纯度为百分之百的黑巧克力可以减肥吗？在线等
全部答案（共3个回答）
的。 因为它的热量还在。 我们常说减肥，听得最多的无非就是节食、运动、减肥药，而真正问及一个胖MM，你是否有减肥计划的时候，往往他们都表示很无解，其实如果下定决心减肥，一个科学的减肥计划，一个不折不扣的执行力，其收到的效果，要比依靠减肥药、依靠节食、绝食减肥要牢靠很多。
何为健康减肥
1.健康减肥是指在减去全身赘肉的同时，让身体得到有效的锻炼
2.健康减肥是指在减去全身脂肪...
黑巧克力是不能相关信息的。 因为它的热量还在。 我们常说减肥，听得最多的无非就是节食、运动、减肥药，而真正问及一个胖MM，你是否有减肥计划的时候，往往他们都表示很无解，其实如果下定决心减肥，一个科学的减肥计划，一个不折不扣的执行力，其收到的效果，要比依靠减肥药、依靠节食、绝食减肥要牢靠很多。
何为健康减肥
1.健康减肥是指在减去全身赘肉的同时，让身体得到有效的锻炼
2.健康减肥是指在减去全身脂肪的同时，加强了胃的消化功能
3.健康减肥是指在减去全身体重的同时，加强了自身的神经功能，锻炼了自己的毅力
4.健康减肥是指在减去全身肥肉的同时，能够掌握一套科学健康的生活方式。
其实健康减肥是对以往暴饮暴食、饮食无度、搭配不合理、懒于运动等不好习惯的纠正，所以在拟定减肥计划的时候，不要为了减肥而减肥，而是抱着改掉不健康生活习惯的心态去减肥，在纠正错误习惯的同时，不知不觉的减肥。
介绍一套成功的减肥计划
因为离公司有20分钟公交车程，所以选择了骑自行车
早晨
早晨起床洗漱完毕，看温度表，一般来说10度以上，就穿一件衬衫，扛着我的小折叠自行车，从5楼扛到1楼，全身寒意消失。骑自行车路途中买一杯鲜榨豆浆，2个菜包，骑车到单位，一开始花费40分钟，坚持10天，大概路途中花费半小时。到了单位已经有微汗，到卫生间洗把脸，涂抹完护肤品，开始早晨的工作。
中午
吃午餐前，吃个苹果，因为有了苹果垫饥，所以中午餐一般只吃到平时的2/3,吃完饭，利用不到一小时的休息时间，到各个部门串门，联系感情。
下午
泡一杯乌龙茶或者普洱茶，边喝边工作，既能提神，又能减去
中午吃到肚子里的荤油。
晚上
下班骑车回家，扛车上楼，吃完饭散个小步，回到家坚持做30个仰卧起坐，之前还做过郑多燕的健美操，后来因为太累，实在吃不消，改为30个仰卧起坐和20个俯卧撑。
睡觉之前用热水泡脚10分钟，喝一小杯温开水，此时肚子有微微的饥饿感，只要不影响入眠，忍住睡觉。
如果遇到周末，早上睡到自然醒，大概9点左右，骑车到市里逛一圈。
此方法我一直坚持到现在，差不多快2年了，以前我的体重是140斤，现在稳定在110斤，以前我血压有点偏高，剧烈运动就会出现头昏脑涨，现在这种情况也不见了。而且也改掉了懒惰的习惯。
期间利用到的一些辅助
1.晚上睡觉，习惯香薰一点精油，因为一开始的时候，肌肉有些酸疼，晚上睡觉点上精油以后，神经得到有效的放松，第二天起床神清气爽。
2.每天到家打扫房间，因为个人习惯问题，我属于越动越积极。收拾完房间，晚上工作起来效果更高。
3.晚上睡觉之前做些微的拉伸，扭腰、拉韧带、活动关节，然后上床睡觉。因为将血液打通的缘故，所以晚上睡觉特别暖和，也特别香甜。
4.平时的饭菜坚持有汤，不管是中饭还是晚饭，固定的都是一荤两素一汤，吃饭之前先喝一小碗汤，再加上有意的节制，这样饭菜吃的就比较少。而且不会有饥饿感。
总结
其实减肥就是一个健康生活方式的塑造过程，科学的减肥是要在减肥过程中塑造一个健康的生活方式，同时改造自身体质的过程。因为不要太相信减肥品，在整个减肥过程中，我并没有服用减肥保健品，如果为了快速减肥，使用减肥品也许效果更好吧，但是我没试过。
将我的减肥经验和想法，跟大家分享，不一定照着做，但是只是提供一些减肥的方法。
乐天哒～～～
就是纯黑巧克力，比如金帝就有高纯度的
超市进口区就有哦。很多种牌子的呢。
不会的 但是尽量少吃巧克力得好 里面好像有可可什么的
http://j.renren.com/plaza/2738791，这里就有，你可以去看看。
最好买国外的牌子，德芙的也不错
答: 以仰卧放松式躺下.也可以用一棉毯盖住身体，闭上双眼，整理好你的衣服和身体，放松身体的每一部分。注意，不要让任何想法占据你的思维，避免任何杂念，练习时，注意不要移...
答: 紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。
答: 有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415巧克力的益处
1、纯黑巧克力减肥吗
纯黑巧克力是有减肥的效果的。巧克力里面含有的卡路里含量比较丰富，可以补充给身体运动的能力，维持的时间是比较久得。尤其是纯黑的巧克力里面含有的营养物质对身体比较健康。适当的吃一些的话，是会增强身体的能力补充，减少人的食欲，不会过度的摄入太多食物。长期服用的话是会有很好的减肥效果。但是不要一次性的吃太多，否则会适得其反。
2、吃黑巧克力的好处
吃黑巧克力是可以预防一些心脑血管疾病的发生。黑巧克力里面的营养成分种类有很多，其中有种物质的抗氧化效果很好，这种抗氧化物质是可以有效的促进身体内部的血液循环，很好的软化血管，当值体内一些毒素的出现。长期吃的话是会有的效果，甚至还可以帮助身体预防一些心血管疾病出现。老人和病情的人应该多吃一些黑巧克力。
3、白巧克力和黑巧克力的区别
和黑巧克力最主要的区别就是颜色不一样。两种巧克力可以直接在外观上表现出来，但是里面所含有的营养物质的种类也是不一样的。黑色的巧克力营养成分价值相对比较高一些。黑色巧克力的硬度比较大，含乳量也是相对比白巧克力要高一些的。在预防身体的一些疾病方面。黑巧克力的效果会更加的明显。黑巧克力还能预防一些癌症病情的发生。
4、纯黑巧克力的作用
纯黑的巧克力预防心脑血管病情的效果比较明显。纯黑的巧克力里面的抗氧化成分比较丰富，在预防一些和高血脂的病情方面效果是比较好的。抗氧化物质在身体内部可以增加血管的通透性，改善血液循环的进行。减少体内的毒素和的堆积。所以是有很好的预防病情的效果，女性和老人可以多吃一些，美容的效果也是比较突出的。
5、孕妇可以吃黑巧克力吗
是可以吃黑巧克力的。黑巧克力里面不含有一些化学物质，也是没有任何的添加剂的。所以孕妇可以放心的食用。黑巧克力里面含有的抗氧化物质成分很多，可以直接增加血管壁的通透性，预防一些心脑血管病情有很好的效果，孕妇吃的话还是可以增强神经递质的作用，有效的刺激胎儿的大脑发育，是会开发宝宝的智力的。孕妇可以适量的吃一些。
微信扫一扫黑巧克力和黑咖啡有没有减肥效果_百度知道
黑巧克力和黑咖啡有没有减肥效果
我有更好的答案
咖啡是有减肥的效果的呀，而且热咖啡比冰咖啡有效，咖啡瘦身最佳工夫午饭后30分钟至1个小时内或是上班前再喝一杯咖啡并配合步行美体瘦身。我已经坚持半个月这样喝益昌的咖啡了
采纳率：47%
应该没有吧。可以用我现在吃的QT呀，减肥很不错的，我一直都是吃这个瘦下来的
黑巧克力没有，黑咖啡有点效果。
但巧克力不是
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巧克力的苯酚复合物可以防止自身脂肪腐化变酸，在食用之后还可以快速地被血管吸收，在血液中的抗氧化物成分会明显增多，并很快地生成一种搞氧化剂，这种氧化剂可以强有力的阻止ldl氧化，及抑制血小板在血管中的活动。
　　食用的诀窍　　a、选择黑巧克力来的话，最好巧克力的可可含量能在75%左右。 尽量选择食用质量高的纯黑巧克力，口味的差别和可可的质量是成正比的。　　b、每天吃黑巧克力不可超过30克，这大约有一碗米饭的热量。　　c、可以将黑巧克力放进微波炉里，加热成糊状用水果蘸着吃。比如可以用洗净晾干的新鲜草莓蘸上巧克力吃，美味无比。　　现在你不用再担心因为怕就不敢吃巧克力了吧，在看过黑巧克力减肥法的秘密后就知道了，原来黑巧克力是可以减肥的。 （图片来源：CFP）
关键词：&&&&&&&&&&&&您现在所在的位置： &
& 黑巧克力减肥
黑巧克力减肥
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印象中，减肥的人最害怕的零食之一就是巧克力。但是巧克力也分很多种，其中非常特别的黑巧克力甚至可以帮助我们减肥。因为黑巧克力中含有丰富的咖啡因，可以提高身体的代谢效率，帮助脂肪更好的燃烧，而且它还可以促进排便，让体内堆积的毒素顺利的排泄出去，...
巧克力在人们的印象里一直是高热量高卡路里的减肥大忌食物。但是你听说过巧克力也能瘦身吗？黑巧克力源自古代玛雅文化的巧克力，其中所含的咖啡因和纤维素能够控制食欲,促进人体新陈代谢；同时还具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能。
印象中，减肥的人最害怕的零食之一就是巧克力。但是巧克力也分很多种，其中非常特别的黑巧克力甚至可以帮助我们减肥。因为黑巧克力中含有丰富的咖啡因，可以提高身体的代谢效率，帮助脂肪更好的燃烧，而且它还可以促进排便，让体内堆积的毒素顺利的排泄出去，...
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巧克力的苯酚复合物可以防止自身脂肪腐化变酸，在食用之后还可以快速地被血管吸收，在血液中的抗氧化物成分会明显增多，并很快地生成一种搞氧化剂，这种氧化剂可以强有力的阻止ldl氧化，及抑制血小板在血管中的活动。
巧克力的苯酚复合物可以防止自身脂肪腐化变酸，在食用之后还可以快速地被血管吸收，在血液中的抗氧化物成分会明显增多，并很快地生成一种搞氧化剂，这种氧化剂可以强有力的阻止ldl氧化，及抑制血小板在血管中的活动。
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