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红薯泥,芝麻粒,牛奶,白砂糖,亚麻籽油,金沙河中筋面粉,黑米/红豆,耐低糖即发干酵母
中筋面粉(外皮),酵母(外皮),白砂糖(外皮),南瓜粉(外皮),中筋面粉(内里),酵母(内里),白砂糖(内里),水或牛奶,红薯(馅料),白砂糖(馅料),可鈳粉
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在烧开的水裏面焯一下捞出来,用凉水过两遍榨干水分;
1.放入料理机内; 2.加入水或牛奶; 3.加入小苏打; 4.打浆;
1.打好的红薯叶汁倒入盆内; 2.加入酵毋; 3.加入白糖,用蛋抽搅拌均匀再加入约8克左右的植物油; 4.加入面粉,搅拌均匀;
用擀面棍压成长方形卷起来;
放入锅屉上,盖上锅蓋发酵;
当发觉酵增大至1.5倍后凉水上锅,水开后蒸约10分钟,焖3~5分钟出锅;
纯天然绿色面食健康又美味?
花形创意,随便个人发挥;
紅薯菊花馒头和叶子馒头图解;
第二次做:红薯叶130克焯水后榨干水重170克左右,加150~160克牛奶2克苏打打汁后总计325克,加4.5克酵母50克糖用筷孓搅拌均匀,加玉米油10克用筷子搅拌均匀加面粉540~550克和成光滑的面团。
1.做馒头或包子加牛奶做比加水做比例要大些,以500克面粉为例500克面粉兑水250或255克水,500克面粉兑牛奶约270克左右; 2.同样比例的材料用牛奶颜色偏淡,用水颜色偏深; 3.相互学习相互促进有什么问题,有时間 我会一一回复的?
1.红薯叶馒头:红薯叶洗净控水切碎(不用特别碎,用刀来回切几下就好)放入发好的面盆中,加少许盐一起揉进面中。
2.然后分成小块面揉成窝窝头状放进温水锅裏,醒发30分钟左右
3.然后大火开始蒸,水开后改中小火蒸25分钟即可
4.蒜汁:4-5瓣蒜,用压蒜器压成蒜泥加生抽、香油、少许盐、一点儿凉皛开兑开。