.20-3.19)54.9kg -&52.7kg 【未开始】（若完成，奖励防辐射服）
stage 8(3.20--4.16)52.7kg -&50.5kg【未开始】（若完成，奖励护肤品）
stage 9(4.17--5.14)50.5kg -&48.4kg【未开始】（若完成，奖励银腰带一根）
ps.实行期间不能买衣衣，不然就没动力了！另如造人成功，计划暂停。
终极目标：像刘诗诗学习，165cm，88J~
yukari0705写道：
怎么又是亲呀 既然要问这种问题那下次不要吃不就好了。长不长胖要看各人体质问题怎么准确回答你呀
同意~感觉楼主亲的心态不太正确~
太容易紧张兮兮的了
亲每次都是问这些问题- -。
相信自己是最好的，最棒的。
家人健康平安！宝宝茁壮成长！
培养自信，慢慢来。你每天早上起来第一件事，就是对着镜子，跟自己说，我很优秀！
家人健康平安！宝宝茁壮成长！
时间久了，就会有效果
家人健康平安！宝宝茁壮成长！
晕了，亲不好意思，我回错贴了....无语...
家人健康平安！宝宝茁壮成长！
还有，回答你的问题。不会胖，不算暴食
家人健康平安！宝宝茁壮成长！
那么好长肉全世界都是胖子了
金阳写道：
培养自信，慢慢来。你每天早上起来第一件事，就是对着镜子，跟自己说，我很优秀！
標準體重㎏
美體重kg163
49.1身高 腿长 大腿 小腿 脚踝163
74.2 50.5 30
19.6奋斗吧~
我也纠结。。嘻。。
標準體重㎏
美體重kg163
49.1身高 腿长 大腿 小腿 脚踝163
74.2 50.5 30
19.6奋斗吧~
说句不好听的，就算会长胖又怎样，你吃都吃了，在线等也等不瘦。。。不过长胖了也可以瘦回来，不怕不怕，拍拍。。。
mm1420写道：
金阳写道：
培养自信，慢慢来。你每天早上起来第一件事，就是对着镜子，跟自己说，我很优秀！
刚才有个亲，心情不好，说自己不自信，我想帮她想个方法....还发错帖子了...
家人健康平安！宝宝茁壮成长！
1800多卡了，差不多一天的热量了~~虽然我也是面包控~~
我也爆过一整袋的，是玉米葡萄干土司
保持一颗平静的心
太多了，女孩子早上吃2片就够了，
下定决心：85KG-75KG（耗费时间：日-日，已经完成）匀速瘦身：75KG-70KG（耗费时间：日-日，已经完成）中期目标：70KG-67.5KG（耗费时间：日-日，已经完成）维持阶段：67.5KG-65KG（耗费时间：日-日，已经完成）终极挑战：65KG-62KG（时间：日起，已经完成，继续体型塑造中）本人身高1.76M，男性，年龄29岁。
幸亏是早上吃的 有一次我是把这些量的面包当成夜宵都消灭掉了 吃完我这个后悔啊~
回家以后要让大家大吃一惊
你不是天天这样吃的话是不会胖的
天将降大任于斯人也
这是暴食啊~
　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0
会啊,长了600克,
& 上一页 1早上吃吐司面包会发胖吗正在减肥早上吃什么面包好
早上吃吐司面包会发胖吗正在减肥早上吃什么...
早上吃吐司面包会发胖吗正在减肥早上吃什么面包好啊
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：早晨的饮食还可以，但是晚上的饮食可能会影响体重。年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以收到较好效果。意见建议：1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：您好！早上吃吐司面包不会发胖的，建议可以吃全麦面包意见建议：减肥主要是要“管住嘴，迈开腿”，适当运动，晚上尽量少吃，只要坚持一定会见到效果的
职称：主治医师
专长：自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜...
&&已帮助用户：20461
问题分析：您好，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。意见建议：三是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。四是饮食，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食，最好吃全麦面包，没有全麦面包，可以吃燕麦片。
职称：三级营养师
专长：康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：8436
健康指导：您好：吐司面包也属于高热量的食物，不建议您早餐食用，您早餐可以食用牛奶鸡蛋等，午餐可以食用些瘦肉类的食物，多食些膳食纤维丰富的食物，多食蔬菜和水果，每天坚持一个小时的有氧运动
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：您好，早晨是一天中最重要的一顿需要营养丰富，一般按正常的量走不会造成发胖的现象，如果想减肥应该在晚餐上下功夫，实在不放心您可以把吐司变成无糖全麦的面包相比之下更不易发胖的
职称：二级营养师
专长：食疗，减肥，孕妇产妇食谱编制，营养养生，中医养生，...
&&已帮助用户：34675
健康指导：您好：根据您的情况，减肥期间是不能吃面包的。面包属于高能量的食物。减肥需要吃低能量的食物，建议您改成馒头，粗粮饼都行。只要是能量高于您正常需求的能量就会发胖的，这是科学规律，建议您在加上运动。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：340
健康指导：你好，早晨吃吐司面包正常吃不超量的话是不会增肥的，如果你现在正处在减肥期间的话，建议你把吐司面包改成杂粮面包，这样有助于减肥，因为杂粮面包中含膳食纤维较多，可以增加饱腹感，也不会过量
问早上吃面包会发胖吗，请回答
职称：护师
专长：痔疮,静脉曲张性外痔,混合痔,痔,肛裂,脱肛,直肠炎,肛周脓肿,前列腺炎,前列腺增生
&&已帮助用户：641
问题分析：早上好吃面包不会发胖，因为早餐要吃好，一天才能够精神抖擞。意见建议：你可以配合豆类，如黄豆、黑豆、红豆、绿豆,蔬菜，如菠菜，辣椒，番茄，生菜，花菜，草莓一起吃。
问早上经常吃甜馒头和甜品会长胖吗
职称：医师
专长：胸痹,感冒,咳嗽
&&已帮助用户：29826
问题分析：中医有五谷为养的说法，对于脾胃来讲，五谷杂粮是最好的营养剂，因此早上食用粥，面条，包子，馒头都会有益于身体健康，而过食甜腻之物，容易导致脾胃气滞，体内痰湿内生，可引起肥胖症。意见建议：建议你早上食用米粥，包子，馒头等，少吃牛奶，酸奶，水果这些寒凉的东西。
问一天有一餐是吃泡面的，这样会长胖吗？
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：18901
病情分析： 面食是容易发胖的东西，最好不要吃太多，特别是方便面，容易脸色蜡黄，皮肤变的粗糙，如果只是为了减肥而这样吃那是大大的不值得啊！还不如多吃些蔬菜水果呢？每天运动运动呵呵意见建议：晚饭用水果和蔬菜代替也可以减肥的，我以前就是这麽作的，挺管用的，不过一定要坚持。
问早上吃什么会不发胖？
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：66629
问题分析：您好，早上的早餐一般不会导致发胖，因为经过一夜的消耗基本上不会热量储存在体内的，因此一般的食物都可以吃，如蛋，奶，瘦肉，蔬菜，菜包，水果，粥等等都可以搭配意见建议：关键是晚餐，这是影响肥胖的一个重要因素，因此，晚餐一定要少吃，并且避免吃油腻，甜食，含淀粉量高的食物
问早上吃菜包子喝白粥会发胖吗，正在减肥，请
职称：四级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：676
健康指导：你好，减肥都是一个漫长的过程，不能心急，贵在坚持。早上要吃好，不然一天都没有精神，减肥不一定是要控制早上的食量和吃什么东西，和白稀饭吃菜包子，不会长胖的，稀饭和包子脂肪含量都不高。最主要是每天不要暴食暴饮，每顿吃个八分饱，有规律的生活，每天适量的运动，运动后不要立即进食。
问您好！请问我正在减肥，中午是不是只要吃7
职称：医生会员
专长：骨关节科疾病
&&已帮助用户：1256
问题分析：您好，根据您的描述，属于希望快速减肥的患者，希望尽快达到理想体重。意见建议：我建议您最好不要过于盲目追求减肥，可以通过运动，控制饮食来调节，否则会导致身体机能的损害。均衡饮食，7分饱可以控制体重。
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评价成功！早上吃牛奶面包会长胖吗_百度知道
早上吃牛奶面包会长胖吗
我是办公族，早上如果吃牛奶和面包，会长胖么？
其实本来是吃稀饭的，但是稀饭里有咸菜，而且我吃得还算蛮多，可能要长胖，就换一个。
不知道面包搭配牛奶，第一个会不会胖？
第二个，我也在锻炼，自己在家俯卧撑和哑铃，强度也比较大，每天也会吃点鸡...
煮鸡蛋。第二个其实我就想知道，那样搭配会不会胖？脱脂牛奶，全麦面包
我有更好的答案
中午吃的相对来说一般都会比较油腻，如果早上空着胃，接下来吃的东西，胃就会吸收的很多。
希望我的答案能够解决你的问题，
不建议吃面包和牛奶，要喝牛奶的话喝脱脂牛奶，面包吃全麦面包比较好，这些问题都会导致变胖啊。 这些是考虑到健康问题、炼奶、黄油什么的，都是高热量的，咱们中国商人比较那个，市面上卖的纯牛奶也并非是纯的，但比市面上的一些添加剂什么的可靠些。
我比较建议正儿八经的吃中国人自己的早餐，稀饭，内分泌不好。但别吃油条呀
另外，早上不吃饭，也会容易胖的。因为，早上不吃，也添加有其他玩意，不可靠。我家喝的是本地农场送的牛奶，虽然肯定也加了水，
另外，你也知道，淋巴循环不好等，一般来说会胖的、豆浆什么的，像毒素排不出去，像有些面包夹有果酱。因为人不健康，会影响身体很多机能，如果身体机能不能正常运转你好
采纳率：72%
来自团队：
是有可能的，你需要控制好量
只要不是吃很多一般不会发胖，早餐要吃好，牛奶面包搭配很好啊，可以再加点蔬菜水果，营养更全面。
不会发胖，本身是上班族，早上这顿必须得吃，因为已经空腹了一夜，否则对胃不好，这样吃刚刚好。
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